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脚扭伤医学术语在线播放_脚崴了是静养还是走动好(2024年12月免费观看)

内容来源：合毅科技所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

脚扭伤医学术语

脚扭伤挂什么科？正确选择很关键脚扭伤是一种比较常见的意外情况。那脚扭伤后到底该挂什么科呢？𐟤” 在这里，我就来为大家详细解释一下。𐟘„ 脚扭伤后，正确选择就诊科室非常重要，这关系到能否得到准确的诊断和有效的治疗。𐟧 首先，如果脚扭伤后怀疑有骨折、软组织严重损伤等情况，创伤骨科是一个不错的选择。𐟩𛠥ˆ›伤骨科是主要治疗各种外伤引起的骨折、软组织损伤的科室。脚扭伤的患者可前往创伤骨科进行核磁共振成像等检查，从而判断脚部是否骨折。在创伤骨科，医生对于处理各种外伤有着丰富的经验，可以根据患者的具体情况制定合适的治疗方案。𐟑袀⚕️ 其次，如果脚扭伤主要影响到了足关节，出现关节病变的可能，那么关节外科是一个合适的就诊科室。𐟦𔠨„š扭伤可能会对足关节产生影响从而发生病变，这属于关节外科的治疗范畴。关节外科的医生对于关节疾病的诊断和治疗有专业的知识和技能，可以为患者提供针对性的治疗建议。𐟩𚊊再者，如果脚扭伤比较严重，可能引起韧带拉伤等情况，运动医学科是一个值得考虑的科室。𐟤• 如果脚扭伤严重，可能会导致韧带拉伤，此时患者可前往运动医学科就诊，一般可得到针对性的治疗。运动医学科的医生专注于运动损伤的诊断和治疗，对于处理韧带损伤等问题有独特的方法。𐟏‹️‍♂️ 最后，如果脚扭伤是单纯的足踝部位问题，足踝外科是最为对口的科室。𐟦𖠨𖳨𘝥䖧瑤𘻨恦˜裂𙦍褽进行划分的科室，包括了足踝各种疾病的诊断和治疗，如扁平足、足跟痛、踝关节扭伤等，所以脚扭伤可以前往足踝外科就诊。足踝外科医生对足踝部位的解剖结构和疾病非常熟悉，可以提供更精准的治疗。𐟩𘊊如果脚扭伤后不知道该挂什么科，可以先到医院的导诊台咨询，工作人员会根据你的情况为你推荐合适的科室。𐟑颀𐟒𜠨„š扭伤后，要注意休息，避免再次受伤。在治疗期间，要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。𐟒ꠥ悦žœ觉得这篇文章对你有帮助，别忘了点赞分享哦！𐟙Œ 祝愿大家都能远离脚扭伤的困扰，拥有健康的双脚！𐟑㣩↨ˆꨮ᥈’#

凤仙花的作用与功效 #健康经验笔记# 嘿小伙伴们，今天咱们不聊那些高大上的医学术语，也不谈那些遥不可及的奇珍异草，就来聊聊我身边那些不起眼却又神奇的小东西——凤仙花！𐟌𘤽 们是不是也觉得这花儿挺普通的，路边、院子里到处都是？但你知道吗？这凤仙花啊，可是个宝藏呢！𐟒Ž 记得小时候，奶奶就爱在院子里种凤仙花，一到夏天，那花儿开得红彤彤的，特别喜庆。𐟎‰那时候我只知道这花儿好看，能染指甲，每次小手被染得红红绿绿的，别提多高兴了！𐟒…但现在，作为一名中医科的医生，我发现这凤仙花啊，可不仅仅是个“美甲神器”那么简单！首先说说它的药用价值吧，那可是杠杠的！𐟒ꥇ䤻™花有个别名叫“透骨草”，听这名字就知道它有多厉害了！对于咱们平时不小心扭了脚、摔了腿，那肿胀疼痛的滋味可不好受。但你知道吗？把凤仙花捣碎了敷在伤处，嘿，那效果，简直了！我亲眼见过好几个病人，用了这个方法，没过几天，肿就消了，疼痛也大大减轻。这可不是我瞎说的，都是有案例可循的哦！𐟓 再说说它的另一个神奇功效——活血化淤。咱们现代人，工作压力大，生活节奏快，有时候难免会有些气血不畅的问题。这时候，凤仙花又派上用场了！我有个同事，经常感觉手脚冰凉，月经也不调。后来她听了我的建议，用凤仙花泡脚，你猜怎么着？没几个月，她那手脚冰凉的问题就改善了好多，连脸色都红润了不少呢！𐟘 当然啦，凤仙花的好处可不止这些。它还能祛风除湿，对于关节炎、风湿痛这些“老顽固”，也是有一定的缓解作用的。我有个老病号，多年的关节炎，一到阴雨天就疼得受不了。后来他听我说了凤仙花的功效，就试着用凤仙花泡酒喝，你别说，还真有点效果！虽然不能根治，但疼痛的频率和程度都减轻了不少。𐟍𗊊说到这里，你们是不是已经迫不及待想要去种几盆凤仙花了？别急别急，我还有几个小贴士要告诉你们呢！𐟌𑩦–先啊，凤仙花喜欢阳光充足的环境，所以记得把它放在阳台或者院子里多晒晒太阳哦！还有啊，凤仙花喜欢湿润的土壤，但也不能太涝了，不然容易烂根。浇水的时候要注意适量哦！总之啊，这凤仙花啊，真的是个宝！别看它不起眼，关键时刻可是能派上大用场的！𐟎‰所以啊，大家不妨在家里种上几盆，既能美化环境，又能备不时之需。何乐而不为呢？𐟘‰ 好了，今天的分享就到这里啦！如果你们还有更多关于凤仙花或者其他草药的小知识，欢迎在评论区留言交流哦！𐟒쨮馈‘们一起学习，一起进步吧！𐟒꣥‡䤻™花#

这家SPA店真的太贴心了！𐟒†♀️ 下午去了一家SPA店，前台小姐姐在询问项目偏好的时候，发现我脚踝包着护具，就再三确认是否能做理疗。我说没关系，只要不扯到它就好，于是愉快地开始了放松之旅。等我做完项目下楼，准备离开时，小姐姐突然拿出一个纸袋给我，里面是专门买的云南白药喷雾组和一支白药理疗精油。“您脚扭了，把这个带回去吧，先喷白瓶再喷红瓶。精油是舒缓的，也不知道用得上，带回去吧。” 瞬间就被店家的细心打动了。我自己脚扭了连家里人都没说，这家SPA店却能主动给予关怀，真的很暖心。现在就来强烈推荐这家店！【环境】装修主打自然原木风，每间房间都有浴缸可以泡澡。毛巾是一客一换，从我在它家消费两年多来，每次看见毛巾都是白白净净的，从没见过有污渍和破损。【产品】它家以云南白药的复合精油为主打，保湿滋润是强项。房间里提供给顾客使用的护肤品是国货“逐本”，很舒服。【手法】今年专门请了北京专业老师进行了手法升级，让人放松的同时更注重细节带来的体验（反正每次去做项目，都会昏睡）。spa师大部分是有经验的老手或者是护士转行的小姐姐，非常细心，也有医学基础知道怎么科学处置顾客身上的“不舒服”。还有特色“音疗”，颂钵、雨棍、风铃，听觉上也让人很放松。【软服务】前台会非常仔细地询问顾客当天情况，再做推荐。挑选精油、手法力度、哪些局部加强都会一一记录转交给spa师。根据季节不同提供不同的健康饮品，绿茶、养生茶、依云矿泉水、柠檬水，每人赠一个小果盘、一份养生餐。房间里的小配件非常多，多种充电器、皮筋、一次性内裤、牙刷、漱口水，应有尽有。 ⚠️重点❗❗❗不会在服务中瞎卖产品也不会缠着你充会员 ⚠️缺点：它们家真的太佛了……没见过营销 𐟓有两个店，南边的在西贡码头，市中心的在恒隆 ☎ 可以从vx小程序搜“YUNSPA”预约

脚崴了侧面鼓包是骨折吗在日常生活中，脚踝扭伤是一种常见的意外情况，而扭伤后侧面鼓包更是让人担忧不已。这个鼓包究竟是不是骨折的信号呢？脚崴了侧面鼓包不一定是骨折，但也不能完全排除骨折的可能性。脚崴后侧面出现鼓包，还可能是由软组织损伤、炎症反应、关节积液或血肿形成导致的。要确定鼓包是否由骨折引起，最可靠的方法是进行专业的医学检查，如X光或CT扫描。这些检查能够清晰地显示骨骼结构，帮助医生做出准确诊断。日常注意事项 1、冷敷：冷敷可以收缩血管，减少血液流向受伤部位，从而减轻肿胀和疼痛。 2、抬高患肢：抬高患肢有助于促进血液回流，减少下肢静脉压力，进一步减轻肿胀。如果扭伤后疼痛剧烈、肿胀严重或无法站立行走，应及时就医检查，以排除骨折等严重损伤。如果您觉得内容实用且有价值，不妨点个赞并收藏起来。 #领航计划#

雪后沈阳骨折患者增多专家提醒：走路别插兜要走“企鹅步” 　前几日的一场雨雪天气过后，沈城各大医院收治的骨折患者增多。骨科专家提醒：雪天走路，尽量双手别插兜，注意脚下，放低重心，要走“企鹅步”。　　为啥手腕骨折患者多？　　11月27日，记者在沈阳医学院附属中心医院骨外一科病房看到，外伤患者较平时明显增多，以老年患者为主。“早上出门买菜去了，还想着走慢点别滑倒，结果还是不小心踩到结冰的地方。”75岁的方女士在外出买菜途中不慎滑倒，她下意识伸手撑了一下地，接着就感觉右手疼痛难忍，经医生诊断为右侧桡骨远端骨折。　　“雨雪天气后的一两天会出现就诊高峰。”沈阳医学院附属中心医院骨关节科副主任蔡振存称，每年下雪天摔伤的情况都会增多，特别是中老年人骨质疏松，更容易出现骨折的情况。摔倒后最容易骨折的4个部位是腕部、髋部、脊柱和踝关节。“一般来说，人在走路脚下一滑，会自然而然将手伸出去，试图稳住摔倒的身体，这是一个本能的自我保护动作，手会成为最早着地的部位，在着地一瞬间力量就有可能导致手腕骨折。因此，手腕骨折患者一般占雪后骨折患者的60%以上。手腕骨折以老年人居多，年轻人多见的是踝关节，地滑一崴脚出现了这种踝关节的扭伤。” 　　很多人不知道什么情况需要就医，什么情况可以先行观察。蔡振存介绍，痛感仍然是判断的第一要素，“如果说你手撑地了，手腕一直很疼，尤其是在背侧会肿起来，甚至会有一些变形，那就应该及时到医院就诊。” 　　为啥要走“企鹅步”？　　蔡振存称，这样的冰雪路面，行走时双手千万别插兜，走路一定要慢，要小步走，也就是我们平时所说的“企鹅步”。　　为啥“企鹅步”走步不摔跤？蔡振存称，技巧的关键是走路摇摆，控制身体平衡。因为双手一插兜这个平衡感就没有了，特别是在地滑的时候，一旦要摔倒的时候没有两个手去支撑平衡，就很容易发生这种摔伤骨折的情况。　　老年人雪天出行一定要穿上防滑鞋，鞋底花纹深且有良好防滑效果的鞋能大大降低滑倒的几率，同时，尽量绕开大理石、瓷砖、冰面等光滑路面。　　“雪天出门，首先要提醒自己随时可能摔倒，要有这个意识。”蔡振存称，一旦摔倒，不能用手腕或者是髋部直接着地，尽量选择衣服厚的或者肉厚的地方先着地，同时倒地时身体要有个旋转，身体旋转起来后接触面会出现力量的分散。　　摔倒后的应对措施也非常重要，蔡振存提醒，摔倒后千万不要慌乱地立刻起身，先保持冷静，试着感受下身体各处有没有剧痛、活动受限等情况。如果怀疑骨折了，请保持原地不动，让家人或旁人帮忙拨打120，避免自行挪动导致骨折处二次损伤。　　（沈阳日报、沈报全媒体高级记者樊华记者王璟） #新时代六地辽宁杠杠滴# #振兴新突破辽宁杠杠滴# #有一种美好叫辽宁#

#动态连更挑战# 来了一位运动爱好者，在锻炼时不小心扭伤了脚。我给他进行了针灸和中药外敷治疗，详细地告诉他恢复期间的注意事项。他还问我很多关于运动损伤预防的问题，我都一一解答，感觉自己像个运动医学小专家啦，哈哈。

#热点引擎计划# #NBA常规赛# 北京时间11月21日，根据记者发布的消息显示，湖人球员范德比尔特在五月接受休赛期脚部手术后的恢复进程比球队预期的要慢。不过，伤情也没有出现大的反复，球队内部表示，他将在几周后重新接受评估。医学专家Evan Jeffries对此发表了个人观点，他表示：“在脚部手术六个月后仍然存在问题令人担忧，这让你怀疑他最初是否遭受了Lisfranc损伤（Lisfranc损伤是指跖跗关节和楔间关节的骨质或韧带损伤，包括稳定损伤、部分扭伤、中足严重移位、不稳定骨折或骨折脱位。这种损伤以法国外科医师Jacques Lisfranc命名，他于1815年首次定义了这种损伤）。上赛季范德比尔特因伤也只代表湖人出战了29场比赛，场均上场20.0分钟，场均贡献5.2分4.8篮板1.2助攻1.2抢断0.2盖帽，投篮命中率51.8%，三分命中率29.6%，罚球命中率66.7%。

我的脚终于恢复了，真的太开心了！𐟎‰ 之前因为医生们的误诊，我的踝关节扭伤一再被耽误，后来终于确诊为跗骨窦综合症。经过将近两年的治疗和康复，现在终于可以正常走路了，真是太开心了！下面分享一下我的心得：及时就医𐟏导š崴脚后第一时间去医院拍CT和核磁，或者做肌骨超声，明确损伤部位和程度，为医生诊断提供依据。不要看太多医生𐟑颀⚕️：看的医生越多越容易迷糊，反而不利于治疗。保守治疗优先𐟒Š：不到万不得已不要轻易手术，先尝试保守治疗。医生临床检查很重要𐟔：现在有些医生只看重仪器检查，忽略了体格检查，其实医生的临床检查也很重要。及时制动保护𐟧Š：崴脚后要及时制动保护，该冰敷就冰敷，减少肿胀和疼痛。保持冷静𐟧˜‍♀️：在陈述病情时尽量减少使用焦虑性词汇，以免影响医生判断。区分骨科和运动医学𐟏‹️‍♂️：骨科和运动医学是两个不同的学科，一个主要搞骨头，一个主要搞韧带、肌腱等，一定要分清楚。以上是我个人的心得，仅供参考。希望大家都能早日康复！𐟒ꀀ

阿片类药物有哪些？ #健康经验笔记# 嘿，各位小伙伴们，今天咱们来聊聊一个听起来有点“高大上”，但其实跟咱们生活息息相关的话题——阿片类药物。别紧张，我不是要给大家开课讲药理，而是一个肿瘤科医生，想跟大伙儿分享点我在临床上的真实经历，让那些听起来冷冰冰的药名，变得接地气、有温度。𐟘‰ 首先，你得知道，阿片类药物可不是什么新鲜玩意儿，它们的历史悠久，就像是医学界的“老炮儿”，在缓解疼痛这块儿，那可是赫赫有名。想象一下，如果你不小心扭伤了脚脖子，疼得龇牙咧嘴，这时候医生可能会给你开点儿啥？没错，可能就是阿片类药物的一种，它们就像是身体里的“温柔大手”，轻轻抚摸着你那些因疼痛而紧绷的神经，让你能松口气，好好养伤。但是，话说回来，阿片类药物家族庞大，成员众多，咱们得认识几位“常客”。比如吗啡，这可是个大佬级别的存在，镇痛效果杠杠的，特别是对于晚期癌症患者来说，它就像是黑暗中的一束光，让疼痛不再那么难以忍受。当然，还有芬太尼、氢可酮这些“小弟”，它们虽然名气没吗啡那么大，但在各自的岗位上也是兢兢业业，发挥着不可替代的作用。不过，我得提醒大家一句，阿片类药物可不是随便吃的“糖豆”。它们虽然能止痛，但也可能带来一些副作用，比如便秘、嗜睡，甚至成瘾。这就像是一把双刃剑，用得好，能救人于水火；用不好，也可能伤人于无形。所以，每次给患者开这类药时，我都得小心翼翼，生怕一不小心就“踩了雷”。记得有一次，有个患者因为癌痛难忍，自己偷偷加大了药量，结果差点儿出了事儿。我赶紧给他做了紧急处理，一边安抚他的情绪，一边耐心地解释药物的正确使用方法。那一刻，我深刻体会到，作为医生，不仅要治病救人，更要做好患者的心理建设和健康教育，让他们明白，药物不是万能的，合理使用才是王道。说到这里，你可能要问了，既然阿片类药物有这么多风险，那有没有更安全、更有效的替代方案呢？当然有啦！现代医学发展这么快，咱们有针灸、理疗、心理治疗等多种手段，可以帮助患者缓解疼痛，提高生活质量。而且，随着新药的不断研发，未来说不定会有更多副作用小、疗效好的药物问世呢！总之，阿片类药物就像是医学界的一把“双刃剑”，既能带来希望，也可能伴随着挑战。作为医生，我会继续努力，不断学习新知识，为患者提供更好的治疗方案。而你们呢？也要记得，身体是革命的本钱，有任何不适，及时就医，千万别自己乱吃药哦！𐟒ꊊ好啦，今天的分享就到这里，希望这篇“接地气”的文章能让大家对阿片类药物有个更全面的了解。别忘了，健康第一，咱们下次见！𐟑‹#阿片类药物#

关节老响还扭到？可能是这些原因！很多人都有这样的经历：转动脖子时会听到关节响，偶尔扭得快了还会不舒服。有些人甚至经常扭到关节，比如睡觉时翻个身就扭到脖子，或者肩胛骨老是扭到。仔细观察的话，会发现家里的老人家，尤其是那些经常干活的，搬东西时腰骨就扭到了，走路都受影响。这些所谓的扭到，其实大多是筋膜扭到，并不是骨头的问题，如果是骨头走位那就更严重了。为什么筋膜会经常扭到呢？从中医的角度看，其实是血不足。肝主筋肝藏血，血足了筋就柔软，血越虚筋就越硬。如果筋膜过于僵硬，活动就会受限。比如白芍能治抽筋，就是因为这个原因。从日常生活的角度来看，长时间不锻炼，偶尔运动过大也会导致这种情况。比如你很久不跑步，一下子跑到太远，结果第二天脚走路就痛。这种情况被称为乳酸堆积，其实就是肌肉（筋膜等）拉伤了。抽筋在医学上叫做痉挛，很多人都有过这样的经历。抽筋时脚会变得很紧很僵硬，尤其是脚抽筋，抽得很痛。没办法，只能下床来猛力踩几下，慢慢就恢复了。其实腿抽筋时按承山穴是最快的解决办法，但这只是治标的办法。如果经常脚抽筋，还得温阳散寒养血才行。当你关节有响声，或者动不动就扭到时，或者是腰背僵硬不能弯腰时，都应该考虑是血不足，或者津液不足，又或者是寒湿导致气血不通等。现在人很多都是血不足，因为生活节奏加快了，睡眠变少了，消耗变多了。所以你看现在孩子动不动就骨折了，以前哪有这种情况？都是老年人才有的病，现在年轻人身体也出现了这些问题，真是悲哀呀。那么血不足该怎么养呢？关键还是要养血，减少消耗，症状自然会缓解呀。

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