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发凉医学术语权威发布_医学术语(2024年12月精准访谈)

内容来源：合毅科技所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

发凉医学术语

无书时代？你准备好了吗？ 𐟓š你有没有想过，如果没有书，世界会变成什么样子？《华氏451》这本书，用科幻的笔触描绘了一个让人脊背发凉的世界。在这个世界里，消防员不再是为了救火，而是为了焚烧书籍而存在。所有的知识、思考和感知世界的能力都被剥夺得一干二净。 𐟓š这本书只有2.5万字，读起来并不费劲，但其中蕴含的启示却让人深思。作者Ray Bradbury用细腻的笔触描绘了一个看似诡异但又仿佛近在眼前的世界。在这个世界里，人们沉迷于电子垃圾，失去了独立思考的能力，变成了行尸走肉。 𐟓š开篇的描写让人目不暇接，大段的形容词让人头晕目眩。习惯了阅读“精华”的我几次想要合上书本。但在后记中，Ray Bradbury透露，这些繁复的形容词是他有意为之。他写道：“枝节，不容置疑，正是文句的阳光、生命、灵魂！拿掉它，那么永恒的寒冬就会笼罩每一张书页。把它还给作者——他像个新郎似的出现，向所有人招呼致意，他带来万千变化，让人胃口不疲。” 𐟓š书中还提到，有人认为读书无用，书会背叛我们。但也有一种观点认为：“尽管它进入我脑中时无一术语我，但过一阵子它会在我脑中凑拢，就会成为我。”这句话或许就是读书的意义所在。 𐟓š最后，这本书的后记中提到：“1950年春，我花了九块八毛钱的硬币写完了《消防员》的初稿，该书日后更名为《华氏451》。”天呐，这样一本“纪实文学”竟然是创作于70年前的“科幻小说”。在这个信息碎片化的时代，我们是否也应该停下来，好好思考一下书的价值和意义呢？

银耳雪梨汤的功效与作用#健康经验笔记# 小伙伴们，今儿个咱们不聊那些高大上的医学术语，就来聊聊我作为一个中医科医生，在忙碌的诊室之余，是怎么用一碗简简单单的银耳雪梨汤，给自己和家人带来满满的健康小确幸的！𐟘‰ 你们知道吗？在这个快节奏的时代，咱们的身体就像那不停旋转的陀螺，一不小心就容易“晕头转向”。我呢，虽然天天跟中药打交道，但私下里，我更喜欢通过食疗这种温柔的方式，给身体加加油，打打气！𐟒ꊊ银耳雪梨汤，听起来就像是秋天的使者，带着一丝丝清甜和滋润，悄悄走进我们的生活。它的功效啊，可真不是盖的！首先说说银耳，那可是个好东西，被誉为“平民燕窝”，富含胶原蛋白和多种维生素，吃了能让皮肤水嫩嫩的，好像能掐出水来一样。𐟒楆加上雪梨，这可是润肺止咳的小能手，秋冬季节干燥，喉咙不舒服？来一碗，保证你嗓子润润的，说话都自带音效！𐟎𖊊记得去年冬天，家里的小宝贝不小心着了凉，咳嗽得那叫一个揪心。我立马翻出了祖传的银耳雪梨汤配方，炖得满屋子都是香甜的味道。小家伙喝了几口，眉头渐渐舒展，那模样就像是在说：“妈妈，这碗汤比药还甜呢！”看着他那副满足的小样儿，我心里别提多得意了！𐟘 而且啊，这银耳雪梨汤不仅味道好，做法也是超级简单。银耳提前泡发，雪梨切块，加点冰糖，小火慢炖个把小时，一碗晶莹剔透、香气扑鼻的汤就出炉了。每次炖这个，我都感觉自己在给家人熬制一份爱的礼物，心里暖洋洋的。𐟎 最让我惊喜的是，这汤不仅适合小朋友，连我那经常加班熬夜的老公也爱不释手。他说，喝完后整个人都清爽了不少，连熬夜后的疲惫感都减轻了不少。哈哈，看来我这“家庭小中医”的称号，还真不是浪得虚名呢！𐟘Ž 所以啊，小伙伴们，别总想着依赖那些昂贵的保健品，有时候，一碗简简单单的银耳雪梨汤，就能给你带来意想不到的惊喜。它不仅仅是一道甜品，更是我们忙碌生活中的一抹温柔，一种对健康的执着追求。𐟌ˆ 下次，当你觉得累了，或者嗓子不舒服了，不妨也动手试试，说不定，你也会像我一样，爱上这份来自自然的馈赠呢！𐟒– 好了，今天的分享就到这里啦，希望你们喜欢我的“中医小妙招”。记得哦，健康是革命的本钱，咱们一起加油，把每一天都过得滋润又美好！𐟒갟’–

肾虚来袭？治疗和调理方法全在这里 𐟔”肾虚是一种专业术语，主要是指肾脏精气阴阳不足，通常分为肾阴虚和肾阳虚等不同类型。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等；肾阳虚则常见畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝冷痛等。至于肾虚的患者该如何治疗和调理，通常需要根据具体的类型而定： 𐟔𗨂𞩘𔨙š ◾️饮食调养：多摄入滋阴补肾的食物，如黑芝麻、枸杞、山药、黑豆等，这些食物有助于滋养肾阴，缓解阴虚症状。 ◾️生活习惯调整：保持规律的作息时间，避免熬夜伤阴；适当进行太极、瑜伽等柔和运动，避免过度劳累，以养肾阴、调气血。 ◾️中成药治疗：采用中医辨证施治，常用六味地黄丸、左归丸等中成药，以滋阴降火、补肾填精，但是需要在专业中医师的指导下使用。 𐟔𖨂𞩘𓨙š ◾️饮食调理：多食用温补作用的食物，如羊肉、牛肉、韭菜等，避免食用生冷寒凉的食物。 ◾️药物治疗：可以在中医师指导下应用金匮肾气丸、右归丸等中成药，能够在一定程度上缓解肾阳虚引起的腰膝冷痛、四肢怕冷等症状。此外，肾阳虚的患者，还可以通过图片里所提及的那几种治疗方式进行治疗，均有助于病情的改善和不适症状的缓解。本篇分享就到这里，希望对大家能有所帮助。大家是否也存在肾虚不适的情况？又是如何治疗和调理的呢？欢迎在评论区留言分享~𐟒Œ#领航计划#

凤仙花的作用与功效 #健康经验笔记# 嘿小伙伴们，今天咱们不聊那些高大上的医学术语，也不谈那些遥不可及的奇珍异草，就来聊聊我身边那些不起眼却又神奇的小东西——凤仙花！𐟌𘤽 们是不是也觉得这花儿挺普通的，路边、院子里到处都是？但你知道吗？这凤仙花啊，可是个宝藏呢！𐟒Ž 记得小时候，奶奶就爱在院子里种凤仙花，一到夏天，那花儿开得红彤彤的，特别喜庆。𐟎‰那时候我只知道这花儿好看，能染指甲，每次小手被染得红红绿绿的，别提多高兴了！𐟒…但现在，作为一名中医科的医生，我发现这凤仙花啊，可不仅仅是个“美甲神器”那么简单！首先说说它的药用价值吧，那可是杠杠的！𐟒ꥇ䤻™花有个别名叫“透骨草”，听这名字就知道它有多厉害了！对于咱们平时不小心扭了脚、摔了腿，那肿胀疼痛的滋味可不好受。但你知道吗？把凤仙花捣碎了敷在伤处，嘿，那效果，简直了！我亲眼见过好几个病人，用了这个方法，没过几天，肿就消了，疼痛也大大减轻。这可不是我瞎说的，都是有案例可循的哦！𐟓 再说说它的另一个神奇功效——活血化淤。咱们现代人，工作压力大，生活节奏快，有时候难免会有些气血不畅的问题。这时候，凤仙花又派上用场了！我有个同事，经常感觉手脚冰凉，月经也不调。后来她听了我的建议，用凤仙花泡脚，你猜怎么着？没几个月，她那手脚冰凉的问题就改善了好多，连脸色都红润了不少呢！𐟘 当然啦，凤仙花的好处可不止这些。它还能祛风除湿，对于关节炎、风湿痛这些“老顽固”，也是有一定的缓解作用的。我有个老病号，多年的关节炎，一到阴雨天就疼得受不了。后来他听我说了凤仙花的功效，就试着用凤仙花泡酒喝，你别说，还真有点效果！虽然不能根治，但疼痛的频率和程度都减轻了不少。𐟍𗊊说到这里，你们是不是已经迫不及待想要去种几盆凤仙花了？别急别急，我还有几个小贴士要告诉你们呢！𐟌𑩦–先啊，凤仙花喜欢阳光充足的环境，所以记得把它放在阳台或者院子里多晒晒太阳哦！还有啊，凤仙花喜欢湿润的土壤，但也不能太涝了，不然容易烂根。浇水的时候要注意适量哦！总之啊，这凤仙花啊，真的是个宝！别看它不起眼，关键时刻可是能派上大用场的！𐟎‰所以啊，大家不妨在家里种上几盆，既能美化环境，又能备不时之需。何乐而不为呢？𐟘‰ 好了，今天的分享就到这里啦！如果你们还有更多关于凤仙花或者其他草药的小知识，欢迎在评论区留言交流哦！𐟒쨮馈‘们一起学习，一起进步吧！𐟒꣥‡䤻™花#

甲状腺4A严重吗？ [哼]甲状腺4A类结节，这一医学术语在患者心中往往激起层层涟漪，因为它如同一道微妙的分水岭，既非全然无忧的绿灯，也非紧急预警的红灯，而是那抹引人深思的黄灯。在甲状腺结节的TI-RADS分类体系中，4A类意味着该结节具有一定的恶性风险，虽不及4B、4C类那般紧迫，却也足以让人心生忧虑，仿佛夜空中最不起眼却又不容忽视的星辰。[星星] 其严重性，恰似秋日里的一阵凉风，虽不至于寒风刺骨，却也足以让人感受到一丝凉意，提醒我们要给予足够的重视与关注。4A类结节，就像是隐藏在甲状腺这片复杂地形中的一枚潜在“地雷”，需要通过专业的医学手段，如细针穿刺活检等，来进一步探明其真实面目。 [没眼看]面对这样的诊断结果，患者心中难免五味杂陈，既有对未知的恐惧，也有对健康的渴望。但请记得，4A并非宣判命运的终局，而是启动积极应对的序章。及时就医，遵循医嘱，无论是定期的随访观察，还是必要的手术治疗，都是通往健康彼岸的坚实桥梁。因此，甲状腺4A类结节的严重性，在于它提醒我们要以更加审慎的态度面对健康，用科学的武器驱散心中的阴霾，用坚定的信念照亮前行的道路。在这场与健康的较量中，每一个细微的选择，都将成为我们最终胜利的基石。[抱抱] #健康经验笔记# #甲状腺结节4a类严重吗#

今天我得跟你们安利一本让我大开眼界的书——《八次危机》！𐟓š 这不是一本普通的书，它简直就像是一扇通往历史深处的神秘大门，每次翻开都让我仿佛穿越到了那些惊心动魄的时代。𐟑€ 首先，我得说，这本书的选题简直太炸了！八次危机，每一次都是国家命运的转折点，每一个故事都扣人心弦。𐟒堥𐱥彥ƒ你在看一部紧张刺激的电视剧，每一集都是高潮迭起，让人欲罢不能。而且，这些危机可不是什么虚构的情节，它们都是真实发生过的，想想就让人后背发凉，但又忍不住想继续看下去。𐟘𑊊作者在讲述这些危机的时候，用了很多生动的例子和细节，让我感觉就像是身临其境。比如，他讲到那次金融危机，是怎么从一个小小的泡沫开始，逐渐演变成了一场席卷全球的风暴。𐟌꯸ 我就像是站在了风暴的中心，亲眼目睹了那些企业的倒闭、工人的失业，还有政府是如何挺身而出，力挽狂澜的。那一刻，我深深地感受到了国家的力量和人民的团结。𐟒ꊊ而且，这本书的语言风格也特别合我的口味。它并没有用那种晦涩难懂的专业术语，而是用了一种轻松幽默的方式，把复杂的问题简单化，让我这种对历史不太感冒的人也能看得津津有味。𐟘‚ 作者就像是一个讲故事的高手，总能在关键时刻给你来个小段子，让你在紧张的氛围中也能笑出声来。当然，这本书也不是一味地讲故事，它还给了我很多深刻的启示。比如，我意识到，每一次危机都是一次机遇，只要我们能够勇敢面对，积极应对，就能够从中找到发展的新动力。𐟚€ 这就好像是在玩游戏，每次遇到难关，只要我们不放弃，努力寻找解决的方法，最终都能够战胜困难，通关成功。最让我感动的是，这本书在讲述危机的同时，也展现了人性的光辉。那些在前线奋斗的英雄们，他们的勇敢、智慧和牺牲精神，让我深深地感受到了人间的温暖和希望。𐟒– 每一次读到他们的故事，我都会不由自主地热泪盈眶，为他们的精神所感动。总之，《八次危机》这本书绝对是我今年读过的最棒的一本书！它不仅让我了解了国家的历史和现状，更让我对未来的发展充满了信心和期待。𐟌ˆ 如果你也对历史感兴趣，或者想要了解国家的发展脉络，那么这本书绝对不容错过！赶紧去买一本吧，相信我，你绝对不会后悔的！𐟑 最后，我想说，读书真的是一件非常美好的事情。它不仅能够让我们增长知识，拓宽视野，更能够让我们在忙碌的生活中找到一片宁静的港湾，让我们的心灵得到滋养和升华。𐟓š 所以，小伙伴们，让我们一起读起来，用知识的力量去创造更加美好的未来吧！𐟚€

如果早知道…结果会不会不同？𐟘⊰Ÿ“š《说句心里话1、2、3》 𐟑鰟𛢀𐟎诼š程蕾蕾读这套书的时候，我脑子里一直盘旋着一句话：如果早知道，结果会不会不同？ 𐟘婗𚨜œ的老公，阳光帅气，在大厂工作，不烟不酒，很喜欢打篮球。就是一个寻常的不能再寻常的周五，加班后和同事约着打一场晚间篮球，在球场上突然猝死。一夜之间他的家庭和父母全部崩碎，我朋友最近还在积极的备孕。 𐟒™一直以为死亡离我们很远，这件事发生后每每想起来大家都心如刀绞，我们根本不敢去想我闺蜜有多痛苦，白发人送黑发人的父母有多悲凉。 𐟓–这本书是复旦大学附属医院的程蕾蕾主任写的一套关于心血管疾病的书，每本侧重点都不同。 ✅第一本关于心血管保护的常识。 ✅第二本心血管疾病和其他身体疾病的关联。 ✅第三本重点在疫情当下心血管疾病的自救。没有深奥的医学术语，深入浅出。将与患者们间一个个的小故事串联，告诉你心血管问题是可防可控！可防可控！可防可控！ 𐟌Ÿ捕捉到身体发出的求救信号，及时就医，就可以防止很多悲剧的发生！我买了好几套送给身边的朋友，没有别的期望，新的一年希望身边的朋友都健康快乐！

大学生“脆皮”现象：笑点背后的健康反思最近，一些大学生因为各种“脆皮”事件成为了网络热门话题。比如，有人因为刷短视频憋笑导致鼻动脉破裂，有人侧躺玩手机结果确诊斜视，还有人吃刀削面太激动，心率直接飙到二百。这些事件不仅让人哭笑不得，还引发了网友的热议。大家戏称这些大学生为“脆皮大学生”。那么，什么是“脆皮”呢？“脆皮”原本是一个游戏术语，指的是防御力低下、生命值微弱的角色。现在，这个词被用来形容那些在现实生活中容易受伤的大学生。为什么会出现这种现象呢？其实与大学生生活节奏加快、健康观念缺失等因素有关。当代大学生普遍存在作息不规律、长期熬夜、饮食不健康等不良生活习惯，身体“亮红灯”也就不足为奇了。那么，作为一名大学生“脆脆鲨”，该如何自救呢？首先，注意饮食健康。俗话说得好，“民以食为天”，大家一定要按时吃饭，尤其是早饭。水果也要经常吃！当然，不止饮食，还需要注意以下几个方面： ⭐️护头护小腿头是诸阳之汇，冬季寒冷很容易受风着凉，洗完头后赶紧吹干，温度低时记得戴帽子。其次，做好小腿保暖，能加速腿部血液循环，避免腿足发凉。最后，暖足泡脚，寒从脚起，冬季足部保暖也尤为重要。 ⭐️适当运动运动是提升身体素质最基本的原则。健步走是比较适合免疫力低、体质不好的人群的一款有氧运动。这种运动不受场地限制，随时随地都可以锻炼，微微出汗正好，一般走半小时就差不多了，过度的运动对身体也是一种伤害。 ⭐️规律作息身体素质的提高，除了运动和饮食之外，健康的作息也很重要。我们要避免熬夜，长期的熬夜对身体有严重损害。要养成早起吃早饭的好习惯，被窝虽然温暖舒服，但早餐提供的美味和营养也非常重要。另外，入冬之后建议大家睡个午觉，午睡后大脑会更灵活、反应更快，精力和情绪也会有所上升。午睡养心气，推动血液运行，对心经大有好处。 ⭐️情绪管理冬季触景伤情很容易思虑过度，引发诸多疾病，思太乱则神伤。静心少欲，保持良好的心态、心情愉悦，有助于养心。良好的情绪管理可以避免造成大的情绪波动，对我们的身心都很有好处。凡事多加思考，冷静分析，平静的心情总能让我们发现生活它可爱的一面。希望这些小建议能帮助大家更好地照顾自己，做一个健康的“脆皮大学生”！

喝多了怎么解酒哎呀，兄弟们，今天咱们不聊那些高大上的医学术语，就来聊聊咱们生活中那些“不得不提”的小尴尬——喝多了怎么办？𐟍𛰟˜… 作为一名在急诊科摸爬滚打多年的老医生，我可得好好给你们支几招，保证下次聚会再也不用担心“醉倒沙场”了！𐟘‚ 首先啊，得说清楚，啥解酒药都别信那些神乎其神的广告，真正靠谱的还是咱们的老三样：水、时间、还有那份“自我反省”的心。𐟒碏𓊊喝多了，先别急，找个安静的地儿坐下，狂灌几杯水，记住，是温水哦，凉水可能刺激胃，热水又容易烫嘴，咱们就来个“温水煮青蛙”，慢慢醒酒。𐟥䊊然后呢，时间是最好的解药，别急着回家吵架或者发酒疯，给自己点儿时间，让身体慢慢代谢掉那些酒精。这个时候，可以听听歌，看看星星，享受一下难得的宁静。𐟎𖢜芊还有啊，别小看那份“自我反省”的心。每次喝多，其实都是一次重新认识自己的机会，想想为啥会喝多，是不是有啥烦心事？还是单纯就是想放纵一下？下次咱们能不能换个方式解决？𐟤” 最后，我得啰嗦一句，喝酒虽好，可不要贪杯哦！咱们都是成年人了，得对自己的身体负责，不是吗？𐟒ꊊ好了，今天的分享就到这里，希望下次聚会，咱们都能“千杯不醉”，或者至少，能优雅地醉倒在沙发上，而不是医院的病床上。𐟘‰#健康经验笔记#

肾阴阳两虚怎么补？解析调理方法肾阴阳两虚，这个中医术语听起来可能有点复杂，但别担心，只要积极调理相性病情能够得到控制！下面和大家说说肾阴阳两虚怎么补。 1、调整作息：需要调整作息，确保每天有充足的睡眠时间。建议晚上11点前入睡，早上7点左右起床，形成规律的生物钟，有助于肾脏的修复和恢复。𐟒䊊2、合理饮食：肾阴阳两虚的患者在饮食上也需要特别注意。可以多吃温热食物，如羊肉、牛肉等，来补充体内阳气。同时，也要适当摄入糯米、赤小豆等滋阴食物，以调理阴虚症状。𐟍𒊊3、药物调理：在药物调理方面，需要遵医嘱选择合适的药物。对于肾阳虚的患者，可以选择六味地黄丸、金匮肾气丸等药物来治疗。而肾阴虚的患者，则可以考虑使用左归丸、杞菊地黄丸等药物来调理。𐟒Š 肾阴阳两虚会导致身体不适，下面给大家列举几种常见的不适。 1、怕冷又怕热：肾阳虚让你畏寒怕冷，手脚发凉。而肾阴虚则表现为手足心热，甚至午后颧骨赤红。𐟌᯸ 2、腰膝酸软：无论是肾阳虚还是肾阴虚，都有可能会出现到腰膝酸软，浑身乏力。𐟒ꊊ3、头晕耳鸣：肾阴虚时，可能会感到头晕耳鸣，仿佛整个世界都在旋转。𐟎𖊊肾阴阳两虚虽然听起来有点复杂，但只要掌握了正确的调补方法，就能轻松应对。#领航计划#

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