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抑郁症论文前沿信息_六种征兆说明你抑郁了(2024年11月实时热点)

内容来源：合毅科技所属栏目：教程更新日期：2024-11-27

抑郁症论文

南安普顿大学学生因抑郁症延后论文提交一名学生在两年前被诊断出患有抑郁症，因此不得不休学。今年，他终于结束了休学，回到学校继续读大二。然而，令他意想不到的是，一回到学校就面临着需要提交毕业论文的压力，准备时间非常紧迫。于是，他找到了老师，希望能申请延迟提交论文的期限。最终，他成功地将提交期限延长到了五月底。关于延期提交论文的情况，主要有两种：在截止日期前，希望推迟提交论文。超过截止日期才提交论文，或者在截止日期即将到来时不确定是否应该先提交作业，或者已经提交作业但希望在截止日期后进行修改。对于第一种情况，可以申请延期。一般来说，课程作业可以延期一周，而毕业论文可以延期数周。不同学院的规定可能会有所不同。对于第二种情况，如果在截止日期后提交作业，可能会受到晚交的扣分惩罚。此时，可以通过申请ec取消晚交的处罚。

𐟛Œ 失眠、抑郁？找王健主任！ 𐟑袀⚕️ 王健，主任医师，坐镇中国中医科学院广安门医院，专攻失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症及进食障碍。作为心理科（睡眠科）的领军人物，他不仅带领学科团队，还曾成功引进并改良“失眠的认知行为治疗CBT-I”。𐟌Ÿ 他的学术成就斐然，多次获得北京市卫生局科技进步奖及优秀论文奖，发表学术论文70余篇，并主编、参编多部专著。𐟓š 𐟒䠥悦žœ你正在为失眠、抑郁等心理问题所困扰，不妨考虑寻求王健主任的帮助。他的专业知识和丰富经验，定能为你提供最佳的解决方案。𐟒–

年轻时候特别快乐的时候我绝对有adhd的，这两年没那么快乐了，adhd也消失了，我要是个研究生高低得写篇论文《论抑郁症和ADHD的拮抗关系》

美食与陪伴：战胜抑郁症的温暖力量 𐟍—美食是治愈心灵的良药，尤其在抑郁的黑暗中，它像一束温暖的光。我的丈夫最近正经历着抑郁症的困扰，而我发现，有时候，最简单的关怀就是为他准备一顿美味的晚餐。 𐟓š导师给了他三天时间完成论文，但压力让他焦虑不安。熬夜加班，他几乎没有合眼。当他向导师坦诚自己无法按时完成，导师给予了他一周的时间。然而，这并没有让他感到轻松，反而让他更加自责，觉得自己让导师失望了。 𐟍—𐟍⧜‹到他这样，我决定用美食来安慰他。我下班后，去市场买了一只盐焗鸡、烤肠和肉骨串，用空气炸锅精心烹饪。我告诉他：“今晚，我们吃鸡，大吉大利！”美食的香气弥漫在厨房里，他的心情也渐渐平复下来。 𐟒쥜褺맔觾Ž食的同时，我和他谈心。他告诉我，他的抑郁源于对自己过高的要求、对周遭人的亏欠感、认为自己表现不足、以及看到周围人生活的幸福而自己却感到失落。我告诉他，失败和成功都是人生的一部分，不是因为他不够好，而是因为他太逼迫自己。我鼓励他接纳自己的不完美，慢慢来。 𐟒ꦈ‘相信，抑郁症并不可怕，可怕的是人们对这个疾病的误解和忽视。抑郁症患者需要的是理解和陪伴，而不是指责和误解。他们需要知道，抑郁就像感冒一样，生病了就需要好好调理。 𐟍—𐟒•所以，我用美食和陪伴来支持我的丈夫。我相信，随着时间的推移，他会逐渐走出抑郁的阴影，重新找回属于自己的快乐和自信。

如何从抑郁中走出来：我的亲身经历分享 1. 𐟎젥ˆ𗥉禉𞦦œ样：以前总觉得刷剧浪费时间，但这次因为《狂飙》迷上了张颂文，他的坚持和梦想感动了我。 𐟏‹️‍♂️ 拒绝无效社交：我需要朋友，但那些只顾吃喝的朋友我拒绝了。 𐟒” 远离负面情绪：三观不合或者PUA你的人，保持距离，没必要交恶。如果男友也这样，好好谈一次，如果他不能给你自信和鼓励，你真的要考虑一下。 𐟛️ 恢复购买欲望：工作压力大，盲目省钱降低生活质量的极简主义，我宁愿选择低俗的快乐。 𐟎蠩‡新拾起爱好：同事老公写了20多本书，一边送外卖一边写。他说写作治好了他的抑郁症。写作和任何爱好都是情绪表达的一种方式，不仅仅是为了挣钱。 𐟓𑠥𐝨–𐤺‹物：开始做百度，以我的幼师经历为干货内容，重新爱上了幼师的工作。 𐟍𝯸 养成好习惯：整理、做饭、养猫、散步（不一定要强烈运动，出门走走就好），健康饮食。 𐟓 每天列计划：提前合理规划好旅行，安排好生活，会过得很踏实。 𐟘Œ 降低对自己要求：我不是外国人，工作学习生活已经压力很大了，我要休息，回家我就放松自己，第二天才能更好的去生活。 𐟒ꠥ‹‡敢为自己说话：有些人会打压你的梦想和计划，别理他们，删、拉黑或者关闭朋友圈权限，不关注他们！ 𐟒– 喜欢自己：不允许别人践踏自己的边界，开玩笑也不行。 𐟓𑠦ž简朋友圈：修改微信备注，比如好友xx，大学同学xx，闺蜜xx，朋友xx。分清楚谁是你好友，谁是你朋友，谁只是你认识而已。 𐟌 接地气：别觉得自己读了点书，就看不起小视频、痘印、微信视频、动物视频真的很好笑！ 𐟓‰ 别盲目比：如果你发现你讨厌的人比你混的还好，你就应该删掉他。别浪费时间关注一个与你三观不合的人。接受多元化的世界，包容与你不一样的人，实在不行，远离就好。 ⏳ 耐心等待：毕业论文、考试都会过去的！耐心点！祝好

【中疾控最新：9500 万中国人患抑郁症，每年超 10 万人自杀】#微博健康公开课# 中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为 6.8%，其中抑郁症为 3.4%，目前我国患抑郁症人数 9500 万，每年大约有 28 万人自杀，其中 40% 患有抑郁症。近日，中国疾病预防控制中心发表了题为 Preplanned Studies: The Association Between Depression and All-Cause, Cause-Specific Mortality in the Chinese Population—China, 2010～2022 的论文，基于中国人群研究抑郁症与死亡率之间的关联。研究团队基于中国慢性病和危险因素监测（CCDRFS），在 162 个疾病监测点纳入了 100,000 多名 18 岁及以上的参与者，记录包含死亡日期、根据 ICD-10 系统分类的死因在内的死亡数据。经过平均 11.6 年的随访，研究发现 7,333 人死亡；患有抑郁症的参与者的累积死亡率高于非抑郁症参与者；在患有严重抑郁症的人群中，尽管女性抑郁症患病率更高，但男性的死亡率却是女性的三倍。城市、年轻和受过高等教育的个体受到抑郁症的影响更为显著。研究表明，抑郁症与心血管疾病和伤害导致的死亡密切相关，需要采取有针对性的干预措施。虽然之前的研究主要集中在抑郁症和自杀之间的联系上，但必须认识到抑郁症也会影响非自杀性伤害；抑郁症患者因事故和人际暴力而死亡的风险较高；研究建议对所有抑郁症患者进行心理干预，无论其症状严重程度如何。（图片、信息来源：中国疾病预防控制中心）

文化适应心理疗法：华裔人群的疗效如何？今天我们来聊聊一篇关于中国文化背景下的心理干预疗法效果的论文总结。这篇论文主要探讨了文化适应的心理干预对华裔人群常见精神障碍（如抑郁症、焦虑症和创伤后应激障碍）的治疗效果。研究团队进行了系统综述和荟萃分析，筛选了多个数据库中的3万多篇文章，最终选出67篇随机对照试验论文（60篇来自中国大陆，4篇来自香港，其他来自台湾、澳大利亚和美国）。这些研究主要面向15岁以上、80%以上为汉族背景的华裔人群，诊断或呈现抑郁、焦虑等症状的参与者。实验方法 𐟎这次的研究非常细致，使用了自我报告和临床评估两种方式来衡量治疗前后症状的变化，采用随机效应模型计算标准化均差（SMD），来分析疗法的整体效果。实验结论 𐟓Š 研究结果非常令人惊喜！文化适应的心理干预疗法在减少症状严重程度方面表现出了中等效果。无论是自我报告的数据（Hedges’ g = 0.77）还是临床评估的数据（Hedges’ g = 0.75），都表明适应文化的干预确实有效果。而且，研究发现，无论是对现有疗法进行文化修改，还是开发全新的文化特定疗法，效果是差不多的。另外，研究还发现，疗法的效果不仅仅取决于内容上的文化修改，治疗师和服务模式的调整也至关重要，比如让患者与同一文化背景的治疗师匹配，或是在治疗中融入文化相关的隐喻、信仰等元素。温馨建议 𐟒ኩ€‰择疗法要考虑文化背景 ☺️ 如果你或身边的朋友正在寻找心理治疗，特别是华裔人群，最好选择那些经过文化适应的疗法。这些疗法更能理解你的文化背景，不会让你感觉“水土不服”。治疗效果需要时间 𐟒• 不要期望一夜之间抑郁、焦虑症状就能消失。这些文化适应的干预疗法的效果一般是在治疗结束后体现出来，所以耐心坚持，才能见效。治疗师选择也很重要 𐟒𐟏𛊥Ž裔的朋友们可以尝试找一位了解中国文化或有文化背景相近的治疗师，他们可能更理解你的困扰，沟通起来也更容易“对味”。自己也是心理治疗的一部分 𐟘œ 心理治疗不是医生单方面的输出，它更像是一场合作。自己对疗法的参与程度和理解也会影响治疗效果。所以，保持开放的心态，积极参与疗程！总的来说，这篇研究对于我们理解文化适应的重要性和心理治疗在华裔人群中的应用有很大的启发。也希望大家在面对心理问题时，能够大胆尝试适合自己的疗法，照顾好自己的心灵健康！

近日，圣保罗大学的研究人员在《营养与饮食学会杂志》上发表了一篇题为" Higher ultraprocessed food consumption is associated with depression persistence and higher risk of depression incidence in the Brazilian Longitudinal Study of Adult Health (ELSA-Brasil) "的研究论文。研究显示，超加工食品摄入量越高，患抑郁症的风险越大，抑郁症的持续性越强。与超加工食品摄入量最低的人相比，摄入量最高的人，患抑郁症的风险增加30%，患持续性抑郁症的风险增加58%。超加工食品（UPF），是指在已经加工过的基础上再加工的食品，这类食品通常是高糖、高脂、高盐食品，但维生素和纤维含量较低，长期食用会增加多种疾病风险。例如，超加工食品与肥胖、心血管疾病、糖尿病和癌症等风险增加相关。结果表明，过量摄入超加工食品可能会增加患抑郁症的风险，摄入量越高，患抑郁症的风险越大，抑郁症的持续性越强，用未加工的食品代替超加工食品与降低患抑郁症的风险相关。「健康科普」「干细胞资讯」「抑郁症」

UCL毕业论文挂了？别慌，这里有办法！刚出炉的UCL毕业论文成绩，有人欢喜有人愁。恭喜那些顺利通过的同学，但也有部分同学的成绩在50分以下，不知道该怎么办。别急，下面我来给大家支几招。重新提交的机会 𐟓„ 首先，学校会给你一次重新提交的机会，但延毕是肯定的。一般来说，毕业证会在明年四月发放，而修改后的论文提交时间基本在明年一月底。认真修改 𐟔 如果你选择重新提交，一定要认真看导师的反馈，然后自行修改。挂科后，老师就不会再指导你的论文了，因为新的一批学生已经开始上课了。所以，全靠你自己！ Argue Pass？ 𐟤” 如果你的分数差距不大，可以尝试argue直接pass。一般来说，47-49这个范围是有可能的。如果分数更高，那就要看具体情况了。不过，不建议大家自己去瞎搞，用什么抑郁症、家里人生病来卖惨。这些情况都需要提前沟通且有相关的医疗证明，空口无凭是不行的。找出问题所在 𐟔 毕业论文挂科通常是因为系统性的问题，比如methodology不行，fundings没有实质性支持很descriptive，或者discussion偏离了你的research question。修改时无从下手，可以找专业的老师带你一步一步来。结语论文挂科的问题，其实没那么可怕。只要认真对待，找到问题所在并解决它，最终你一定能顺利毕业。加油！𐟒ꀀ

陪伴抑郁症老公的周末时光周六的成都，天气逐渐转凉。虽然我在值班，但老公却在家里埋头写论文。他甚至自己动手做了饭，这让我感到非常意外。更让我惊喜的是，他突然想到要写信给我，这让我感到非常期待。晚上10点多，他早早地睡觉了，这是他复发以来第一次这么早入睡，真是个值得庆祝的好消息𐟎‰𐟘‚。周日的天气特别好，阳光明媚。我们早上8点就起床了，他继续写论文，而我则开始忙碌地准备早餐——烧麦配牛奶。我还切了梨子，煮了一壶雪梨白茶，味道特别好。中午饭前，我做了些牛肉干，而他则剥了柚子，这是他第一次主动剥水果，真是让人开心。我们自制了关东煮𐟍⯼Œ两人吃得津津有味。吃完午饭后，他主动提出洗碗，这让我非常高兴。虽然以前都是他妈妈洗碗，但自从他抑郁后，他就不太愿意做这些家务了。洗完碗后，他躺了一会儿，然后主动提出要去打球⛹𐟏𛢀♂️。中午12点半，我们出去打球，打了一个小时20分钟，他的表现非常出色。打球结束后，我们回家卖废品，卖了7元钱。回家后，他又继续写论文，而我则躺在床上看了一个自制红薯干的小视频，然后用空气炸锅做了红薯干，味道真的不错。下午4点，他一个人出去剪头发，我还在家里做红薯干。晚饭我们吃的是鸡排条、关东煮𐟍⥒Œ土豆条。吃完饭后，他又继续写论文，直到晚上8点半才告诉我他的期刊论文搞定了，准备见导师了。我觉得他非常厉害，在10天内完成了一篇期刊论文。虽然他有抑郁症，但他一直在努力抗争，完成自己的任务。当他告诉我完成✅的时候，我激动地抱了他一下，并告诉他“你真厉害，真棒𐟑𐟏𛢀，然后亲了他一下𐟘˜。这就是我和我老公的周末日常。我觉得他超级厉害𐟑𐟏𛯼Œ无论别人怎么看他，我只知道他在我心目中永远是最棒的。目前他的状态是：每天吃3颗文法拉辛，状态在慢慢变好，慢慢调整睡眠时间到12点，也在慢慢接受自己。

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