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骨科期刊前沿信息_《掌控成瘾》by流兮冉(2024年11月实时热点)

内容来源：合毅科技所属栏目：教程更新日期：2024-11-27

骨科期刊

#教育创作激励计划# 跑步会不会伤膝盖呢？美国医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》（Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy，JOSPT）2017 年 6 月的一篇文章，从 25 项研究中选取高质量的 17 项共计 11.5 万人的研究，进行统计学处理后得出了结论：不跑步不运动的人，比业余休闲跑步的人膝关节骨性关节炎的发病率更高。研究排除了体重和 BMI 、年龄等因素干扰，经过了一系列校正调整后，比较了业余休闲跑人群、久坐不运动人群、参加竞技比赛跑人群的髋关节和膝关节骨性关节炎的发生率差异，发现：休闲跑人群（非专业跑步）的关节炎发生率仅为 3.5%；久坐不运动人群的关节炎发生率为 10.2%；参加竞技比赛跑人群的关节炎发生率为 13.3%。只看膝关节的数据，久坐不运动人群的骨关节炎发生率比休闲跑人群更高，这一结论依然成立。

每天跑步有什么好处姐妹们有没有发现，跑步真的是个神奇的运动！今天我就来和大家聊聊每天跑步的那些好处，看看它到底有多神奇吧～ 𐟏ƒ‍♀️跑步可以减肥降脂减肥降脂真的是很多小伙伴的目标吧？每天跑步可是实现这个目标的好方法哦！当我们进行慢跑、长跑等有氧运动时，心率会加速、呼吸变得急促，身体开始大量消耗能量。这时，体内储存的脂肪会被分解为脂肪酸和甘油，转化为能量供身体使用，从而实现减脂的效果。不过，跑步的减脂效果需要持续、适量的运动才能发挥最佳哦！大家可以试试间歇性的快跑与慢跑结合，模拟HIIT（高强度间歇训练）的方式，脂肪燃烧效率会更高呢！ 𐟦𕨷‘步能增强关节健康关节健康可是运动的基础哦！美国医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》最近的研究指出，健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%左右，比久坐不动的人低很多。这是因为跑步能适度刺激关节，使膝关节周围的肌肉得到锻炼，增加关节的稳定性和灵活性。此外，适度的跑步还能促进关节软骨的营养吸收和代谢，帮助维持关节的健康状态。所以，每天跑步不仅让身体更轻盈、灵活，还能为关节健康加一把锁呢！ 𐟘Š跑步可改善心理状态除了身体上的好处，每天跑步还能让我们的心理状态更积极哦！当生活压力大、情绪难以调节时，跑步简直就是天然的“情绪调节器”。它能帮我们释放多巴胺这种神经递质，让我们在运动中感受到兴奋与快乐，暂时抛开生活的烦恼。同时，跑步还能促使我们分泌内啡肽，进一步提升愉悦感，对抗焦虑与抑郁。在跑步的过程中，那些曾经困扰我们的负面情绪似乎也被一一抛在了身后，取而代之的是积极心态、自信心与掌控感。这种自我肯定与自我超越的感觉真的是对抗生活压力的好武器呢！姐妹们赶快行动起来，为自己留出一段跑步的时间吧！欢迎大家留言分享你们的跑步心得哦～

骨科SCI期刊精选，易录用！ 𐟓– Hip International 《国际髋关节杂志》收稿范围广泛，涵盖整形外科全领域，包括生物材料、生物力学、保守的髋关节手术等。该期刊冷门且易中，接收率高且无版面费。 𐟑𕠇eriatric Orthopaedic Surgery & Rehabilitation 《老年骨科手术与康复》专注于老年骨科患者的护理及其后续康复。对国人非常友好，录用率高达85%，收稿范围广，没有预警风险。 𐟓ˆ Journal of Orthopaedic Surgery and Research 《矫形外科与研究杂志》老牌期刊，主要收综述文章，国人发文量占比第一。初审仅需12天，基本1个月左右就能下录用，很多文章无需返修，直接录用。录用率接近90%。

𐟓š打破医学生信息茧房！必读SCI期刊𐟔劰ŸŽ“医学生们，想要打破信息茧房，了解更多医学前沿动态吗？这里有几本超赞的医学SCI期刊推荐给你！ 1️⃣ Journal of Clinical Medicine 𐟓– 中科院二区，影响因子3.9，自引率7.70%，临床医学的佼佼者！ 2️⃣ Bosnian Journal of Basic Medical Sciences 𐟓š 中科院四区，影响因子2.3，自引率5.90%，探索医学基础研究的好去处！ 3️⃣ INTERNATIONAL JOURNAL OF PHARMACEUTICS 𐟒Š 中科院二区，影响因子5.8，自引率8.60%，药学研究生的必备期刊！ 4️⃣ WESTERN JOURNAL OF NURSING RESEARCH 𐟒‰ 中科院四区，影响因子1.8，护理研究生的优选期刊！ 5️⃣ JOURNAL OF ORTHOPAEDIC SURGERY AND RESEARCH 𐟩𙊤𘭧瑩™⤸‰区，影响因子2.6，自引率7.70%，骨科研究生的专业期刊！ ...还有更多精彩期刊等你来探索！𐟔 这些期刊不仅适合评职称、评奖评优，还能让你及时了解医学前沿动态，提升自己的学术水平！快来看看吧！𐟌Ÿ

𐟓š 医学期刊推荐：精选几本不容错过！ 𐟌𑠣€Š青春期健康》 𐟔 国家级半月刊，知网收录，1版1300字符，三版起发 𐟓– 收稿方向：青少年心理、教育、营养，健康成长，运动健康，中医养生，育儿，肥胖，口腔，检验，骨科，护理等青少年健康或疾病相关 𐟌🠣€Š保健文汇》 𐟔 省级旬刊，万方收录，6000字符三个版面 𐟓– 收稿方向：只收医学临床相关 𐟌ˆ 《反射疗法与康复医学》 𐟔 国家级半月刊，知网、万方收录，5500字符 𐟓– 收稿方向：论著（中医疗法、中医康复、临床康复）、康复医学教育、康复工程、个案报道、综述等 𐟑𖠣€Š妇儿健康导刊》 𐟔 国家级月刊，万方、维普收录，3版起发，5000-5500字符（看图表占比） 𐟓– 收稿方向：妇儿方向的临床、护理、健康类优质稿件，科学性、新颖性

𐟓š2024-2025医学科技核心期刊 𐟓–2024-2025年版的医学科技核心期刊目录已经新鲜出炉啦！这次更新有哪些变化呢？ 𐟌Ÿ新晋科核期刊包括：《骨科临床与研究杂志》、《国际耳鼻咽喉头颈外科杂志》、《罕见病研究》和《中国医药导刊》。 𐟑‹踢出科核的期刊有：《东南国防医药》、《环境与健康杂志》、《山东医药》、《四川中医》、《现代生物医学进展》、《现代肿瘤医学》、《中国药师》、《中国应用生理学杂志》、《中西医结合心脑血管病杂志》以及《重庆医学》。 𐟔快来看看这些变化，对你的学术研究有没有影响吧！记得及时更新你的参考文献哦！

𐟒‰𐟓š 医学SCI期刊推荐 𐟔 正在寻找医学SCI期刊的宝子们，这里有你们需要的宝藏期刊！无论是评职称、评奖评优还是保研加分，这些期刊都是绝佳选择！ 1️⃣ Journal of Clinical Medicine 𐟓– 中科院二区，影响因子3.9，自引率7.70%，医学临床领域的佼佼者。 2️⃣ Bosnian Journal of Basic Medical Sciences 𐟓š 中科院四区，影响因子2.3，自引率5.90%，基础医学研究的重要期刊。 3️⃣ INTERNATIONAL JOURNAL OF PHARMACEUTICS 𐟒Š 中科院二区，影响因子5.8，自引率8.60%，药学领域的权威期刊。 4️⃣ WESTERN JOURNAL OF NURSING RESEARCH 𐟒‰ 中科院四区，影响因子1.8，专注于护理研究，是护士和护理研究者的好帮手。 5️⃣ JOURNAL OF ORTHOPAEDIC SURGERY AND RESEARCH 𐟩𙊤𘭧瑩™⤸‰区，影响因子2.6，自引率7.70%，骨科手术与研究的领先期刊。 𐟔堨😦œ‰更多高影响力期刊等你来探索，如JOURNAL OF TRANSLATIONAL MEDICINE、ADVANCES IN NEONATAL CARE等。这些期刊不仅发表周期快，而且审稿严格，非常适合需要快速发表高质量论文的宝子们！快来试试吧！𐟒ꀀ

经常跑步锻炼身体的好处家人们，今天我们来聊聊跑步这个简单又神奇的运动吧！跑步不仅能让我们保持健康，还能带来很多意想不到的好处哦～让我们一起来看看跑步的具体益处吧！ 𐟏ƒ‍♀️跑步可以增强关节健康姐妹们有没有发现，跑步对关节健康的益处真的是超级明显！美国医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》的研究显示，经常进行适量跑步锻炼的人，其骨性关节炎的发生率要远低于久坐不动的人群。这是因为跑步能提升肌肉力量和改善关节灵活性，还能促进关节软骨的营养吸收和代谢，真的是关节的好朋友呀！ ❤️跑步可以改善心肺功能跑步对心肺功能的提升效果也是杠杠的！在跑步过程中，心率会逐渐提升，血液循环也会变得更为顺畅。长期坚持下来，你会发现自己的心肺功能有了明显的提升。这不仅使你在日常生活中能更轻松地应对各种体力活动，还让你在运动中表现出色哦～ 𐟒꨷‘步可以预防疾病跑步不仅能锻炼身体，更重要的是，它还能预防多种疾病。跑步对于防治骨关节疾病有显著效果。随着年龄的增长，关节问题逐渐显现，而跑步能够增强关节的灵活性和肌肉的张力，从而有效缓解关节疼痛。同时，跑步还能促进体内能量的消耗，加速新陈代谢，降低患糖尿病的几率。此外，跑步对心血管系统疾病的预防也功不可没。通过定期跑步锻炼，可以扩张冠状血管，促进血液循环，进而增强心脏的供血功能。更重要的是，跑步还能降低低密度脂蛋白浓度，提高高密度脂蛋白浓度，从而减少冠心病的发病概率。长期坚持跑步还能降低血压、改善血管弹性，对预防脑血栓和心肌梗塞等老年疾病也有积极作用哦！值得一提的是，跑步在预防癌症方面也有一定的潜力。多项研究已经证明，定期跑步能够降低患癌症的风险。这主要归功于跑步能够增强免疫力、促进新陈代谢以及抑制癌细胞的生长等机制。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！希望大家都能抽出片刻时间，换上运动鞋，踏上跑道，用双脚丈量健康的道路～欢迎大家留言分享你们的跑步心得哦！𐟒•

𐟓š 骨伤科专业必看！这些刊物帮你轻松发表嘿，骨伤科的小伙伴们，今天给大家整理了一些超好发的刊物，绝对是你评职称、加分、评奖的利器！赶紧收藏起来吧！ 𐟌Ÿ 知网收录的期刊 1️⃣ 《中外医疗杂志》国家级旬刊审稿难度：一般收稿方向：创新视点、临床研究、病例（案）探析、医院文化、护理天地、影像特析、综合医学、中医中药、妇幼保健、卫生防疫、特室特科、综述等等。 2️⃣ 《吉林医学》省级月刊审稿难度：一般收稿方向：基础研究、临床研究、药物与临床调查报告与研究、临床经验、综述ⷨ𚧣€病例报告、医院管理、医学教育、护理研究等。 3️⃣ 《中国伤残医学》国家级半月刊审稿难度：一般收稿方向：论著、伤残医疗、伤残康复、伤残护理、伤残诊断、伤残预防、综述等栏目。 4️⃣ 《现代诊断与治疗》省级半月刊审稿难度：一般收稿方向：专家论坛、华夏医学掠影、中外医学交流、论著、综述讲座、诊疗新技术、药物与临床、经验体会、教学查房、基层医生园地和病例报告等栏目。 5️⃣ 《创伤外科》科技核心月刊审稿难度：中等收稿方向：专家论坛、指南与共识、论著、经验交流、创伤影像、病例报告、技术与方法、综述、讲座、会讯、书刊介绍、读者与作者等。 𐟌Ÿ 核心骨科专刊 6️⃣ 《中国中医骨伤科杂志》科技核心月刊审稿难度：中等收稿方向：实验研究、临床研究、专家论坛、硕士、博士论坛、专病论坛、临床报道、学习园地、名医方技、文献综述、新技术、新方法、短篇报道、国外论坛等。 7️⃣ 《实用骨科杂志》科技核心月刊审稿难度：中等收稿方向：临床论著、实验研究、综述、临床经验、短篇、个案、基层园地、护理等。 8️⃣ 《中华骨科杂志》北大核心半月刊审稿难度：大收稿方向：临床研究、基础研究、综述、短篇论著、个案报告、交流园地、消息、骨科教程等。希望这些信息对你们有帮助，赶紧收藏起来，发表文章不再难！𐟒ꀀ

𐟓š《实用骨科杂志》详解𐟓– 𐟔 深入探索《实用骨科杂志》，这本医学类省级期刊的魅力所在！它被知网、万方、维普等数据库收录，月刊形式，为你提供最新的骨科医学信息。𐟓𐊊𐟓Œ 国内刊号CN:14-1223/R，国际刊号ISSN:1008-5572，由山西省卫生健康委员会主管，山西医药卫生传媒集团有限责任公司主办，品质有保障。𐟏›️ 𐟓ˆ 影响因子方面，知网检测为1.009，显示其学术影响力。每期约32篇论文，审稿周期约150个工作日，查重要求在知网检测10%以内，审稿难度适中。𐟓 𐟓š 栏目设置丰富，包括同种异体骨软骨移植、临床论著、临床研究等，满足不同读者的学术需求。𐟓– 𐟒ᠦ— 论是研究者还是医学爱好者，《实用骨科杂志》都是你不可或缺的学术伙伴！快来探索它的魅力吧！𐟌Ÿ

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