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职场心态论文权威发布_工作感悟及心得励志(2024年12月精准访谈)

内容来源：合毅科技所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

职场心态论文

研三时光：快乐、进步与期待并存！研三，即将毕业的阶段，真的是人生中最快乐的时光之一！𐟎“ 虽然现在的我，投了很多简历却石沉大海，毕业论文的第二稿还没开始修改，考公考编的复习也进展缓慢。但无论如何，我都感到无比的快乐𐟎‰、开心𐟥𓥒Œ兴奋𐟥𐣀‚ 1️⃣ 快乐，是因为每天都在努力学习，专注于自己的生活，没有分心去想那些乱七八糟的事情。 2️⃣ 开心，是因为每天都在进步，无论是知识、技能，还是对人和社会的理解。我感觉自己变得越来越好。 3️⃣ 兴奋，是因为即将毕业𐟎“，可以开始一段新的人生旅程。虽然有些人觉得工作不如学习，但我却觉得两者各有各的乐趣。每个人都经历过从学生时代到职场生活的转变，如果只有一种生活状态，时间久了也会觉得乏味。学生有学生的烦恼，职场人有职场人的烦恼。我一直认为，不能拿职场人的思维来看待学生时代，因为每个人都会经历这两个阶段。既来之则安之，调整好心态，拥抱当下，珍惜时光，期待未来。要相信磁场𐟧𒯼Œ你越相信自己可以，你就越能做到。多给自己积极的心理暗示，爱自己，爱生活❤️。

读博需要哪些品质？接受自己的平凡很重要说到读博，很多人可能会想到那些高智商、高行动力、高韧性的人。但其实，这些都不是最重要的。真正关键的是，你是否能接受自己。这包括接受自己与他人的差距，也包括接受一段时间的贫穷。在我们这个年纪，读博的人毕竟是少数。每天都会面临不小的压力，比如没有思路、实验失败、论文被拒稿，还有各种被push的情况。同时，周围人的压力也会扑面而来，比如身边的人疯狂发文、同学“太卷”、周围的同学每天散播焦虑，还有那些早早工作的朋友已经挣了好多钱。我自己每天也面临着这些压力和一些非常无语的事。比如，身边的几个师兄每天都在“显摆”自己的实验进度；几个盲目自信的师弟师妹；手里略显雷同的实验方案；就读于所谓的“天坑专业”；不知道能不能顺利毕业；对未来的憧憬与盲目；周围几个关系特别好且早已稳定下来并且有着丰厚年薪的朋友。而我呢，还在漂着，不知啥时候是个头。所以，说到读博，我想每天围绕我的就是这些事情。作为一个平凡的人，接受自己的现实，面对在职场打拼多年并且早已小有成就的朋友们，接受自己当下的贫穷。摆正心态，谦逊且乐观。与人为善，心怀感恩。广交朋友，不计较一时的得失。我想这也是我们读博真正需要的心态。在这里，作为过来人的我也想告诉各位正在申博的同学们，勇敢是我们所需的一种优良品质，做好决定后，就不要随便的产生动摇。希望各位都能在这条路上找到自己想要的。

读研心得：打工人的心态更自在读研这事儿，真的没必要太较真。接受自己的平凡，接受自己的无能为力，凡事随遇而安，心态反而更轻松。很多人说研究生生活像围城，城内的人想出去，城外的人想进来。其实很多时候是因为我们对自己的定位不清晰，总想着样样精通，结果被各种琐碎的事情消耗了精力。我读研一的时候，满腔热血地学习，结果发现自己再努力也卷不过班上的同学。导师不停地催论文，期末周更是疯狂学习，兢兢战战地过了三年研究生生活，最后还是没玩好也没学好。想要过好研究生生活，我觉得需要转变心态，把自己当成打工人。在学校这座职场里，导师更像是我们的老板，而我们的主要任务就是不断修炼自己，提升能力。我们的精力是有限的，所以在有限的时间内把自己的才能发挥到最大。不用太在意老板的评价，拒绝画大饼和PUA，你会发现研究生生活会开心很多。今天的任务：考完六级✅

贸大读研Plog：实习与论文的双重挑战𐟓š 最近读了一本书，叫《力量从哪里来：面对每一个不敢》。书里有段话特别适合刚入职场的我们，真是让人受益匪浅。这段话讲的是作者在犹豫要不要争取晋升时的反思和感悟。在麦肯锡的环境里，成为合伙人是件大事，和升副董事不一样。当时作者觉得，如果想成为合伙人，就得“跑关系”，找人做你的支持者。作者一开始很看不惯这种行为，觉得浪费时间，姿势太难看了。但后来他反思了自己，发现有三个心结。等待皇冠𐟑‘ 首先，作者潜意识里觉得“是金子总会发光”，只要能力强、业务好，“上面”自然会看到你的能力，然后“钦点”你做合伙人。这就好像一位公主在等待有人给她戴上皇冠。羞耻感𐟘– 其次，作者觉得自己要求晋升是可耻的。他从小被教育的处世哲学是，想做领导如果是为了个人的晋升、名利，那就是可耻的。不务正业⚠️ 最后，作者脑子里有个根深蒂固的概念，花时间跑业务是正事，而为了晋升花时间“跑关系”是浪费时间、不务正业。不过，几次和敬重的领导谈话后，他打开了这三个心结。放弃“皇冠思维”𐟏† 首先，他放弃了“等待认可”的心态。被“上面”看到是一个抽象的概念，而且不切实际。现实是每个人都很忙，尤其是高层领导，不一定看得到你。所以我们做了事情，要主动说出去，有一说一，不卑不亢，这也是工作该尽的职责。放弃羞耻感𐟎‰ 其次，他放弃了羞耻感。晋升是为了有更大的影响力，不是为了个人名利，个人只是做成事的一个工具。如果事情是对的，能做好，那自己的姿势好不好看并不重要。事实是，除了你自己，没有人那么在意你的姿势好不好看。争取支持也是做事𐟤 最后，他意识到争取支持也是做事的一部分。所有职场环境里都有复杂组织，复杂组织的信息流通往往并不高效、顺畅。所以在做具体业务之外，争取更多领导和同事的理解和支持，不是额外的动作，而是做事的一部分。总的来说，“在职场早期最重要的转变，是从等待认可到争取支持。”这段话真是让我豁然开朗，希望也能对你们有帮助！

MBA不适合“学生”心态的人？ 𐟤” 如果你认为自己还在“学生”心态，那么报考MBA可能不是一个好选择，尤其是非全日制项目。当然，如果你觉得自己是那种喷子杠精，那就另当别论了。 𐟌 对于那些已经在职场上摸爬滚打多年的人来说，MBA应该是他们探索新领域、突破固有思维、结交志同道合的朋友的一个平台。如果只是为了追求学术科研，那可能不是最佳选择。 𐟒ꠥ𜺨€…心态是关键。即使你在MBA项目中遇到困难，比如论文写不出来、适应不了各种状况，也要勇敢面对，而不是逃避。 𐟓š 另外，工商管理这个专业在国外通常是在研究生阶段开设的。作为一个过来人，我通常不会主动推荐本科毕业生去报考MBA。毕竟，能管理好自己已经很不错了，何必急着去管理别人呢？ 𐟑 总之，如果你在30到40岁之间，放弃恋爱烦恼，把最清醒的几年献给学习，那也未尝不可。

博士学历：精英的必需品还是负担？ 1. 𐟎“ 博士的变迁：过去的博士是学术的预备，主要面向高校就业。而现在的博士，很多选择去高中或企业就业，尤其是计算机等理工科专业的博士，更倾向于选择大厂。 𐟔 博士的真正含义：很多人误以为博士是博学多才的象征，实际上，博士是专才。有些人认为博士的学问深，但实际上，很多博士连毕业要求的期刊论文都发表不出来，甚至超过六年学制而学籍失效。 𐟓š 博士能学到什么：博士的学习不仅仅是学术研究，更是对人类知识的深入且系统性的认识。此外，如何用文字有逻辑地表达思想，也是获得象牙塔教职的岗前培训。 𐟤” 谁适合读博：其一，如果职场发展顺利，且硕士学历足够开启职场生涯，那么考虑在职拿下这最后一顶教育桂冠是不错的选择。其二，好奇心是关键，这不仅是为了学术志业，也是顺利毕业的重要因素。其三，经济基础也是决定因素，从容不迫的心态更有助于产生好的创意。 𐟓ˆ 未来博士的社会需求：如果社会继续卷学历，那么未来的博士可能会像现在的硕士和以前的本科一样，成为高学历但低工种配置的代表。 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栥𝱥“家庭和个人决策：如果继续卷到博士，毕业生步入社会的时间会更晚，求学成本更高，对家庭的依赖更多，甚至可能推迟生育。 𐟒ᠥ𛺨𜚥﹤𚎥䧥䚦•𐨿˜在求学的学生来说，趁现在硕士学历求职还够用，先让自己在职场跑起来。对于少部分有物质基础、充满好奇、热爱专业的学生来说，你是应届读博的天选之子。对于有职场经验的人来说，要考虑如何读博而不中断职业。

新教师职场避坑指南：那些年我踩过的坑开学第二周，是不是很多老师都开始焦虑了？学生不听话、公开课准备不足、家长沟通困难，尤其是新老师，最近是不是更加着急上火了？看到好多新老师陷入焦虑，就好像看到了曾经的自己。给大家总结了几年教学积累下的经验和可能会踩的坑，希望能帮各位老师避免踩坑、减少焦虑！ ❌ 拖堂临下课十分钟，学生已经心不在焉，更别说下课后了！有什么内容等下节课再说，不连贯没关系，反正拖堂讲课他们更听不进去，还占用课余活动时间和下节课的准备时间，很讨人嫌。不拖堂，你就是最酷的老师。 ❌ 特立独行学校也是职场。一个和谐的工作环境，很大程度上会影响你的工作心态。别以为平时只要老老实实上好自己的课就够了，调课、换值班，哪个不需要和别人打交道？哪怕你课讲得再好，不懂得和别人拉近关系，只会让同事和领导疏远你。平时多和别人打招呼，偶尔发点小零食，会让你在单位里好混很多。 ❌ 经常拒绝学校工作虽说一些无关紧要的工作（比如给文艺晚会的学生化妆）偶尔能推脱一下，但如果领导要你上个市级公开课、叫你发一篇论文，你三番两次推脱的话，领导会认为你不珍惜这种机会，以后你想评职称、想拿荣誉、想评优秀班主任，领导也不会第一个想到你了。 ❌ 没原则有些事，你开了绿色通道，就会有越来越多的学生效仿。你上课允许学生随意上厕所、打断老师讲课、吃早餐，那就别指望你的课堂纪律能好。别以为学生会觉得你人美心善，理解你的苦心，然后更认真地听课，他们只会得寸进尺。 ❌ 经常找家长别说我们怕被家长找了，家长也怕被老师找啊𐟘‚家长把孩子送到学校，就是想分摊下教育压力，你天天联系家长，让他们来学校面谈，家长不会觉得你很负责，反而会认为你教学水平不够，学生也会厌烦你，觉得你有事没事就去告状。 ❌ 躺不平又懒得卷我学校有一个老师，40岁了才想起来要评职称，第一次当班主任，现在和新老师一样两眼懵，天天被领导约谈，真的好累。除非你非常明确地要躺平，啥也不求，不然还是别躺太平了。想评职称，建议大家趁年轻还能熬的时候，把该当的班主任当了，该参加的比赛和公开课早早弄完，否则你很难保证若干年后，基于生活、经济压力等等，你的想法不会改变。

30+岁的人生感悟：生活的迷茫与坚持人生就像一场游戏，不断通关，不断挑战。小时候，我们努力考重点高中，高中毕业后考大学，大学毕业后考研，接着读博、结婚、生子、就业。在陪伴孩子成长的过程中，我们又开始了新的人生轮回。作为30岁的妈妈、博士、打工人，我身上肩负着多重角色，有时对生活感到满意，有时又迷茫不已。随着年龄的增长，动力似乎也在慢慢消退。从前的闯劲儿仿佛不复存在。如果能够穿越回十几年前，我一定会对现在的自己感到不屑。在读博士期间，我为了早日毕业而赶论文；作为妈妈，我又担心错过孩子成长的重要阶段；作为老师，我要对大学生们负责；而初入职场的我，总是感到懵懵懂懂。成年人的世界总是让人感到崩溃，夜里再困也舍不得睡，因为这是难得的独处时光。如果我还是十年前的我，会以何种心态面对如今的生活呢？三十年的人生，一切都按部就班：博士毕业后恋爱、结婚、生子、再到大学工作成为一名小青椒。可是，然后呢？我的职业还不错，学历也不错，家庭也还算和睦，但似乎并不完全是我年少时憧憬的生活。社交圈子越来越窄，生活越来越平静和平凡，这都不是我想要的。如果把30岁当成20岁来过，结果会不会有所不同呢？女性以家庭为重并没有错，但也不能把所有重心都放在家庭上。未来仍然要做好规划，不断成长，不能丢失自我。没有自我的人是最可怜的，要适度依赖而不过分依赖。人生的不同阶段都会大放异彩，只要自己不放弃生活，生活就不会放弃我。未来五年，我要成为更好的自己。

如何克服英语演讲的心魔？𐟘𑊨‹𑨯�”讲对我来说，简直是一个挥之不去的噩梦。记得高一那年，我妈让我参加一个英语演讲比赛，我花了无数时间和精力准备稿子，反复打磨，最后背得滚瓜烂熟。结果，上台时看到台下的对手和评委，大脑一片空白，之前背得滚瓜烂熟的稿子瞬间卡壳，一个字都记不起来。在台下的嘲笑声中，我默默退场。从此以后，我对那次演讲的记忆深刻。即使在之后的另一个演讲比赛中成功晋级，我也总是需要反复背诵稿子。无论是课堂练习还是毕业论文，我都需要背20次以上才能有把握完成。进入职场后，我依然需要频繁演讲。有一次，我被安排做英文演讲，又回到了背稿的死循环。幸运的是，那次演讲不需要数据支撑，只是纯概念和统筹方面的输出。讲演前一天，我对着镜子背了30遍稿子，第二天紧张得要命地完成了演讲。然而，一年后，我被分配了一个需要解读数据的演讲任务。我擅长用Excel玩转数据，能够算出每一套数据的加减乘除，但当时的我根本不会解读数据背后的故事！即使每天都在看《经济学人》，尝试学习他们的遣词造句，但对于英语非母语的我来说，完全复制他们的数据解读是一个短期内不可能完成的任务。每次自我剖析时，我都会思考是我心态不够自信的问题，还是演讲能力的问题。经过各种面试演讲、入职测评、聆听其他同事的演讲后，我认为好的演讲首先是要观众能听懂（无论是母语还是非母语英语），有结构和层次，有爆点，每一个数据阐述之后都能说出变化原因。另一方面，心态也是一个重要的考量。回顾以往的演讲经历，我在听众不太熟悉或者英语非母语的情况下感到比较放松；反之，如果听众是资深行业专家或者经理，我就会感到压力山大，开讲前心烦意乱，开讲时喘不过气。在未来的职场或事业追逐中，能说好话毕竟还是一个重要的技能。今天我又重拾《Storytelling with Data》，直面内心的恐慌，练习再练习！

高敏感人群的职场困境：焦虑与内耗在找到工作之前，我曾看到许多帖子说，工作后反而会感到焦虑。起初，我并不相信！毕竟，有工作总比没有好，对吧？然而，真正上班后，我才发现，这种焦虑是真实存在的。对于我们这些高敏感的人来说，职场真的不是一个适合的地方。每天上班，我都感觉自己像是被困在了一个巨大的漩涡中，无法摆脱。高敏感的性格让我在工作中总是容易陷入内耗，虽然我知道这样不好，但却无法控制自己的情绪。每当工作不顺心，我就会陷入深深的焦虑，仿佛又回到了当初写论文时的那段黑暗时光。让我感到困惑的是，为什么有些人上班最看重的是情绪价值呢？对我来说，工作应该是为了生活，而不是让生活变得更加焦虑和不安。我尝试过调整自己的心态，但效果并不理想。每次面对工作中的问题，我都会感到心力交瘁。现在，我更加确定，高敏感人群真的不适合打工。我们需要在更自由、更宽松的环境中工作，才能发挥自己的优势。对于我们来说，找到适合自己的工作方式，可能比找到一份普通的工作更重要。

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