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生物节律机制期刊新上映_人体生物节律app(2024年12月抢先看)

内容来源：合毅科技所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

生物节律机制期刊

牛津大学分子生物学项目：探索生物节律奥秘 𐟌Ÿ 探索分子生物学的奥秘，了解生物节律对人类健康的影响！ 𐟓… 开课时间：2023年7月1日 𐟑袀𐟎“ 适合人群：对医学、生物医学、细胞与分子医学、生理学、基因组学等学科感兴趣的学生 𐟒𜠩ṧ›秺𒯼š 1️⃣ 生物周期节律基础 2️⃣ 生物节律基因及调控回路 3️⃣ 生物节律与神经生理作用 4️⃣ 基因对睡眠、日常活动、新陈代谢及生理作用的影响 𐟏… 导师背景： Aarti导师，牛津大学医学院副教授，专注于睡眠与昼夜节律的研究。她在牛津大学获得生物医学硕士和博士学位，并在《细胞》和《当代生物学》等著名期刊上发表了关于昼夜节律的开创性研究。Aarti还是英国生物科学委员会大卫ⷨ𒥈香易”究基金获得者，致力于研究昼夜节律的分子机制。 𐟎 项目收获： ✅ 成绩单 ✅ 高质量学术报告（约3000字） ✅ 项目主导师推荐信（8封网推） ✅ 结业证书 ✅ 国际会议全文投递与发表指导（可用于申请哦！） 𐟌 项目内容：生物钟是生物体内周而复始的节律，如动物的昼行夜伏、植物的春华秋实。昼夜节律几乎存在于所有具有细胞结构的生物中。生物体系统通过同步化调节身体不同部位的生物钟，使机体适应环境的变化。本课题从睡眠这一角度切入，介绍了人类生命周期中的昼夜节律的变化，并论述了不同生命阶段的昼夜节律紊乱与常见的疾病的相关性，并探讨通过把握生物节律的基本原理，提出对相关疾病进行治疗和干预的可行性和相应药物的研究思路。 𐟓ˆ 通过这个项目，你将能够深入了解生物节律的原理，掌握相关的研究方法和技巧，为未来的学术研究和职业发展打下坚实的基础。

2024年11月11日，哈尔滨医科大学的研究人员在" BMC Medicine "期刊上发表了一篇题为" Relationship between timing of coffee and tea consumption with mortality (total，cardiovascular disease and diabetes) in people with diabetes：the U.S. National Health and Nutrition Examination Survey，2003–2014 "的研究论文。研究显示，早上喝咖啡或大增糖尿病患者死亡风险，而中午喝咖啡和茶，可以降低糖尿病患者死亡风险。虽然咖啡的整体摄入量与糖尿病患者死亡风险无关，但是，在特定的时间喝咖啡（5:00-8:00），全因死亡、心血管疾病、心脏病和糖尿病死亡的风险更大，相比之下，8:00-12:00喝咖啡的糖尿病患者死亡风险较低。对于其中潜在的机制，研究指出，可能与糖尿病患者生物节律紊乱有关，早上饮用咖啡可能会加剧糖尿病患者的糖耐量受损，并最终影响长期生存。另外，糖尿病患者早上的循环糖皮质激素水平往往更高。尽管如此，研究人员强调，这是一项观察性研究，无法表明因果关系。综上，结果表明，对于糖尿病患者，早上喝咖啡与死亡风险增加有关，而上午-中午喝咖啡和茶，则与较低的全因、心血管疾病和心脏病的死亡风险有关。「健康科普」「干细胞资讯」「糖尿病」

2024年11月7日，美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的研究人员在国际顶尖学术期刊 Science 上发表了研究论文。图1-4 该研究表明，肝脏通过迷走神经向大脑发送信号，让大脑知道进食时间点是否遵循了身体的昼夜节律。这些信号可能会因不寻常的工作时间而被打乱，然后大脑会进行过度补偿，导致在错误的时间暴饮暴食。因此，调整肝脏和大脑之间的这种信息交流和昼夜节律协调可以提供改善代谢控制和预防肥胖的新策略。在这项最新研究中，为了研究肝脏和大脑传递昼夜节律信号的方式，研究团队通过敲除肝细胞中的REV-ERB’ŒREV-ERB娯𑥯𜥆…部不同步。 REV-ERB’ŒREV-ERB 𘥏—体是时间代谢稳态的重要调节组分，它们的缺失会诱导生物体内的不同步⠣€‚正如预期的那样，肝细胞REV-ERB的缺失导致阳性时钟输出基因Arntl的去抑制和另一个时钟基因Per2的破坏。当这些REV-ERB基因在小鼠中被敲除时，肝脏会开启一个错误的生物钟，导致饮食模式发生巨大变化。简单来说，这些HepDKO小鼠会在原本不太活跃的时间段摄入更多的食物，最终导致肥胖症。有趣的是，这种效果是可逆的，只要切断肥胖小鼠肝脏到大脑的神经连接，就能恢复正常的饮食模式并减少食物摄入量。进一步研究表明，肝脏昼夜节律功能的破坏改变了通过肝脏迷走传入神经的信号传导，并破坏了小鼠进食和活动节律的协调。此外，高脂饮食（HFD）对小鼠的肝脏节律和摄食控制造成了类似的破坏，HFD喂养会破坏肝脏生物钟相关的基因表达，其进食行为类似于HepDKO小鼠。研究团队发现，通过手术切断肝脏到大脑的迷走神经（HVx），可以阻止肝脏反馈，从而抑制了HFD小鼠体重的增加。总的来说，这项发表于 Science 的研究表明，肝脏昼夜节律功能的破坏导致小鼠在非活跃时间摄入更多的食物，从而导致肥胖、糖尿病等代谢性疾病，而切断肝脏到大脑的迷走神经可以抑制这种效应。 #文献# #文献阅读# #健康科普# #正式确诊为健康人# #肝脏健康# #肥胖# #减脂# #减重# #

「赛博士抗衰宝典」[看书]「关于NADH你知多少」 [航天员]顶级学术期刊《Science》研究揭示NADH参与人体上千种反应，特别是在线粒体代谢和大脑功能中发挥着非常重要的作用。美国宇航局（NASA）也曾就NADH的功效做过人体应用研究，认可了NADH在调节生物钟方面的功能：在改善大脑认知功能方面，NADH比光疗、褪黑素、兴奋剂、镇静药物等更具有实用性，更有效果，且没有不良副作用。

航空领域顶级SCI期刊推荐𐟛늦ƒ𓨦在航空领域发表论文的学者们，这里有几本高质量的SCI期刊推荐给你，赶紧收藏吧！𐟓š 𐟔𔠅RGONOMICS 审稿时间约3个月，这本混合期刊专注于应用知识和技术来优化系统性能，同时保护相关人员的健康、安全和福祉。人体工程学的应用范围广泛，涵盖工作、休闲和日常生活各个方面。 𐟔𕠎ATURE 审稿时间约6个月，年发文量1141篇，是中科院1区期刊。该刊发表科学和技术领域的最佳同行评审研究，强调原创性、重要性、跨学科兴趣、及时性、可及性、优雅和令人惊讶的结论。 𐟟⠁EROSPACE MEDICINE AND HUMAN PERFORMANCE 非OA期刊，发表关于环境压力变化、晕车、重力变化、热应力、视力、疲劳、昼夜节律、心理压力、人工环境、成功预测因素、健康维护、人为因素工程、临床护理等领域的最新研究成果。 𐟟㠁RCHIVES OF ENVIRONMENTAL & OCCUPATIONAL HEALTH 非OA期刊，季刊，整合国内外最新研究，涵盖与环境健康相关的领域，包括流行病学、毒理学、暴露评估、建模和生物统计、风险科学和生物化学。 𐟟᠃ARBON MANAGEMENT 审核时间约2个月，混合期刊，汇集来自不同学科的见解，增强对二氧化碳和其他温室气体相互作用的理解，包括生物学、生态学、化学和工程学到法律、政策、经济学和社会学。 𐟔𕠔RANSPORTATION RESEARCH PART E-LOGISTICS AND TRANSPORTATION REVIEW 审核时间约2个月，非OA期刊，发表物流和运输研究领域的高质量文章，内容丰富。这些期刊涵盖了航空领域的多个方面，无论你是从事人体工程学研究还是关注环境健康，都能找到适合你的期刊。赶快行动起来吧！𐟛뀀

𐟓𑠧᥉玩手机，抑郁风险增加！𐟌™ 一项发表在「睡眠」期刊上的研究表明，睡前玩手机可能会影响心理健康。那些因为玩手机而推迟睡眠时间的人，更容易患上抑郁、焦虑症和失眠。𐟘𔊊夜间手机发出的光线是罪魁祸首。研究表明，光环境的变化不仅会影响生物体的昼夜节律，还会显著影响精神状态。具体来说，夜间蓝光光照的增加会影响大脑特定的神经环路，导致抑郁症状的出现。𐟓𖊊因此，为了你的心理健康，建议减少睡前玩手机的习惯，避免长时间暴露在屏幕发出的光线中。𐟒က

「健康科普」【「失眠」、睡不好或与13种慢病有关】睡眠是人类恢复精神和体力的重要途径，无论是主动失眠还是被动失眠，生物节律都会被打乱。「失眠的时候如何快速入睡」近日，国际期刊《自然-医学》（Nature Medicine）发表一项研究称，睡眠阶段、睡眠持续时间和睡眠规律性等睡眠状况，或与13种慢性疾病相关。戳图↓↓了解睡眠对健康的影响，给缺觉的人还清这笔睡眠债。「失眠怎么办」

专升本上岸后的真心话，你一定要知道！ 1️⃣ 不要为打翻的牛奶哭泣！已经犯过的错，一定要总结反思，而不是沉浸在自己的消极情绪中。我说的错包括且不限于没能按时起床、玩太长时间、模考低分等等。 2️⃣ 用高效自律代替打疲劳战！实在身体不适、头晕脑胀，就休息吧，不要硬撑、消耗自己。效率第一，不纠结时长。量化自己的学习进度，而不是坐一整天，啥也没干。 3️⃣ 按部就班，以总体规划代替每日计划！按部就班就像摩斯密码，每个专科生都听过，却很少有人真正理解，更别说做到。具体怎么做可以参考我的一些建议。 4️⃣ 英语一定要做真题！真题已经完全够了，不需要练模拟题和精读期刊。单词背到考试前一天，阅读一天一篇保持手感，作文要有自己的模板且会用。 5️⃣ 不要一直套别人的备考计划。每个人的生物钟都不一样，你生搬硬套只会让自己每天备考都不舒服。自己都不舒服了，分数会好好对待你吗?出了分也只是竹篮打水一场空，感动自己罢了。 6️⃣ 专升本就是一场考试而已，而任何考试都有应试技巧。专升本考试就那几门，不需要你面面俱到，只要学好考纲上的内容、掌握技巧方法、抓住高频考点，能做对题就OK了！ 7️⃣ 专业课书多趁早开始背，遗忘是正常的，一定要复习，多次重复出奇迹。不是直接背厚厚的教材，背按大纲整理好的复习资料（直接买），听课的时候笔记写在旁边，形成自己的背诵资料，印象更深、更好背。多次重复之后，我可以关上书，直接从第一页开始背，连着背几章。 8️⃣ 英语和专业课一定要模考！安排在2/3月的周末，和考试时间相同，尽量用答题卡写。 9️⃣ 等不是办法，干才有希望。不要沉迷“计划明天”、不要忙着“想象未来”，专注当前，弄懂每一题、背好每一页。结果都在过程中。

人是慢慢变老还是突然变老的？ 25岁开始抗老到底晚不晚𐟘�Ÿ 2019年顶级期刊《nature》刊登了一篇期刊，揭秘了我们不是慢慢变老的，我们的一生会面临3次“断崖式衰老”。尝试在老化研究中，科学家们发现血液中的基因和蛋白质中会有一些“生物标记”，发现我们身体上的老化会造成蛋白质组合的变化。由此实验找了4263个年轻人和老年人（18-95岁）身上抽取的2925个血液样本。实验结果表明：人类老化的三个关键时期（三次高峰），第一次在35岁左右，第二次在60岁左右，第三次在80岁。【难怪都说35岁是女人的一道坎】那应该如何抗衰？ 1⃣️上班路上快走10分钟。在高分科学杂志《communication biology》上说，快走可以通过改善白细胞端粒的长度达到抗衰效果，每天快走10分钟，至少延寿3年 2⃣️每天的饮食时间控制在8个小时之内！七分饱。控制饮食可以激活我们的细胞自噬，吃掉衰老细胞，还能激活sirts长寿基因，调整我们的生物昼夜节律。 3⃣️多喝绿茶。因为里面含有茶多酚，是非常强的抗氧化补剂，能由内到外的抗氧化。 4⃣️最后在护肤上，一定要坚持抗氧化，导致皮肤衰老的元凶就是自由基，抗氧化就是抗自由基，抗氧化的成分很多VC、艾地苯、麦角硫因、白藜芦醇，大家选自己能力范围以内的就好。 #抗衰# #抗衰老# #抗阻运动能改善皮肤衰老#

睡前玩手机会增加抑郁风险? 发表在「睡眠」期刊上的一项研究表明，睡前玩手机会影响心理健康，并且因为玩手机推迟睡眠时间的人更容易患上抑郁、焦虑症和失眠。而夜间手机发出的光就是“凶手”。研究显示，光环境的变化不仅会影响生物体的昼夜节律，还会显著调制精神状态。具体是夜间蓝光光照的增加会影响大脑特定的神经环路，导致抑郁症状的出现。

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