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中医治痘论文权威发布_国内肾病十大专家中医(2024年12月精准访谈)

内容来源：合毅科技所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

中医治痘论文

Day 59：忙碌的一天亲爱的她，昨天真的是超级忙的一天！时间过得飞快，快到我都有点跟不上节奏了。早晨，我陪外婆去医院看中医，回来后也没休息，直接去另一家医院治疗痘痘。一早上就这么过去了！中午回来随便休息了几十分钟，下午又和妈妈一起出去了。等所有事情都做完，已经下午六点多了。然后去超市买了点菜，回家赶紧做饭。晚上还帮她看了看论文，一起找了些资料。一天就这么结束了！时间真的过得太快了。她也很辛苦，中午起床后随便吃了点东西，就去图书馆学习了。一直学到晚上很晚才回去，天气还特别冷。她肯定超级累了，但我知道她是为了之后能好好出去玩，好好和我待在一起。辛苦啦！一步一步来，苦尽甘来咯！𐟒ꢝ䯸

熬夜火锅党必备！祛痘去痘印神器推荐 𐟎‰姐妹们，最近是不是都在抢消费券，准备大吃一顿火锅？我可是边熬夜赶论文边吃火锅，结果痘痘爆发了！尤其是额头和下巴，简直不忍直视。 𐟘㦈‘忍不住用手去抠痘痘，结果留下了好多痘印，真是晴天霹雳！于是我赶紧找了一款祛痘祛痘印的神器，就是安美拉家的祛痘膏和淡印膏套装。 𐟌Ÿ这款产品含有天然植物成分，比如马齿苋、积雪草、水杨酸和芦荟。马齿苋和水杨酸能消炎抑制痘痘，积雪草能促进皮肤胶原蛋白再生，改善肌肤免疫力；芦荟则富含维生素，祛痘效果杠杠的，还能保湿。最重要的是，它不含激素，非常安全，敏感肌也能放心使用。 𐟒祮ƒ是啫喱状的，质地清爽温和不刺激，很好推开。我用了一段时间后，痘印明显淡化，皮肤也提亮了。我还搭配了祛痘膏，下巴上新冒的痘痘2天就能瘪掉，效果绝了！ 𐟒ᥤ祮𖤸€定要记住，不要用手抠痘痘！一定要用祛痘膏；如果已经有痘印，就用淡印膏来拯救。我亲身经历，痘妹们一定要试试！

家宝女的幸福时光𐟒– 从学校回到家的感觉，真的是太幸福了！𐟏ᠦœ‰自己的私人空间，还有一张宽敞的床，简直是人生的享受！而且，六月中旬再回学校参加毕业典礼后，我就不再是女大学生了，想想就觉得很开心。不用再住拥挤的宿舍，也不用去食堂抢饭了，简直太棒了！前段时间在学校熬夜赶论文，结果长了好多痘痘。𐟥𒠦„外发现一款新的祛痘凝胶，小支的方便出门携带，大支的在学校或家里用更划算。早晚各用一次，点涂在痘痘上就可以了，一支多用。涂上去冰凉凉的，没有什么刺激性，学生党也可以放心使用。希望大家都能远离痘痘的困扰！

去闭口心得分享𐟒ᢜ芥Ž𛥹𔥈š毕业时，因为论文和工作压力，经常熬夜，洗脸也草草了事。突然有一天发现脸颊上长了好多闭口，真是让人心烦。为了防止情况恶化，我开始了我的去闭口之旅。 𐟧𜰟缰Ÿ缦𘅦𔁦Š䨂䊦𘅦𔁧œŸ的很重要！卸妆一定要彻底，我用的是卡尼尔卸妆水。洗面奶选择温和的芙丽芳丝和多芬泡沫洁面。之后用Luna洁面仪洗脸。虽然我没感受到去黑头的效果，但确实比我用手洗要干净。 IPSA的黏土面膜是在闭口快要好的时候购入的，因为想要保持皮肤状态，清洁必不可少。我大概一周用两次左右，干皮也不会觉得紧绷，反而很滑。之后会用程野医生收敛水湿敷，再进行后续护肤。 𐟒Š𐟒Š𐟒Š产品试用首先尝试了薏仁水或芦荟胶混合维生素B2湿敷，用了一个星期，效果不明显。有闭口的朋友可以尝试，但要注意后期补水。由于手欠总是用手挤闭口，导致有时第二天闭口会变成红肿的痘痘。于是买了狮王祛痘，主要针对大的红肿痘痘，效果不错。我一般涂在额头上的红肿痘痘上，第二天就会瘪下去，但对闭口无效。理肤泉K乳适合混油皮，但我混干皮也尝试了。可以全脸涂抹或局部使用。使用时要注意耐受性。我用了大概一周，额头上的闭口明显减少，效果很好！但要注意可能会使闭口催熟为大的痘痘。还有一点要注意，它会搓泥，干皮的朋友谨慎种草。 𐟏尟尟奆…调建议如果闭口很严重，一定要及时去医院检查。我妈妈带我去看了中医，虽然效果慢，但皮肤确实在变光滑。一定要管住嘴，忌辛辣刺激性食物，补充维生素，多吃蔬菜，多喝水，早睡早起。希望长闭口的朋友们都能快点好起来，皮肤光滑妆容更服帖！比心❤

乳制品真的那么神奇吗？𐟤” 大家好，今天咱们来聊聊乳制品的事儿。提到乳制品，很多人第一反应就是牛奶、羊奶，觉得这些东西特别健康，能补钙、补充蛋白质，还能提高免疫力。逢年过节送礼，尤其是家里有小孩的，牛奶简直成了标配。可是，乳制品真的有那么神奇吗？其实，科研机构早就指出，长期喝乳制品有不少副作用。具体的内容大家可以查查相关论文，或者直接看看《养儿育女必备中医知识》这本书。市面上各种乳制品广告层出不穷，电视上天天能看到卖牛奶的广告，久而久之，我们都被潜移默化了，觉得喝牛奶没啥问题。可是，真的是这样吗？我自己也有过类似的经历。我曾经喝了两年（从20年到22年）的牛奶，从鲜牛奶到纯牛奶，结果发现舌苔总是很厚，白白的，有点湿湿的，脸上还经常冒痘痘。后来我仔细想想，喝牛奶这么久也没见什么改善，反而身体状况没啥好转。于是我就停掉了牛奶，结果舌苔问题和痘痘都消失了。当然，现在我也几乎不冒痘了，除非吃太热气的东西。后来因为身体出现了一些问题，西医治不好，无奈之下开始了解中医并学习中医。才发现自己长期喝牛奶导致身体变寒湿了。实践出真知，所以牛奶并不适合我。那么，牛奶等一类的乳制品究竟适不适合你呢？从中医的角度来看，《名医别录》里提到，牛奶偏寒，羊乳性温，都能补虚羸、虚乏。所以，身体偏寒的朋友尽量不要喝牛奶了，可以试试羊奶。身体偏热的（有一种体质是真寒假热，即经常冒痘长口疮的人有可能肠胃是寒湿的，注意区分）可以喝牛奶看看，如果不适合最好都不要喝，喝也只能短期喝。所以，乳制品好不好，还是由实践来回答吧。今天看到《名医别录》中关于乳制品的寒热以及功效的内容，有感而发。希望大家也能多实践一下，不要盲目跟风，适合自己的才是最好的。

祛痘坑的十年：从绝望到希望的转变 𐟌𑊤𛎩’春期开始长痘，到现在已经快十年了。虽然痘痘已经很少大面积爆发了，但痘坑却一直困扰着我。因为痘坑，我曾经自卑、失眠、甚至痛哭。我一度认为痘坑是无法消除的，它们会永远留在脸上，直到生命的终结。无数的研究论文告诉我，痘坑是可以治疗的，这让我稍微安心了一些。但很快，我又看到一些博主分享他们的抗痘坑经历，即使尝试了各种方法，经历了难以形容的疼痛，也只获得了微小的改善。这些经历让我再次感到不安。有些博主花费了十几万，皮肤被折腾得又红又紫，只换来了一些细微的好转，但他们却说自己已经很满足了。这让我意识到，大家在治疗痘坑时带着多么深的绝望，以至于付出如此大的代价后，依然能从微小的改善中感到满足。还有一些博主努力了很多年，最终选择了放弃继续治疗痘坑，选择与坑坑洼洼的皮肤和解。但我知道，没有人能真正与痘坑和解，因为它长在我们的脸上！后来，我明白了：治疗痘坑需要带着绝望开始，要记录微小的改变，并从中寻找继续治疗下去的希望和勇气。但在我准备开始治疗之前，我发现了一个惊人的事实：痘坑会随着时间变淡，尤其是年轻皮肤的自然修复能力非常强大。几年前，我还没有真正开始治疗痘坑（指没有开始做项目），但痘坑在这几年有了明显的变化，它们变浅、变小了，我每天都在观察！这让我受到了人类皮肤修护机制的一些震撼。从那以后，我不再带着绝望去治疗痘坑了，而是带着希望开始治疗。我制定了一个循序渐进的方案，目前的结果让我比较满意，并且我会继续带着希望治疗。我的满意并不是来自一开始的绝望和在绝望中寻找到的微小成果。治疗痘坑可能需要付出很多努力，但当我意识到我的皮肤每时每刻都在努力修复那些坑坑洼洼时，我就觉得我可以克服内心时而冒出的放弃和失望的念头。我能感觉到自己全身心都在朝着一个共同的目标前进。现在，我不再失眠了，我的皮肤越来越平整了，我的心也越来越完整了。我相信，未来我会更加平整和完整。

痘痘肌的救星！换季熬夜也不怕最近因为换季加上熬夜写论文，脸上开始疯狂爆痘，心情也跟着糟糕起来。于是我赶紧换上了之前就看到很多人推荐的瑞莱欧控油祛痘三件套。这个三件套包括美肌水、精华液和平衡乳。美肌水里含有水杨酸和透明质酸钠，都是控油效果超棒的成分。我一般都是湿敷在长痘的地方，用了一段时间后，痘痘明显减少了很多，脸上的油脂分泌也少了。用完美肌水后，再抹上精华液和平衡乳，上脸后吸收很快，不会黏腻闷痘，控油的同时还能有效锁住水分，保持水油平衡。脸上的痘痘消失了，整个人都感觉活泼开朗了许多。痘痘退退退！

𐟒᧺⨓光祛痘，每日在家照𐟒– 𐟓š最新研究论文揭示，蓝光治疗痤疮囊肿有奇效！相比每周2-3次诊所治疗，每日在家照蓝光效果更佳！𐟒늊𐟔为什么要选择红蓝光祛痘？红蓝光能深入肌肤，有效杀灭痤疮丙酸杆菌，减少炎症，是祛痘的利器。 𐟒᥸𘨧的红蓝光治疗方法和选择除了专业美容院，现在家用红蓝光仪器也备受推崇。百元价格即可享受专业级治疗，方便又实惠！ 𐟒†‍♀️自用红蓝光仪器分享我自己也尝试过定制的百元红蓝光仪器，效果真的惊艳！在痘痘爆发期，连续3天照红蓝光，能迅速抑制和消退痘痘。日常则使用红黄光，修护肌肤，还有提亮肤色的惊喜效果！ 𐟓使用方法小贴士搭配IPL光子嫩肤专用眼罩，油皮可裸脸使用，干皮可基础保湿后照。每次20分钟左右，照完后再上功效型产品，效果更佳！✨ 𐟒–快来试试红蓝光祛痘吧，让肌肤焕发自然光彩！𐟌Ÿ

水杨酸的真相：祛痘还是伤肤？水杨酸是一种天然有机酸，主要存在于柳树皮、白珠树叶和甜桦树中。它是一种非处方类治疗痘痘的主要成分，市面上许多祛痘产品中都添加了水杨酸。水杨酸的发展史 𐟌𑊊最初，水杨酸只是用于皮肤用药，用于软化硬皮或溶解角质。直到1997年，Kligman医师在美国皮肤外科医学杂志上发表了一篇论文，指出30%的高浓度水杨酸作为化学换肤药剂，可以达到与70%果酸换肤相同的效果，包括淡化色素斑、缩小毛孔、去除细小皱纹以及改善日晒引起的老化等。从此，水杨酸在美容抗老医学界引起了广泛关注。水杨酸的副作用 𐟚芊过度使用或皮肤防御力差的人可能会出现红斑、瘙痒、刺痛或过敏现象。大范围（超过全身30%）或长期使用可能会导致水杨酸中毒，包括耳鸣、晕眩、恶心等症状。水杨酸的作用 𐟌Ÿ 改善粉刺和黑头：老废角质堆积无法正常脱落会使皮肤显得粗糙暗沉，新陈代谢变慢，导致粉刺和黑头堵塞毛孔。水杨酸可以溶解老死的和受损的角质细胞，改善粉刺和黑头，缩小毛孔，让皮肤恢复光滑细致。控油祛痘：油脂为致痘菌提供了繁殖场所和养分，而脂溶性的水杨酸能顺着分泌油脂的皮脂腺渗入毛孔深层，溶解毛孔内堆积的老化角质，同时抑制皮脂的过量分泌，降低各种菌类对皮肤的伤害，达到控油和改善痘痘的效果。美白淡斑：水杨酸是一种剥脱类的酸，皮肤代谢快了，黑色素细胞自然会被代谢走。此外，水杨酸还能辅助其他酸类美白成分的渗透，经常以复合物的形态被添加到美白淡斑的精华中，帮助对抗肌肤底层的潜在斑点。水杨酸的使用建议 𐟒ኊ对于大油皮、痘痘肌、黑头粉刺多、毛孔粗大的人群，可以尝试使用水杨酸产品，但需注意先建立耐受。低浓度水杨酸都过敏，我是敏感肌吗？ 𐟤” 并不是，少数人天生不适合使用任何浓度的水杨酸。水杨酸浓度越高越好吗？ 𐟌ˆ 并不是，浓度在3%-6%的水杨酸可以用来去角质，高于6%的对皮肤有腐蚀性，40%高浓度的水杨酸具有强烈的角质腐蚀性质。浓度为2%的水杨酸是否安全？ 𐟛᯸ 0.5-2%的水杨酸是美国食品药品管理局认可的安全浓度，中国国家食品药品管理局（SFDA）规定了护肤品中使用水杨酸的上限为2%，其安全性是值得肯定的，但各肤质不同还是可能对皮肤带来一定的刺激。水杨酸需要避光使用吗？ 𐟌ž 并不需要，但也一样要做好防晒和补水保湿。水杨酸对痘坑有效吗？ 𐟕𓯸 作用不大，水杨酸仅锁定在浅表角质层，对于真皮受损形成的痘坑，水杨酸显得无能为力。含水杨酸的产品 𐟒„ LANCOME KIEHES ABSOLUE learyCoreti 兰蔻菁纯眼霜、科颜氏淡斑精华、The Ordinary、倩碧淡斑精华等。

高敏玫瑰痤疮肌肤的早C晚A护肤实践分享首先，如果你正处于玫瑰痤疮的炎症期，千万别急着尝试早C晚A的护肤方法！先去找皮肤科医生把炎症消下去，等皮肤稳定了再考虑吧！早C晚A的风已经吹了很久了，但我一直不敢尝试，因为自己是高度敏感的玫瑰痤疮肌肤，鼻子动不动就泛红长痘。后来经过医生的治疗（主要是擦药），皮肤慢慢稳定了一些，我才开始琢磨着做一些大胆的尝试。之前因为用了C+B后用了雅漾的术后套盒，感觉很不错，对他们的好感度蹭蹭往上涨，于是就开始研究他们家的产品，自己搭配了一套早C晚A的套餐。早C步骤：雅漾喷雾：先喷一喷，给皮肤补补水。雅漾A-Oxitive维C精华：这个精华真的很不错，抗氧化效果杠杠的。 Epionce面霜：这款面霜是皮肤科医生推荐给我的，抗初老的同时对玫瑰痤疮也有缓解作用。 EltaMD物理防晒霜：敏感肌肤更推荐物理防晒霜，我用的这款有点颜色，会让皮肤看起来有点黄黄的，介意的话可以找找看市面上别的物理防晒霜。频率：一周两次。晚A步骤：雅漾喷雾：先喷一喷，给皮肤补补水。雅漾修护霜：这个修护霜真的很棒，能舒缓皮肤。 0.05浓度的A醛：这个是雅漾的专利技术，比A醇更接近A酸，转换效率高还有抗炎作用，有些论文显示对玫瑰痤疮有效。大家感兴趣可以自己查一查。频率：一周一次。这个routine是我昨晚刚试了一次，因为怕不耐受烂脸，先擦了修护霜然后再上的A醛，皮肤完全没有不适感，去红效果即时可见！第二天早上起来鼻子完全不红了！开心～A醛用后要避光，不过是指紫外线，正常灯光手机光是没关系的～不过第二天早上要擦防晒。早C晚A我是错开擦的，如果早上用了C，我会第二天或者第三天的晚上再用A。高敏肌肤还是小心一点慢慢来比较好，不要贪心～等我再多用一段时间再来给大家汇报成果！

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