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运动期刊改成什么了直播_国家级期刊一览表(2024年11月全新视觉)

内容来源：合毅科技所属栏目：导读更新日期：2024-11-26

运动期刊改成什么了

梅赛德斯奔驰赛车的秘密武器赛车的胜利不仅仅是在赛道上取得的，有时候决定胜负的是赛车能否快速送去维修，并从维修地点送回赛道。在德国斯图加特博物馆里，你可以看到梅赛德斯赛车部在1924年将一部梅赛德斯增压汽车改装成适合当时赛车用的运输车。 30年后，这部运输车再次回到梅赛德斯奔驰试验部，用各种轿车的部件设计出一辆专用快速维修输送车。这种车以最快的速度将零件送回比赛现场。然而，1955年梅赛德斯奔驰退出赛车运动，这部运输车不再像原先计划那样频繁使用。尽管如此，它实际上是最好的广告载体之一，频繁出现在当时的报刊杂志上。它装载行李时的行驶速度达到每小时170公里，这在当时是运输车中的头号新闻。

男人做美甲，你怎么看？𐟒… 在这个女性审美越来越多元化的时代，男人们也在悄悄改变。你有没有注意到，越来越多的男性开始尝试做美甲了？其实，这并不是什么新鲜事儿了。比如，在刚刚结束的巴黎奥运会上，那位男子田径100米金牌得主诺亚ⷨŽ𑥰”斯，不仅在奥运会上跑得飞快，还因为那一双涂着美甲的手指和可爱的珍珠发饰上了热搜。你说，这要是在以前，谁能想到一个运动员会因为美甲上新闻呢？还有20岁的美国篮球运动员贾里德ⷩ𚦥‡女鯼Œ在NBA选秀大会上成功签约后，竟然因为那一手亮黑色的美甲成了社交媒体上的热门话题。说实话，这真是让人刮目相看啊！再说说美国的说唱歌手A$AP Rocky，他在一档访谈节目里提到：“姑娘们不喜欢指甲脏的男人。”这句话虽然有点直白，但也说明了现在男性对美的追求已经不再是秘密了。还有莱托少爷（Jared Leto），在2011年参加香奈儿时装发布会时，那一身前卫的造型加上黑色美甲，简直和坐在旁边的宋慧乔同台比美。你说，这要是换在以前，谁能想到一个男明星会因为美甲上时尚杂志的封面呢？再说说国内的辛爽，他可是国内资深的男性美甲爱好者之一。他的美甲作品不仅精致，还充满了创意。每次看到他的作品，我都忍不住感叹：这真是男人的魅力啊！所以啊，越来越多的男人开始发现美甲的乐趣。一旦你入了这个坑，你会发现做美甲的次数根本停不下来。那你呢？你抗拒做美甲吗？特别是身为女性，你抗拒你的男朋友做美甲吗？欢迎大家在评论区分享你的观点和那些赏心悦目的美甲照吧！𐟒좜耀

运动竟能提升颜值？我国学者最新研究，运动能改善外貌，尤其是这类人 2024年11月20日，江苏师范大学的研究人员在" BMC Public Health "期刊上发表了一篇题为" Does physical exercise enhance physical appearance？An empirical study based on CFPS "的研究论文。研究显示，运动可以显著改善外貌，但其效果在不同人群中存在显著差异，在女性、城市居民和外貌相对较差的人中，改善更明显。此外，中年人的改善最为显著。

【「汪顺说辛苦训练就是为了在赛场展示」】“我们每天日复一日的训练，就是为了在赛场这个舞台上尽情展示自己。”从伦敦的“看台观赛”，到里约的奋勇摘铜，再从东京的一举夺金，到巴黎的全力以赴……外界简单几句话便概括了@汪順Steve的12年，而只有他自己清楚这4000多个日夜是如何挺过来的。#智族特刊 ...

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帮我看看爆改成功了么? 参与“体育生爆改计划”，在安德玛的助力下，找到了适合自己的风格！运动风和时尚风，你pick那一个呢？「体育生」「穿搭」「运动穿搭」「风度杂志」「ootd」「体育生」「安德玛」「underarmour」JAY蔡振昊的微博视频

【每周饿两天血糖和代谢都变好了,研究发现5+2饮食模式可显著缓解2型糖尿病】间歇性断食真的有用吗？在传统认知中，2型糖尿病是种终身疾病，一旦确诊就离不开打针吃药，还要防着心梗、中风、肢体坏死等一系列并发症。其实，在糖尿病早期，通过有效的生活方式和医疗干预，可显著延缓病情进展。一项新研究发现，每周饿两天，是一种行之有效的办法。 “5+2饮食模式”是一种周期性饮食策略，也称间歇性饮食，即每周5天常规饮食，2天实行低能量饮食。近日，上海交通大学医学院附属瑞金医院研究团队进行的一项研究发现，坚持“5+2饮食模式”12周，近20%的超重/肥胖合并2型糖尿病患者实现了糖尿病缓解，研究成果刊登在知名医学期刊《糖尿病治疗》上。该研究探索了“5+2饮食模式”对超重/肥胖的成年2型糖尿病患者的影响，326名受试者被随机分为三组：第一组采用“5+2饮食模式”，第二组进行高强度间歇训练（HIIT）联合抗阻运动，第三组为常规生活方式教育对照组。结果显示，实行“5+2饮食模式”的组别在12周后，其糖化血红蛋白（HbA1c）水平、体重和体脂率均显著下降，肝脏脂肪含量和多项心血管代谢参数也有显著改善。而且，“5+2饮食模式”组患者中，有19.42%实现了糖尿病的临床缓解（定义为HbA1c水平低于6.5%，无需继续使用降糖药物），而运动干预组和对照组的糖尿病缓解率分别为11.83%和10.48%。但以下3类人群不建议尝试该饮食模式：有严重并发症、孕期或哺乳期、体质虚弱的人。

每天跑步有什么好处姐妹们有没有发现，跑步真的是个神奇的运动！今天我就来和大家聊聊每天跑步的那些好处，看看它到底有多神奇吧～ 𐟏ƒ‍♀️跑步可以减肥降脂减肥降脂真的是很多小伙伴的目标吧？每天跑步可是实现这个目标的好方法哦！当我们进行慢跑、长跑等有氧运动时，心率会加速、呼吸变得急促，身体开始大量消耗能量。这时，体内储存的脂肪会被分解为脂肪酸和甘油，转化为能量供身体使用，从而实现减脂的效果。不过，跑步的减脂效果需要持续、适量的运动才能发挥最佳哦！大家可以试试间歇性的快跑与慢跑结合，模拟HIIT（高强度间歇训练）的方式，脂肪燃烧效率会更高呢！ 𐟦𕨷‘步能增强关节健康关节健康可是运动的基础哦！美国医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》最近的研究指出，健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%左右，比久坐不动的人低很多。这是因为跑步能适度刺激关节，使膝关节周围的肌肉得到锻炼，增加关节的稳定性和灵活性。此外，适度的跑步还能促进关节软骨的营养吸收和代谢，帮助维持关节的健康状态。所以，每天跑步不仅让身体更轻盈、灵活，还能为关节健康加一把锁呢！ 𐟘Š跑步可改善心理状态除了身体上的好处，每天跑步还能让我们的心理状态更积极哦！当生活压力大、情绪难以调节时，跑步简直就是天然的“情绪调节器”。它能帮我们释放多巴胺这种神经递质，让我们在运动中感受到兴奋与快乐，暂时抛开生活的烦恼。同时，跑步还能促使我们分泌内啡肽，进一步提升愉悦感，对抗焦虑与抑郁。在跑步的过程中，那些曾经困扰我们的负面情绪似乎也被一一抛在了身后，取而代之的是积极心态、自信心与掌控感。这种自我肯定与自我超越的感觉真的是对抗生活压力的好武器呢！姐妹们赶快行动起来，为自己留出一段跑步的时间吧！欢迎大家留言分享你们的跑步心得哦～

晒斑困扰？HBN原白霜让你告别暗沉！作为一个从小宅到大的宅女，最近突然迷上了户外运动，一有空就想着去爬山、玩飞盘、打羽毛球，感觉整个人都充满了活力！但问题也随之而来，长期在太阳下暴晒，再加上有时候偷懒没做好防晒，20几岁的我竟然开始长晒斑了！𐟘𑊊一开始我还狂用各种美白产品，结果脸是白了一点，但晒斑却没啥变化，甚至因为皮肤透亮度上升，晒斑显得更明显了！我怀疑是不是自己选品眼光不行，或者护肤思路有问题，甚至一度打算去院线做激光祛斑！结果后来才发现，原来是淡斑方向选错了！感谢我闺蜜及时送来的HBN原白霜，让我幡然醒悟！用了大半罐之后，眼周的晒斑已经从深色淡化到偏浅了。之前都要用遮瑕膏一层层叠加才能遮住，现在用个BB霜几乎都看不到晒斑的痕迹了！我特意查了一下HBN原白霜的成分，发现它里面最核心的成分是熊果苷，这可是国内外淡斑膏都在用的淡斑黄金成分！而且它用的是国际大厂DSM的97%高纯度原料，价格超级昂贵！相比一般的美白成分，熊果苷不仅能抑制络氨酸酶活性，减少黑色素生产，还加入了自研的TIMR94™PRO焕白科技，能提升皮肤美白速度。我还查到最新的SCI期刊研究表明，熊果苷不仅能美白，还能有效改善阳光引起的表皮增厚粗糙和真皮胶原纤维断裂。在对照实验里，它还能调节TNF-€IL-6、IL-1š„表达，也就是说熊果苷是温和且兼具修护作用的，对咱们这种脆皮脸想美白非常友好！更别说HBN原白霜里还有雪绒花提取物、玻色因、依克多因等成分辅助抗糖修护，这段时间皮肤被养的既稳定，透亮感还很持久！即使对着电脑工作一整天也不会暗沉发黄！当然，最最最戳我的还有它的肤感，超级清透的啫喱质地，里面包裹着微粒，上脸抹开就被皮肤咻的一下吸收进去！一点黏腻负担感都没有！最后，作为HBN美白死忠粉，我还给大家总结了一份高效美白攻略！瑕疵明显+又油又糙推荐：早上用HBN原白霜，晚上用HBN双A醇晚霜暗沉黄气重那就闭眼入：原白水乳霜一整套，HBN发光水+原白乳+原白霜希望大家都能找到适合自己的美白方法，告别晒斑困扰！𐟒ꀀ

10大健康长寿习惯，建议保存！不健康的生活方式是慢病和癌症的源头，80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致，如果避免不良的生活习惯，癌症是可以预防的！只要把生活习惯改一改，我们还可能多延寿10年！世界公布的十大长寿生活习惯如下，其实做到并不难。第一名：每天都要吃到绿色蔬菜这一点看起来特别容易做到，但有很多人并没有做到！吃水果蔬菜，不仅能补充维生素、矿物质和其他身体必需的营养素，预防肠癌等，还能改善心理状态，预防疾病。第二名：每天坚持睡午觉哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。人体除夜晚外，白天也需要睡眠。日间午睡一刻钟左右为宜，最好别超过半小时。第三名：一周至少走7小时美国《自然》杂志曾报道称，60岁以上的人，一周3天，每次步行45分钟以上，可预防老年痴呆。一周步行7小时以上，可降低20%乳腺癌罹患率。穿一双轻便运动鞋，每天早晚出门走几圈，双腿稳步前行，双臂摆动起来，对心血管乃至全身健康都有好处。第四名：每周保证一条鱼吃鱼有什么好处？鱼肉中含大量的Omega-3脂肪酸，有助于改善大脑健康，提高记忆力。对65岁以上老年人来说，吃鱼还可降低发生老年痴呆的危险性。注意，是非油炸鱼，清蒸最好。第五名：少吃点红肉《英国医学杂志》刊登的一项新研究发现，红肉吃得越多，8种疾病的死亡风险就越大，包括：癌症、心脏病、呼吸道疾病、中风、糖尿病、阿尔茨海默病、肾病、肝病。记住：肉类一天的量就是80-150克，是肉类的生重，即烹调前的重量。而且要多切丝、片，多炖和蒸。第六名：做游戏挑战记忆力脑子越用越聪明！经常做些挑战记忆力的游戏和活动可延缓大脑衰老，比如做做字谜游戏、偶尔打打麻将、学一门外语、跳一种新的舞蹈。甚至嚼口香糖的动作，都可以让脑部得到更多的血液和营养供应，这可能会提升记忆能力，延缓大脑衰老。第七名：多做家务做家务的好处，你可能想不到！一篇来自香港中文大学的论文指出：多做家务可降低死亡风险！而且家务事做得好，说明大脑的规划统筹能力好，把东西收拾还原，也能减缓记忆力衰退，对放松和锻炼大脑都有好处。第八名：把坚果当零食与不经常吃（或根本不吃）坚果的人相比，每周食用几次坚果的人死亡风险会降低。这是因为，坚果富含抗氧化剂、纤维和不饱和脂肪酸，它们有助于降低患上心脏病的风险。第九名：多跟别人聊天聊天简单吗？简单，也不简单。看似闲聊，其实对体力和脑力都是种锻炼。聊天是一个动脑过程，老年人与人交流过程也是锻炼反应和语言能力的脑部训练。而且，“一种美好的心情，比十服良药更能除去生理上的疲惫和痛楚。”聊天还能消除忧愁，解除烦闷，这对健康十分重要。第十名：晒晒太阳晒晒太阳，伸伸懒腰，呼吸下新鲜空气，想想都美。建议大家在上午10时前、下午3时后，每天晒30~60分钟。十大健康长寿习惯，说起来不难，你能全部做到吗？（来源老连环画） #大学第一课# #一年一度开学季# #大学第一课# #大学第一课# #2024华为新品发布会#

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