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减肥计划论文权威发布_ai智能写作一键生成(2024年11月精准访谈)

内容来源：合毅科技所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

减肥计划论文

双非研一学生的11月生活全攻略！大家好，我是双非研一的学生，最近过得真是充实到不行。十月一整个月都感觉像在跟时间赛跑，每天都在旧任务的完成和新任务的开始之间徘徊。每天都在和时间赛跑，稍微拖延一下就觉得生活要失控了。虽然有时候真的很累，想要出去放松一下，享受一下自由自在的生活，但研究生这三年，混也是三年，努力也是三年。万一能有些成果呢？现在吃的苦也就不算什么了。 11月任务计划 𐟓… 提交会议海报PDF：11月6日完成第八周课后作业（GM）和政治期中论文：11月8日出发去上海并完成会议注册：11月9日学术报告时间：11月10日至12日返回杭州：11月12日论文研讨会：11月16日论文汇报：11月17日实训：11月19日第十周课后作业（GM）DDL：11月22日第二次论文汇报：11月24日第十一周课后作业（GM）DDL：11月29日期中论文（GM）DDL和论文研讨会：11月30日学术计划 𐟓š 完成上海会议汇报完成三次课后作业和两篇期中论文参加两次论文研讨会完成两次论文汇报每周参加组会修改并完善会议论文减肥计划 𐟏‹️‍♀️ 目前体重：113.7斤目标体重：110斤运动计划：每周两次健身房（瑜伽+力量）收支计划 𐟒𐊧›余额：2756.44元本月预计到账：1940元本月开销：控制在1300元内本月余额：3396.44元存款目标：3000元存款明细 𐟏护𘍥Š褺篼š40000元稳健理财：10519.27元黄金：42.74克（约20201.5元）总的来说，这个月的生活还是蛮充实的，希望自己能顺利完成这些任务和计划。加油吧！

减肥餐秘籍！烤鸡水蒸蛋沙拉最近一直在忙着写毕业论文，想着等论文搞定了就好好恢复运动，认真减肥。不过嘛，我男朋友还没回国，估计这段时间我减肥计划泡汤了。为了不让自己饿得太惨，我每天都在琢磨怎么吃得好又不会让减肥功亏一篑。首先，我并没有完全拒绝主食，毕竟白天还得奔波，没体力可不行。不过我会尽量用玉米、红薯这些粗粮来代替米饭和面条。今天回家比较晚，就简单做了几个菜：苹果烤鸡、水蒸蛋和蔬菜沙拉。苹果烤鸡 𐟍— 首先，整只鸡洗净后，用生抽和酒（我在英国，所以用了朗姆酒，国内可以用二锅头）给它来个全身按摩。肉厚的地方怕不入味，可以切一刀。然后撒上适量黑胡椒，切几块姜、几段葱和一整个苹果（切成四瓣儿）塞到鸡肚子里。接下来，烤箱预热到200度，正烤20分钟，翻面再烤20分钟。然后把烤出来的油倒掉，再翻面烤20分钟。一共三个20分钟，翻两次，就可以上桌开饭了！这样烤出来的鸡皮香脆鲜嫩，还有淡淡的苹果香，简直好吃到哭！不过减肥的朋友们注意了，鸡皮热量高，尽量别吃哦。还有个小提醒，不用强求一顿饭吃掉整只鸡，控制量就好啦！水蒸蛋 𐟥š 今天第一次尝试水蒸蛋，居然没失败！每个小碗里打一个蛋搅匀（碗大就打俩），温水加一点点盐、一点点油（以1：1或者1：1.5的比例加入蛋液），搅拌。我没在意浮泡，如果你想要超级美腻的平滑表面，可以过滤一下（话说有啥意义啊到底）。用保鲜膜封住碗口，防止蒸的时候水滴进去。蒸锅烧开水，放入蛋液，中火蒸15分钟，闷5分钟。取出后揭开一半保鲜膜，放虾仁（或者虾干、葱花，随便你喜欢加啥），重新盖好保鲜膜，开火再来1分钟。然后就不用管它了，啥时候开饭啥时候拿出来，加香油、生抽一级嫩滑完美（减肥可以不放油）。蔬菜沙拉 𐟥— 因为这是我今天唯一顾上吃的饭（早上喝了杯水吃了个羊角面包就得出门了），所以今天沙拉里加了点cheese安慰一下自己。总之就是各种草、圣女果加cheese，不喜欢沙拉酱的就把它当成东北大凉菜来处理。调料方面，我用生抽、醋、少许盐、少许鸡精和两滴香油。你们试试吧，中西合璧疗效好𐟘œ 希望这些菜能给你们一些灵感，减肥也能吃得开心！

大四女生的日常：论文、面试、美食与减肥最近的生活真是充满了挑战和诱惑。论文、面试、美食和减肥，这些元素构成了我最近的日常。虽然有时候会摆烂，但到了饭点，我还是会吃的𐟍”。 𐟓š 写开题报告真的是一种折磨，简直像是人间酷刑。一杯咖啡☕和一台电脑𐟒𛯼Œ只能让我觉得自己像一坨大便。看着之前写的东西，简直是在鞭尸𐟘–。我甚至一度觉得自己是个垃圾大学生，开题报告现在处于一种没屁硬放的状态。 𐟍” 最近确实吃得有点放纵了，汉堡𐟍”、奶茶𐟥䣀炸鸡𐟍—和烧烤，还有睡前的那一顿主食。白天的时候，我告诉自己再吃就是狗𐟐𖯼›但到了晚上，我又觉得狗也是要吃饭的𐟐𞣀‚减肥计划没有制定得很详细，因为我肯定不会严格执行的哈哈。总的来说，最近的生活虽然有些混乱，但也充满了乐趣和挑战。希望自己能在这段日子里找到平衡，顺利完成论文和减肥计划！

研一日常：减肥+成长早晨的餐食总是那么简单：一杯黑咖啡，一碗八宝粥，再加上一个鸡蛋。今天早晨一称，又瘦了，三天减肥计划瘦了一斤，虽然不快，但也足够让人心满意足。上午的时间，我选择了去图书馆。在图书馆里，我和悦哥、淼淼聊了一会儿天，虽然没怎么写论文，但最后还是完成了目标，写了一千多字。下午我睡到三点，醒来后去图书馆继续工作。尽管下午的状态有些摆烂，但也没有太过自责。晚饭的选择很简单：一杯豆浆和一个鸡蛋。晚上还给啸铭上了一节课，看到懋涵的英语成绩进步了，心里也挺开心的。今晚小梦搞了个16人格测试，我测了一下竟然是ENFJ。然后又看到悦哥搞了个晚安计划，我也决定加入。今年终于赶上趟了，感觉当E人真快乐呀。晚安啦，宝子们。

𐟓… 暑假电子日记 - Day 3 𐟒ꊰŸŒž 早上醒来，已经快8点多了，真是个小懒虫呢！上称一量，体重竟然快68了，看来这个月吃得太开心了，是时候开始减肥计划了。 𐟒ꠤ𛊥䩥ˆ了100道题目，论文也有了新的思路，还跳了4000个绳，感觉自己真是个运动小达人！ 𐟘… 不过今天也有不足，早上运动计划推迟到了中午，上称一量还重了，做题也没听解析，看来明天要改进一下。 𐟓… 明天的计划是早起运动，认真看做题解析，还要和导师沟通一下新的学习计划。虽然胖瘦无所谓，但也不想让之前的努力白费，为了更健康更自律，我要好好动起来！明天还要开辟一个减肥专栏呢！𐟒劊𐟓𘠤𛊥䩥䩦𐔧œŸ好，阳光明媚，心情也跟着晴朗了起来。虽然有些小遗憾，但总体来说还是充实的一天。加油！𐟒ꀀ

𐟓ⱱ月6日注意事项及招米𐟒𐯼š「锦鲤电子黄历」 𐟒ᨿ势概述：11月6日甲戌日，诸事不宜，除了上班和上学，重要的事最好避开这天。甲戌日，甲不开仓财物耗散，会有大额消费诱惑你，也不要轻易借钱给他人。值神白虎，主伤害，人际上有一些人对你说不好听的话。手机这些易碎物品要抓好，做饭时小心刀具和热锅。白虎还象征肃杀之气，适合做一些“清理”的事情，比如提分手、给手机电脑查杀病毒、清理老旧物品等等。建日，建立和开始，比如制定减肥计划、开个策略会议，但不宜大动干戈，比如通宵复习、整容、搬家、摆席等，感情上的控制欲也不能太强，容易进退两难。浅说下星座，天蝎们睡前不要琢磨事情，容易睡不着。天秤走在路上少看手机。 𐟒𕦋›米方位：MJ位和打牌位是东南，学生党考试不懂的就选A或B。 𐟓幸运数字：27，33(懂的都懂)，买GG乐可以试试东南方位的店铺。 𐟔𘨿时辰：明天9点到11点、13点到15点是连续吉时，发论文期刊、考试报名，抽卡的可以蹲。 𐟌ˆ穿衣饮食：甲戌日属木土，可以来个煎饼果子，加辣条或肉松。穿金色、银色、杏色办事易成，穿金黄色、棕色有助合作。不适合穿黑色、蓝色、红色，容易困难重重。 𐟍€幸运词：放下（睡前默念三遍，一觉醒来必有好事发生）。锦鲤大王的微博视频

𐟓Ɒ月25日注意事项及招米𐟒𐯼š「锦鲤电子黄历」 𐟒ᨿ势概述：10月25日壬戌日，属水土，诸事不宜，除了上班和上学。重要的事最好避开这天，如果非做不可，建议挑个吉时，或戴个水晶、木珠手链。壬不汲水，这天不适合钓鱼、海鲜生腌之类的尽量别吃。洗澡时间也别太久，出门记得带把伞。玩游戏不要在水域附近待太久。值神白虎，容易引发冲突和意外。不适合开张、切勿在出行上争分夺秒。这天你说话可能有点刻薄，吃东西小心烫嘴。建日，初始、构建之意，比如开始减肥计划效果很好，玩游戏适合练练新角色。上班族记得打听是否有新项目启动。 𐟒𕦋›米方位：MJ位和打牌位是正南，学生党坐正南位不容易被提问，考试不懂的就选A或B。 𐟓幸运数字：10、33(懂的都懂)，买GG乐可以试试第9张。 𐟔𘨿时辰：明天9点到11点和13点到15点是连续吉时，发论文期刊、考试报名，抽卡的可以蹲。 𐟌ˆ穿衣饮食：壬戌日属水土，适合吃点关东煮，加辣。明天穿白色，银色衣服让人开心轻松，穿黄色，咖色，棕色合作会很顺利，穿绿色，青色做事比较累，尽量不要穿红色，粉色。 𐟍€幸运词：我可以（睡前默念三遍，一觉醒来必有好事发生）。锦鲤大王的微博视频

十天自我提升计划：从减肥到提升师范技能最近工作定了，论文也快写完了，突然感觉生活好无聊啊𐟘…。于是我决定给自己找点事做，开始提升自己吧！去年考研加上今年考编，体重真是飙升啊𐟘𑯼Œ所以我的第一个计划就是减肥。虽然上面的计划写得太美好了，但我还是给自己设了个底线：每天锻炼一个小时，毕竟减肥这事儿不能急。接下来，我准备考编面试，发现自己作为师范生，基础真的很差。粉笔字写得不好，笔画顺序不对，普通话也不够标准，简笔画更是丑得不行。趁着现在有空，我决定好好练练这些基本功。我一直以为自己的语文素养还行，但在准备笔试时发现，自己的阅读面太窄了，几乎只读过外国文学。于是我决定每天读一个小时的中国现当代文学作品，拓宽一下视野。小学语文的学习也是我的重点。我打算两天看一篇名师课堂，虽然现在只看了一点特级教师的课，但启发真的很多。为什么两天一篇呢？因为我真的很懒，一堂特级教师的课要一个小时，一天看一个我肯定就不想看了，哈哈。目前我的自我提升计划就这些啦，希望能坚持三天以上吧𐟘…。从明天开始，今天再摆烂一天，哈哈。还有哪些可以提升师范生技能的，欢迎大家补充哦！𐟍𕀀

𐟌Ÿ私塾真的有用吗？学长学姐更靠谱！𐟌Ÿ 𐟎“【人的物理限制】：时间和精力是有限的。 𐟚륍𓤽🦘艹ž常负责的个人老师，他们的能力再强，也难以应对众多学生的提问。特别是那些在读博士、硕士、大学讲师或研究员，他们本身就有自己的学业和论文要发表，不可能全职辅导学生。如何保证他们会在学生身上花更多精力？ 𐟓…【认知偏差风险】：去年的经验不代表现今适用。 𐟚릎ˆ课无准备，全凭个人经验。考试每年都在变化，老师去年的经验今年未必适用。 𐟓š【认知偏差风险】：会考试的人不一定会教书。 𐟚릕™学经历和授课经验不足，会考试的人不一定擅长教学。即使是东大、京大毕业的学生，也不代表他们教学水平高，只说明他们能力强。 𐟓–【认知偏差风险】：会考试的人不一定会教书。 𐟚뤸ꤺ𚨀师的课程广度和深度不够，学识不足，考学情报更新也止步于自己备考时期，能够提供的考学帮助十分有限。 𐟔【道德风险】：没有监管，自然怎么轻松怎么来。 𐟚맛‘督/评价体系完全没有，相信有不少个人老师的初心都是认真负责，但在没有人监管的情况下最终会如何？大家可以想一想自己的减肥计划，学习计划，在制定之后有没有真正地落实下去。 𐟒𐣀道德风险】：不履行成本低。 𐟚뤸ꤺ𚨀师跑路，找不见人的情况太多了，相信各位同学也见过不少百度上的反馈，个人老师微信直接拉黑，人直接消失的情况，光我们私塾就遇到过近10位同学，是因为个人老师不靠谱，或者不诚信导致不得已再二次报名私塾。 𐟏⣀道德风险】：没有企业资质，不受法律约束。 𐟚륾ˆ多学长/学姐/个人老师/博士等，打着个人老师没有中间商赚差价的旗号，却同时起名为【xx塾】、【xx教育】？到底是个人老师，还是机构呢？如果有申请公司，那就是机构，只是机构很小，小到只有数人规模。如果没有申请公司，那签约就毫无效果，也不用谈什么退钱/违法的问题了，一个不爽直接拉黑，完全没有问题。

丽江旅居写论文的日子：第三天今天又睡到了下午两点，醒来发现老板给我换了个二楼的大房间，采光超好，还有浴缸！真是太开心了。起床后收拾了一下，就打车去了大研古城。两年前本科毕业时和鹿来过一次，留下了很多美好的回忆。今天的饮食又超标了，减肥计划暂时失败。先是吃了一份包浆豆腐，味道一般（我觉得大理开远米线店的包浆豆腐最好吃，老板和客人一起坐着现烤）。甜食星人的每日鲜花饼是必不可少的，尝了久仰的丽江木老爷，但发现这家饼皮好厚，还是最爱嘉华！乳扇是在忠义夜市随便找了个摊子买的，奶味浓玫瑰味香（很多人吃不惯乳扇）。晚餐找到了两年前曾经被惊艳过的昭通小肉串，但觉得不如上次新鲜了，味道也很咸。今天最开心的是看到了雪山！在忠义市场瞎逛时，一个转角，夕阳下的玉龙雪山突然展现在眼前，从橙红转向紫蓝，太神圣太干净了𐟘�‚ 夜晚回到束河古镇，街上游客稀稀拉拉的，清净了很多，意外的安逸。路过街边一个小店时，一对老板夫妇邀请我进去喝茶，这种像做客的感觉是很难在大研古城感受到的。今天的碎碎念就到这里啦𐟔š

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