国内三高期刊权威发布_不建议投稿的期刊名单(2024年11月精准访谈)
田兴望, 羌族,中国民族医药协会羌医药分会副秘书长、国医堂理事,羌医非遗传承人。中西医结合内科副主任医师、中西医结合外科主治医师、全科医师、执业中药师、高级营养师。毕业于成都中医药大学中西医临床专业本科,从医 25余载,从事营养指导工作十年。长期致力于中羌医药理论研究及临床实践,营养学研究。幼承庭训、勤求古训、博采众方。师从释比传人、祖父羌医及北川羌族自治县名中医张家琳老师,得倾心传授。中西医理论功底扎实,临床经验丰富。 工作特点是针药并举,食疗养生等综合治疗常见病、多发病。擅长运用中西医结合方法及营养指导、羌医药方法治疗内科、儿科、外科、妇科常见病、多发病及部分疑难病症。对老年病、慢性病治疗具有一定造诣和研究。长期研究探索中羌医养生保健防治疾病,对现代体检技术和传统养生体系的结合领域具有独特认识。能熟练运用中西医理论,结合三因制宜进行个体养生保健指导,配制个性化及共性化:汤、膏、丹、丸酒、散、茶等剂型保健经方、验方。尤其对三高症、肥胖症、月经不调、颈肩腰腿痛、老年慢性疾病、多种肿瘤等疾病中羌药及针灸调理具有研究,取得一定成绩。在国家级期刊发表论文及科普文章数篇。公众号发布养生保健文章2000余篇,原创养生保健文章一百余篇。本着仁心方能仁术,仁术方可治病救人的思想,为广大群众服务。
送父母轻掌门二酯油,健康又体面! 中秋节快到了,想给父母送点特别的礼物?轻掌门二酯油礼盒绝对是个好选择!不仅包装大气上档次,送长辈们特别有面子,而且这种油对健康特别有益,特别适合老年人。 二酯油的核心成分是甘油二酯,含量达到40%以上才能被称为甘油二酯油。临床研究表明,摄入这种油可以减少脂肪在体内的堆积,具有降血脂、调血糖及减脂减重等重要功效。甘油二酯并不是人工合成的,而是天然珍稀成分,普通食用油中含量极少,远达不到调理“三高”的功效。 那么,二酯油对老年人有哪些健康价值呢? 减少内脏脂肪 常吃二酯油可以减少内脏脂肪,降低血液中的脂肪含量。《英国营养杂志》的临床试验表明,膳食二酯油组平均降低了2.6公斤,腰围减少4.4厘米。结论表明:与传统食用油相比,膳食二酯油可抑制体内脂肪的积累。 调整血脂 𘊲001年《日本油料化学家协会期刊》的临床试验显示,114名受试者经过一年观察,二酯油组初始血清TAG>200mg/dl,试验后血清TAG约减少100mg/dl,血脂平均有效下降50%。 二酯油对老年人的健康有非常积极的影响,家里有老人的可以把传统油换成二酯油,更有利于老人保持健康的体格,远离“四高”困扰,过上有品质、有健康、有活力的老年生活。 所以,给父母送轻掌门二酯油,绝对是最合适的选择!轻掌门有多种含量供大家选择,而且已经获得了众多国家权威机构的认可,包括国家公众营养改善办公室、中国老年医学会、多家三甲医院临床认证、原中国卫生部《新资源食品》、国家体育总局冬季运动管理中心等。还获得了中国人保产品责任险和中央电视台的双认证,产品品质靠谱,性价比高,企业各类专利等背书齐全,值得信赖和选择。 给父母送上一份健康和关怀,轻掌门二酯油绝对是最好的选择!
轻掌门二酯油:送给父母的新选择! 去年中秋,我选择了轻掌门二酯油礼盒作为礼物,不仅包装大气上档次,而且非常适合送给长辈。这种油不仅健康,还能有效防控“四高”,非常适合老年人食用。 二酯油的核心成分是甘油二酯,含量达到40%以上才能被称为甘油二酯油。临床研究表明,摄入二酯油可以减少脂肪在体内的堆积,具有降血脂、调血糖及减脂减重等重要功效。甘油二酯并不是人工合成的,而是天然珍稀成分,普通食用油仅含极少,远达不到调理“三高”的功效性。 二酯油对老年人的健康价值: 减少内脏脂肪:常吃二酯油可以减少内脏脂肪和血液中多余的脂肪。《英国营养杂志》的临床试验表明,膳食二酯油组平均降低了2.6kg,腰围减少4.4cm。结论表明:与传统食用油相比,膳食二酯油可抑制体内脂肪的积累。 调整血脂:2001年《日本油料化学家协会期刊》的临床试验显示,二酯油组初始血清TAG>200mg/dl,试验后血清TAG约减少100mg/dl,血脂平均有效下降50%。 二酯油对老年人的健康有非常积极的影响,家里有老人的可以把传统油换成二酯油,更有利于老人保持健康的体格,远离“四高”困扰,过上有品质、有健康、有活力的老年生活。 轻掌门二酯油的甘油二酯含量越高,效果越好。轻掌门已获得众多国家权威机构的认可,包括国家公众营养改善办公室推荐产品、中国老年医学会推荐产品、多家三甲医院临床认证、原中国卫生部《新资源食品》、国家体育总局冬季运动管理中心等。还获得了中国人保产品责任险和中央电视台的双认证,产品品质靠谱,性价比高,企业各类专利等背书齐全,值得信赖和选择。
瓜子、花生、开心果……这些小小的坚果,你每天会吃几颗呢?或许你从未想过,这些看似不起眼的坚果,竟然与我们的健康息息相关。一项最新的研究揭示,每天吃够30克坚果,或许能大大降低痴呆风险!这背后的秘密究竟是什么呢?让我们一起揭开这个谜团。 《中国居民膳食指南》建议,平均每人每天应摄入大豆或坚果25-35克。然而,现实中很多人可能除了过年过节,平时很少吃坚果。那么,不吃坚果的人和经常吃坚果的人,在健康上会有什么不同呢? 最近,2024年9月的《老年科学》期刊上发表了一项令人瞩目的研究。研究显示,食用坚果或可降低全因痴呆风险!与不吃坚果的人相比,每天吃坚果的人,全因痴呆症的风险竟然降低了12%!进一步分析发现,每天食用一把(30克)无盐坚果,保护作用最大。这一发现无疑为坚果爱好者们带来了福音。 除了降低痴呆风险,常吃坚果还有诸多好处。首先,坚果有益心脏健康。一项针对8.6万名女性的调查发现,每天吃20克坚果的人比每周吃少于5克坚果的人,患心脏病的概率要少35%。尤其是核桃、葵花籽与美洲山核桃等富含抗氧化物质的坚果,更是心脏健康的好帮手。 其次,坚果还能降低癌症风险。哈佛大学医学院的一项研究发现,经常吃巴西坚果、腰果、碧根果等树坚果零食的女性,罹患胰腺癌的危险更低。这一发现为坚果的抗癌功效提供了有力证据。 此外,适量吃坚果还有助调节血脂。虽然不少坚果油脂含量高,但适量摄入反而有助于血脂健康。研究发现,开心果、腰果、榛子等坚果在调节血脂方面表现优异。 那么,哪些坚果值得吃呢?从营养角度来看,熟腰果、亚麻籽、奇亚籽、巴旦木、松子等坚果都富含蛋白质、膳食纤维、钾、镁、锌、硒、B族维生素、维生素E等营养成分。常吃这些坚果能帮我们抗氧化抗炎、控血压、维持血糖平稳、预防心血管疾病等。 《中国居民膳食指南》建议每周吃50~70克坚果,平均下来每天约10克。这相当于每天吃12个榛子、7-8个腰果/巴旦木/开心果/原味杏仁、2-3个山核桃等。当然,不同坚果的营养成分各有千秋,我们可以根据自己的需求选择适合的坚果。 虽然坚果好处多多,但吃坚果时也要注意以下几点:一是不要过量食用。坚果脂肪含量高,吃多了容易热量超标。二是尽量选择原味坚果。各种口味的坚果往往添加了糖、盐、油等调料,长期食用反而容易增加三高、肥胖等风险。三是注意保存方法。坚果富含不饱和脂肪酸,容易氧化酸败,需要密封保存。如果发现坚果有“哈喇味”“苦味”等异味,要立即扔掉并漱口。
甘油二酯油:健康新选择 🠦⧴⥁奺𗦲的奥秘 𝠧婁吗?早在1980年,科学家们就已经发现了甘油二酯(Diacylglycerol, DG)的神奇之处!经过多年的研究和实验,1997年英国医学营养界的权威期刊《British Journal Of Nutrition》上发表了一篇震撼人心的研究,证明了甘油二酯在减肥、减内脏脂肪和降血脂方面的卓越效果。 𑠥 襤駄值得信赖 𑊧油二酯是一种天然植物油脂中的微量宝藏,是体内脂肪代谢的重要中间环节。它不仅身份尊贵,还拥有公认安全(GRAS)的认证标签,让你在享用时更加安心。 食用油的选择:甘油二酯油 vs 普通三酯油 普通食用油,也就是甘油三酯,听起来就“油”光满面,摄入过量后容易在体内堆积脂肪。而甘油二酯油则有所不同,它天生缺少一个脂肪酸小伙伴,这使得它在小肠黏膜细胞的热情拥抱下,无法顺利变身成甘油三酯混入血液。相反,它选择了一条光明大道——直接进入线粒体,化作能量之源,不仅自己不留痕迹,还顺带燃烧起体内多余的脂肪。 迎接健康新选择 基于对健康的执着追求,我们推出了“橄榄二酯食用油”!这款全新的功能性食用油,不仅保留了橄榄油的天然醇香与营养,更融入了甘油二酯的神奇力量,为你的餐桌带来一场前所未有的健康革命! 家有减脂需求?三高人群注意啦! 是时候告别那些让人爱恨交加的普通食用油了!换上“橄榄二酯食用油”,让每一次烹饪都成为一次健康的投资。它不仅能帮助你轻松管理体重,还能有效维护心血管健康,让全家人都能享受到健康饮食带来的幸福与安心!袀颀碀把快来拥抱这份来自1980年的健康礼物吧!让甘油二酯成为你生活中的小确幸,一起迈向更加健康、美好的明天!
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