当前位置：网站首页 » 教程 » 内容详情

幸福课论文前沿信息_《教师的深度幸福》(2024年12月实时热点)

内容来源：合毅科技所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

幸福课论文

哈佛幸福课：如何创造你想要的生活 𐟌Ÿ 改变生活的容器同样的信息，不同的关注点、认知和解读，就像水在不同容器里会有不同的形态。关键不在于信息本身，而在于我们如何解读它。 𐟗🠧𑳥𜀦œ—琪罗的启示米开朗琪罗说：“我看到这块石头，把多余的石块剔掉，就是你们眼前的大卫了。大卫本来就在那里。”剔除多余的束缚，才能让心中的大卫显露出来。 𐟏† 成功人士的特质强烈的自信：相信自己可以做得更好。保持好奇：不断提问，保持开放的心态。 𐟌ˆ 积极心理学的力量传统上，心理学更倾向于研究病理模型，但抑郁并不等于不幸福，不生病并不等于健康。克服负面情绪不能自发地带来快乐，我们需要研究如何获得幸福。病理模型 vs 积极研究：愤怒、抑郁、焦虑 vs 幸福、快乐、满意度两种模型的研究论文数之比为21:1。 𐟒ꠧ篦ž心理学的成果信心信念和意义感利他行为（自助与助人的上升螺旋）认清并聚焦于自己的长处放眼长远：设立目标、目光放远榜样的力量社会支持有勇气承认弱点和需求 𐟤” 提出正确的问题很重要 “图片上有多少个几何图形？” vs “时钟上显示几点？”“巴士上几个小孩？” 你提出的问题决定了你的注意力所在之处，也决定了你的思考方向和发展结果。如果总是关注缺点、如何改善、问题出在哪里、为什么不爱我等问题，就看不到自己的优点和美德，也看不到事情好的一面。 𐟑颀𐟏련€师的榜样：Marva Collins 孩子犯错后如何惩罚？如何引导孩子意识到自己的可贵？挑出榜样、保持自信、停止抱怨、对自己负责。 𐟚€ 无人能替代你的生活没有人能替代你创造属于自己的生活。要充分利用这次人生经验，让它成为你想要的那样。 𐟘𔠥䧥䚦•𐤺𚧚„状态：沉默的压抑或舒适的麻木理想状态不是放松，而是创造性的紧张状态。

大学水课不无聊？这些方法让你更出色𐟔助똤𘭥’Œ大学的最大区别就是自由，这种自由意味着你需要自己安排时间，尤其是在水课上。那么，什么是水课呢？简单来说，就是那些对你期末考试成绩影响不大的课程。比如：考察类课程：只需要交论文就能搞定的那种。分值不高且老师讲的内容与考试大纲无关的课程，主要靠期末前突击记忆的课，例如思修。如果你发现你的课程不符合以上两个条件，那就没有水课啦！大多数人在水课上会低头玩手机，刷短视频、看书、看小说或者看朋友圈。其实，水课也有机会拉开你和同龄人的差距。以下是我大学时期在水课上做的一些事情，这些经历让我在大二就获得了实习机会，实现了经济独立，在找工作时也更有竞争力。完成专业课作业 𐟓 我特别喜欢在大学水课上写那些只需要抄写的作业，效率真的很高。看辩论、访谈、高质量公开课 𐟎劦Ž訍观看的辩论赛：国际大专辩论赛、国际华语辩论邀请赛。高质量公开课：北京大学公开课——从电影谈起、哈佛大学公开课——幸福课。考虑副业 𐟒𐊧𛙥‡Œ减轻负担，闲暇时间挣钱，何乐而不为？我开始从事与未来工作相关的实习，跟公司商量可以远程实习。我在大学期间就开始锻炼自媒体运营能力、打造活动策划的经历，平时上课线上学习，寒暑假就去企业实习。这样在还没毕业的时候就收到了心仪offer的入职邀请，特别幸福。提前计划周末和节假日的旅行 𐟌 我认为学习的意义是让生活变得更美好。如果只是为了学习而学习，工作而工作，就失去了生活的意义。去旅行、放空自己是为了更好地出发。旅行不一定要花很多钱，也可以让自己很幸福。水课是拉开同龄人差距的地方，不是随波逐流地看别人干什么，而是明确自己想要什么并去实现它。在大学，我终于可以成为自己想成为的人，做自己想做的事。我不喜欢为综测去无效社交，参加任何我不喜欢的活动、比赛、讲座。我认真听课是因为这堂课我真的感兴趣，不听是因为实在太水，但我也能保证我可以过。在水课上可以做自己想做的事，比如远程实习、看书、听课。我偶尔会逃课（不要盲目学习），但不是去打游戏、看剧，而是去做对我更有意义的事，比如创办团队、举办活动、实习。最害怕的是你不知道自己想要干什么，却也从不探索，成为一个只知道上课的“乖孩子”，浪费时间。

如何用卡片笔记法写论文？大家好，我是禾白！欢迎来到“重新养自己一遍”计划，每一天我都会陪你一起发现那束照亮你幸福的光。𐟒– 你知道吗？高效学习是影响我们未来幸福生活的重要因素之一。为了帮助大家更好地学习，我特意整理了20个哈佛幸福课推荐的幸福方法，已经全部更新啦！还有50个学习高手的学习方法，正在更新中，敬请期待！之前，我详细讲解了日常听课的笔记方法——康奈尔笔记法。其实，这个方法也可以用来做阅读笔记。不过，当你需要进行写作，尤其是论文写作时，这个方法就不太适用了。因为论文写作需要阅读大量的文献资料，组织理论、概念和案例，并论证自己的观点。著名的帕金森定律告诉我们：工作时预留再多的时间都不会有剩余，就像空气会充满房间的每一个角落一样。这也是很多论文写作者难以完成论文的原因。当一个任务不能一次性完成时，我们就会进入无限拖延状态，总以为还有足够的时间。那么，如何解决这个问题呢？这里介绍一个叫做“卡片笔记法”的技巧。这个方法可以帮助我们从零开始，简单快捷地开始第一步——给自己的Todolist加上“记一条笔记”。和普通的笔记不同，记下这条笔记可以是来自你的任何输入后的概述、归纳和总结。当你准备记录之前，需要问自己几个问题：这对我的研究有什么意义？我写下的这些内容为什么能引起我的兴趣？如果你的卡片盒中已经有其他卡片，那么你需要问：这些卡片和我正在思考的问题有什么联系？它们对我有什么意义？如果你每天积累3条以上的永久笔记，日积月累，写作或写论文是不是变得不那么难了呢？每条笔记记在一张卡片上，便于随时拿出来与其他卡片同时浏览比较，找到思路与灵感。我们可以把卡片进行编号后放入卡片盒，可以随时补充卡片在不同的卡片后。卡片盒作为我们记忆的延伸，是我们思考的媒介，将成为我们的第二大脑。笔记的集合会从复杂逐渐变得有秩序，我们从不同信息源获取的信息，进行重组整合，把经过思考的信息发展出新的主题，组织成文本，写作就完成了！总结一下如何做永久笔记： 𐟓—随时记下闪念笔记 𐟓—简短地概述文献笔记 𐟓—每天仔细阅读前两种笔记 𐟓—思考这些笔记与你的研究内容的联系 𐟓—产生新的想法 𐟓—精准清晰地表达在永久卡片上 𐟓—扔掉闪念卡片 𐟓—归档文献笔记写到这里，我已经非常期待拥有这样的卡片盒成为自己的第二大脑了，你也行动起来吧！𐟒ꀀ

大学寒假31件小事，让你充实又快乐！寒假来了，这可是给自己充电的好时机哦！希望大家都能过一个充实又自洽的寒假生活。下面给大家分享31件寒假里可以做的小事，让我们一起看看吧！学习篇 𐟓š 参加竞赛：像互联网+、挑战杯、大英赛、外研社、数学建模这些竞赛都可以参加，提升自己的能力和经验。可以去我爱竞赛网、校网或者竞赛群了解一下相关信息。阅读文献/写论文：假期是阅读和写论文的好时机，特别是对于那些需要大量阅读和写作的专业来说。文献阅读的方法可以参考一些书籍或者网站。练习外语：英语口语是个不错的选择，可以利用碎片化时间练习。AI纠音、情境对话都是不错的选择，还可以自由选择英音或美音。考证：趁着假期考几个证书吧，比如计算机二级、英语四六级、普通话证书、教师资格证等，提升自己的竞争力。升学准备：如果你有考研或者考公务员的打算，假期可以收集一些一手信息，做好充分的准备。自我提升篇 𐟌Ÿ 学习一项硬技能：比如Procreate（画画）、Word（写作）、Excel（数据处理）、PPT（制作幻灯片）、写作（七七爱写作）、手机拍照（喵半仙）、PS/Python/数据分析/视频剪辑等。阅读/写作/练字：推荐几本书单：《非暴力沟通》《金字塔原理》《优秀的绵羊》《被讨厌的勇气》《认知觉醒》等。写作和练字也是提升自己表达能力的好方法。听播客：比如声动早咖啡可以获取信息资讯，知行小酒馆和疯投圈可以了解投资理财，文化有限、忽左忽右和贝望录则是文化沙龙的好选择。看TED演讲：TED上有很多精彩的演讲，可以开阔视野，提升自己的思维水平。看辩论赛：辩论赛能锻炼你的逻辑思维和表达能力，可以在一些平台上观看。看公开课：网易公开课、中国大学MOOC、小破站、人人自学网等平台上有很多优质的公开课，比如《博弈论》《混乱、游戏和确定性延迟》《如何说话》《幸福课/积极心理学》等。看电影/纪录片：假期里可以看一些经典的电影和纪录片，丰富自己的视野和知识。培养兴趣爱好：乐器、绘画、烹饪、摄影、骑行、爬山、滑板、瑜伽、茶艺、插花、编程、品酒、手工、收纳、演讲、健身等，选择自己感兴趣的方向去发展。学习理财/记账：了解一些基本的理财知识，记录自己的开销和收入，合理规划自己的财务。运动健身：假期里也不要忘了运动健身，保持身体健康。提升审美：多看一些美的事物，提升自己的审美水平。提升个人形象：注意自己的仪表和穿着，提升自己的形象气质。实习：可以利用假期时间找一些实习机会，积累工作经验。可以去实习僧、boss或者今日实习上看看有没有合适的实习机会。扩充知识储备：多看一些经济学人、知乎、CNBC、人民日报、Wind、华尔街见闻等网站和杂志，扩充自己的知识储备。变美篇 𐟒„ 健康饮食：假期里也要注意饮食健康，合理搭配营养。规律作息：保持规律的作息时间，早睡早起，对身体好。学习化妆穿搭：化妆和穿搭也是提升自己形象的好方法，可以多学习一些技巧。改正体态仪态：注意自己的体态和仪态，保持良好的姿势。 Play篇 𐟎‰ 旅游：利用假期时间出去旅游，放松心情，开阔视野。和朋友们见面：约上三五好友聚聚，聊聊近况，增进感情。玩想玩的：假期里可以做自己喜欢的事情，放松心情。杂七杂八篇 𐟧𙊦•𔧐†房间：假期里可以整理一下房间，保持整洁的环境。陪伴家人：多陪陪家人，增进家庭感情。复盘过去一年的经历：回顾一下过去一年的经历，总结一下经验和教训。制定新的一年的规划：制定新的一年的目标和计划，为未来努力。提升让自己快乐的能力：学会让自己快乐的能力，享受生活的每一个瞬间。一个人的时间和精力有限，既要又要会过得很累。我们只需放宽心，一步一步来，知道自己想做什么并坚定地执行，在每个阶段努力着的同时请务必记得享受生活！

男生都是怎么找到学习资源的 𐟓š 自学资源宝典，助你学海无涯！中国MOOC 你的移动大学，985、211高校课程一网打尽，丰富你的知识库。学堂在线来自清华的学术馈赠，北大、北师大等高校课程任你选。 edX 世界顶尖学府哈佛、麻省理工、耶鲁的课程，在家也能上名校。网易公开课双语TED，哈佛幸福课，陈果的幸福哲学，让你的心灵也得到滋养。 Coursera 从教育到机器学习，广泛的课程选择，还能获得官方证书。 𐟏† 竞赛信息集散地，让你的才华发光！赛氪界面友好，分类明确，学生竞赛的好帮手。赛欢网比赛与保研信息一网打尽，让你的学术之路更顺畅。我爱竞赛网多领域覆盖，商业、广告等，界面清晰，信息一目了然。大学生比赛信息网界面虽旧，内容却是精华，比赛信息罗列清晰。去大赛网高含金量竞赛信息汇聚，让你的才能得到充分展示。 𐟓 论文资源宝库，学术探索的得力助手！ arXiv 康奈尔运营，前沿研究的聚集地，让你紧跟学术潮流。谷歌学术规范引用，精准定位，是研究生的得力助手。 SciHub 学术界的下载神器，让论文获取不再困难。 Springer 建议使用校园网访问，期刊影响力一目了然。中国知网新手友好，高级搜索功能强大，大创比赛的好伙伴。 𐟓˜ 四六级备考加油站，让你轻松过级！小破站精品课程烤鸭TV、卷王秦始皇、我是瑞思拜，四六级备考的良师益友。单词书推荐《四级词汇闪过》，科学分类，让你高效记忆，快速掌握。 𐟎蠐PT设计灵感库，让你的演示更加出彩！ Slidesgo 海外模板网站，每日免费下载有限额，质量上乘。 PPT学园分类详尽，颜色、风格多样，满足你的设计需求。 Officeplus 微软背书，模板种类丰富，Word和Excel模板也一应俱全。优品PPT 免费模板，设计稍显复古，适合班会等场合。优页文档涵盖PPT、Word、Excel模板，一站式服务。山羊PPT 免费模板，多样分类，满足不同设计需求。

专栏内容推荐

720 x 405 · png
哈佛幸福课浓缩版第一集：什么是积极心理学 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

780 x 1102 · jpeg
学习幸福课的心得体会(论文资料)-Word模板下载_编号ldkomjzo_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com
1211 x 810 · jpeg
[美国] 哈佛大学幸福课_word文档在线阅读与下载_免费文档
素材来自:mianfeiwendang.com

800 x 1130 · jpeg
幸福论下心理健康教育价值取向论文模板下载_论文_图客巴巴
素材来自:tuke88.com
935 x 723 · jpeg
哈佛最受欢迎的课-幸福课_word文档在线阅读与下载_免费文档
素材来自:mianfeiwendang.com

300 x 444 · png
幸福课图册_360百科
素材来自:baike.so.com
素材来自:v.qq.com

1080 x 810 · jpeg
幸福课_word文档在线阅读与下载_免费文档
素材来自:mianfeiwendang.com
1080 x 810 · jpeg
幸福课-PPT课件_word文档在线阅读与下载_无忧文档
素材来自:51wendang.com

1080 x 2120 · jpeg
《哈佛大学公开课：幸福课》第二节|为什么要学习积极心理学 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
350 x 350 · jpeg
《哈佛幸福课丹尼尔·吉尔伯特著幸福科学幸福本质中信出版社》(丹尼尔·吉尔伯特)【摘要书评试读】- 京东图书
素材来自:item.jd.com

300 x 300 · jpeg
【哈佛大学的幸福课】哈佛大学的幸福课品牌、价格 - 阿里巴巴
素材来自:1688.com
1440 x 810 · jpeg
《哈佛大学公开课：幸福课》第二节|为什么要学习积极心理学 - 哔哩哔哩
素材来自:bilibili.com

720 x 306 · png
幸福课笔记 | 第一课：引言（Introduction） - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

600 x 843 · jpeg
幸福课图册_360百科
素材来自:baike.so.com
素材来自:v.qq.com

479 x 472 · jpeg
幸福心理学论文 - 范文118
素材来自:fanwen118.com
720 x 492 · png
幸福课笔记 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

750 x 1146 · jpeg
幸福的方法：哈佛大学最受欢迎的“幸福课”- 每周一本书-今日头条
素材来自:toutiao.com
1920 x 1080 · jpeg
人生，如何更加幸福？【个人幸福经济学结课论文2】 - 哔哩哔哩
素材来自:bilibili.com

720 x 500 · jpeg
哈佛幸福课笔记21：爱情与自尊 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
720 x 965 · jpeg
有幸被赠书的幸福感-《清华幸福课》 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

1080 x 810 · jpeg
哈佛大学幸福课课件1504-06_ppt_word文档在线阅读与下载_无忧文档
素材来自:51wendang.com
372 x 490 · jpeg
哈佛大学最受欢迎的幸福课《幸福的方法》|幸福的方法|沙哈尔|幸福课_新浪财经_新浪网
素材来自:finance.sina.com.cn

800 x 1130 · jpeg
《哈佛幸福课》的读后感模板下载_幸福_图客巴巴
素材来自:tuke88.com
600 x 359 · jpeg
网课普惠心理素养知识课有道精品课首推中国青少版《幸福课》-公益时报网
素材来自:gongyishibao.com

300 x 424 · gif
《水资源》教学反思：我的一堂幸福课
素材来自:zhuangpeitu.com
720 x 932 · jpeg
丹尼尔·吉尔伯特《哈佛幸福课》笔记 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

素材来自:v.qq.com

200 x 200 · jpeg
《哈佛幸福课》(蒋欣然著)【图片简介评论价格目录】-中国图书网（中图网）网上书店
素材来自:bookschina.com
350 x 350 · jpeg
《幸福的方法哈佛大学最受欢迎的幸福课》([美]泰勒·本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar）)【摘要书评试读】- 京东图书
素材来自:item.jd.com

1080 x 810 · jpeg
幸福是什么上课_word文档在线阅读与下载_免费文档
素材来自:mianfeiwendang.com
1080 x 1778 · jpeg
哈佛大学幸福课笔记第1课 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

360 x 480 · jpeg
幸福课22_哈佛大学公开课__中英双语在线阅读_外研阅读
素材来自:i.unistudy.top
612 x 396 · jpeg
如何评价哈佛大学公开课：幸福课？ - 知乎
素材来自:zhihu.com

素材来自:See more

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)