红糖四大养颜方 这么吃补虚补气血

红糖是我们生活常见的食品之一，它常常用于缓解女性月经期疼痛症状，那么除了这个它还有哪些功效呢？［详细］

2017-08-30

下半身肥胖？四种食物让你轻松消肿

身材臃肿的上班族多吃一点芹菜是可以起到减肥作用的，因为芹菜里含大量的钾跟碳酸钙，这两种物质相互作用下有很强的抗浮肿功效。［详细］

2017-08-30

8个错误刷牙方法 反而会伤牙

刷牙可以预防蛀牙、防止口臭，预防各种口腔疾病。但是，如果你的刷牙方式不正确，可能反而容易伤害牙齿，造成蛀牙和牙周疾病！［详细］

2017-08-29

饭后想保健？请养成7个习惯！

很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。［详细］

2017-08-29

男人变老有这些标志

从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。［详细］

2017-08-28

红枣吃多了也有害？

大家都知道身体虚的女人可以吃红枣滋补，红枣也有很高的营养价值。但物极必反，任何事都有一个限度，过度了就不好了。那么红枣吃多了会怎么样？会对身体造成哪些影响甚至是伤害呢？［详细］

2017-08-28

四种食物最伤女人肾

肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。［详细］

2017-08-25

长期不吃早餐 身体会变这样

很多人因为晚起床的问题，所以养成了不吃早饭的习惯。如今，也是有不少的都市上班族有这样的坏习惯。但是，提醒大家，尤其是女人，不管什么塬因，为了自己的康体健康，大家一定要把一些不好的习...［详细］

2017-08-25

这些“女人病” 可多吃秋藕

此外，根据阴阳五行学说，女性为阴。女人的生理特点是容易出现“阴精亏虚”，而藕是很好的养阴之品，故民间素有“男不离韭，女不离藕”的说法。女人吃藕有哪些好处？［详细］

2017-08-24

这三种“男人菜”最受欢迎

中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。［详细］

2017-08-24

这些东西千万别和葡萄混着吃！

正值葡萄季，一颗颗晶莹透亮，味美多汁的葡萄正在向你招手！别小看了这葡萄，营养价值还很高 葡萄的营养价值。它能滋补肝肾、补血益气、健脑养神、防便秘的功效，是气血两虚、肺虚咳嗽、贫...［详细］

2017-08-23

这5种疾病都与缺水有关！给你一个爱喝水的理由

水是生命之源。人离开食物可以生存约3周，但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要，但很多人对喝水似乎从未在意过，总是以各种借口将喝水这件事一拖再拖，最后抛之脑后。［详细］

2017-08-23

洗脚水里加上它 体内祛湿更健康

现在很多人都喜欢做艾灸、拔罐和按摩，因为大家每天工作都非常的辛苦，尤其是很多上班族，长时间保持坐姿很容易导致颈椎病。还有一些渔民，长期在水中工作，湿气自然较重。如何才能轻松除去体内...［详细］

2017-03-31

吃这六种食物 可以保护女性乳房健康

现在女性的事业心也非常的重，很多女性朋友因此承受很大的压力，导致内分泌紊乱，乳腺疾病也逐渐增加。为了保护女性的乳房和乳腺健康，大家平时可以多吃这些食物。除此之外，女性朋友们还要调整...［详细］

2017-03-28

这样喝水会中毒 告诉你正确的喝水方法

水是生命之源，人体很大一部分都是水分，这也足以看出水对于我们身体的重要性。但是喝水也是有讲究的，如果喝多了还会中毒呢。所以我们不仅要适量多喝水，还要喝的正确，喝的健康。［详细］

2017-03-28

红糖加上它 驱寒养颜身体好

我们都知道红糖可是个好东西，很多女生会在月经期间喝一些红糖补血。气血通了，脸色自然红润有光泽。红糖除了可以泡红糖水，还可以搭配一些食物，让养颜效果加倍。下面赶快来看看是哪些神奇的食...［详细］

2017-03-28

睡觉流口水 小心是这四种病的先兆

很多人都有睡觉流口水的习惯，其实它与我们的牙齿有关，可能是我们的牙齿出了问题，例如前牙畸形、牙周炎、神经调节障碍，都有可能导致睡觉流口水的现象，如果是因为这些引起的流口水自然问题不...［详细］

2017-03-27

春困来袭 四招轻松解决

春天到了，无论是万里无云的大晴天还是细雨绵绵的阴天，总是让人感觉到浓厚的睡意。眼皮越来越沉，工作效率都大打折扣了，喝咖啡都没有用。春困来袭，四招轻松解决。［详细］

2017-03-24

这样养胃 有害无益

肠胃是人体重要的消化器官，因此大家都非常注重对于肠胃的养护。比如吃什么最养胃，早上起床先吃什么最养胃，这些保健方法真的正确吗?下面这几种养胃误区，您可一定要注意了。［详细］

2017-03-24

想减肥？晚餐千万别碰这几样食物

俗话说，三月不减肥四月徒伤悲，相信又有一大拨女性朋友开始了减肥的计划。从节食到运动，无所不用其极。减肥不仅是要改变我们的外在，最重要的还是保证身体的健康。想减肥?晚餐千万别碰这几样...［详细］

2017-03-23