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高血压大赛学术点评直播_医学生必拿的十大证书(2024年12月全新视觉)

内容来源：合毅科技所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

高血压大赛学术点评

西红柿吃多了会怎么样家人们，今天咱们来聊聊西红柿这个宝藏蔬果𐟍…。西红柿不仅口感鲜美，还富含多种营养成分，堪称健康饮食中的常客。不过呢，任何好东西吃多了都会有些小问题，咱们今天就来看看西红柿吃多了可能会出现的几种情况吧。 ⚠️西红柿吃多了可能引发中毒虽然正常情况下食用西红柿是安全的，但对于某些个体而言，过量食用西红柿可能引发不适。这主要与西红柿中含有的龙葵碱成分有关。龙葵碱是一种有毒物质，主要存在于未成熟的西红柿中。因此，在选购和食用西红柿时，我们应特别注意其成熟度，避免食用未完全变红的果实。此外，对于存在过敏史或特殊健康状况的人群，更应谨慎食用，以避免潜在的风险。 𐟥’西红柿吃多了会损伤肠道细胞除了可能引发中毒外，过量摄入西红柿还可能对肠道细胞造成损伤。这主要是因为茄科食物中含有的生物碱对肠道造成刺激，杀死肠道细胞，导致肠漏和自体免疫反应。虽然西红柿营养丰富，但也要控制摄入量，避免过量食用。通过合理搭配其他食物，我们可以更好地享受西红柿带来的营养益处，同时保护肠道健康。 ❤️西红柿吃多了有助于降低新发高血压风险然而，并非所有过量食用西红柿的负面影响都是绝对的。根据多项发表在《欧洲预防心脏病学杂志》等权威学术期刊上的研究，每天适量摄入西红柿能够显著降低血压，降低高血压风险。特别是对于那些1级高血压患者，即血压刚刚超过标准线的人群，西红柿的降压效果更为显著。通过日常饮食增加西红柿的摄入，可以帮助患者更好地控制血压，减少心血管疾病的发生。同时，西红柿的吃法也多种多样，既可以生吃以保留其丰富的维生素C和膳食纤维，也可以熟吃以最大化地释放番茄红素等抗氧化物质。无论是作为蔬菜还是水果食用，西红柿都能为我们提供宝贵的营养和健康保障。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的经验和感受哦~𐟍…𐟒쀀

医生简介贺志伟，中共党员，籍贯湖南攸县。1993年湖南中医药大学医疗系毕业，大学本科，学士学位。株洲市三三一医院主任医师。曾任心血管内科副主任、高血压研究所所长、门诊内科负责人。现任心血管内科、中医科、全科医学科和老年医学科的技术顾问和指导专家。株洲市基层医师一对一导师，长沙医学院兼职教授。是株洲市第二批核心专家，株洲市首届卫生人才“135”工程学科带头人，株洲市第四批学术技术带头人，株洲市首届高层次人才，株洲市第三批名中医，享受政府人才津贴。是中国高血压联盟第六届理事，中华中医药学会心血管学组委员，湖南省医学会老年医学专委会心血管学组委员，湖南省高血压联盟委员，湖南省中医药和中西医结合学会心血管病学、络病、脑心同治等专委会委员，湖南省卫生系列高级职称评审专家。株洲市老年医学科质量控制中心副主任委员，株洲市医学会心血管病专委会高血压学组副主任委员，株洲市医学会老年医学专委会副主任委员，株洲市络病专委会荣誉主委，株洲市脑心同治专委会常务委员，湖南中医药高等专科学校中医类专业测试考官，《中国当代医药》杂志编委。主编专著《高血压精准防治360问答》，参与国家“十四五”高等医药院校规划教材《中医文献学》编写。主持湖南省自然科学基金课题一项，湖南省卫健委科研课题一项，株洲市科技局科研课题两项，主持课题获2012年度株洲市科技进步二等奖，三次参与国家级科研课题，在国家级科技核心期刊发表论文23篇，影响因子最高为3.68。主攻方向：高血压病，顽固性高血压，中青年舒张期高血压，H型高血压，非勺型高血压，冠心病，心律失常，心力衰竭，心肌病，心脏神经症，双心疾病，高脂血症，慢性气管炎，慢性阻塞性肺病，肺心病，后循环缺血，中风后遗症，慢性胃肠炎，前列腺炎，糖尿病，代谢综合征以及头晕头痛，体虚易感，久咳不愈，失眠多梦，心悸胸闷，自汗盗汗，阳痿早泄，月经不调，颈肩腰腿痛等疾病的中医调理。

香港中文大学的研究在《柳叶刀》子刊上发表论文，指出不依赖抗高血压药物，通过肝脏养护、戒除烟酒、降低体脂，42%的高血压患者在6年内血压显著改善。 1.肝脏养护研究强调肝脏健康对调节血压的重要性，通过养护肝脏有助于改善高血压。 2.戒烟限酒戒烟限酒被认为有助于降低血压，是改善高血压的重要手段之一。 3.乐轻肝制剂乐轻肝是一款由哈佛大学等顶尖学术机构研发的护肝补剂，其核心成分在国际顶级学术期刊上得到认可，市场反响热烈。 4.功能医学功能医学作为新兴医学理念，与中医“治未病”智慧相结合，通过营养医学和饮食补剂来维护健康。以上内容由AI检索𐟧 生成，你也可以捏合屏幕𐟤生成属于你的专属内容 @捏一下小助手

《救命》越吃越健康指南｜长寿的秘诀！《How Not to Die》（中文名《救命！》）这本书是迈克尔ⷦ 𜩛𗦠𜯼ˆMichael Greger）医生写的，主要讲的是营养和健康的话题。格雷格医生可是个国际知名的医生、作家和演说家，专门研究公共健康问题，特别是在营养、食品安全和公共健康方面有很深的造诣。他还有个公益网站叫NutritionFacts.org，专门分享营养方面的真知灼见。书籍内容 𐟓š 这本书主要讲了如何通过饮食和生活方式的改变来预防和逆转很多导致疾病的因素。格雷格医生详细分析了美国前十五个导致过早死亡的原因，包括心脏病、各种癌症、糖尿病、帕金森病、高血压等等，并解释了营养和生活方式干预有时候能胜过处方药和其他治疗方法。科学依据 𐟔슨🙦œ줹橇Œ引用了大量的科学数据和研究报告，大约有两千篇参考文献，大多发表在国际一流学术期刊上，比如JAMA、Science、Circulation等，显示了书籍内容的严谨性和权威性。饮食建议 𐟍 格雷格医生提出了一个“Daily Dozen”的概念——一个我们应该每天吃的十二种食物清单，这些食物有助于预防和治疗导致死亡的前十五个主要原因。比如说，苹果、燕麦、杏仁、菠菜、蓝莓等等。影响力 𐟌Ÿ 这本书在美国引起了巨大的反响，被认为是饮食营养领域的里程碑式作品。它在亚马逊图书总榜上排名第9，健康类排名第1，并在2年内再版了14次，销售了25万册，已经售出超过33个国家和地区的版权。个人故事 𐟓– 格雷格医生的个人经历也与这本书的主题紧密相关。他的奶奶在65岁时被诊断出心脏病晚期，通过改变生活方式和采用植物性饮食，她从轮椅上站起来，又多活了31年，直到96岁自然死亡。这段经历激励格雷格医生投身医疗专业，并最终成为一名著名的医学博士。总结 𐟓 《How Not to Die》这本书结合了科学研究和实际案例，旨在帮助人们通过饮食改变来提高生活质量和延长寿命。如果你也想吃得健康、活得长寿，这本书绝对值得一读！

𐟒Š《中国药物与临床》杂志速览 𐟓š《中国药物与临床》杂志，是药学领域的重要期刊。其出版周期为半月刊，ISSN号为1671-2560，CN号为11-4706/R。𐟑颀𐟏뤸𛥊ž单位为中国医院协会，为药学研究者和临床医生提供了交流与学习的平台。𐟌Ÿ该杂志被CA化学文摘和JST日本科学技术振兴机构数据库收录，具有较高的学术影响力。主要栏目包括专题ⷥ报蠦œŸ高血压疾病用药、中医中药传承创新和论著等，内容丰富多样。𐟓–若你对药学或临床研究感兴趣，这本杂志将是你的不二之选！

人民日报、CCTV特讯国奖“王储三高”发明人张明科教授受邀参加国家级中医肾病研讨会近日，国医大师张大宁补肾活血法学术思想研讨会暨中国中医药研究促进会张大宁医学工作委员会年会在天津举行，此次学术思想研讨会秉承“传承精华、守正创新”精神，张明科教授作为张大宁学术思想传承弟子，深入挖掘张大宁教授的学术思想，通过流派交流、思维碰撞、创新探讨促进补肾活血法这一传统医学瑰宝的应用与发展，并在此基础之上形成了独具创新的“三高”精准诊疗理论。上医研究院张明科教授提出的创新理论及其应用成果在学术界引发了广泛关注，得到了全国人大副委员长何维，国家中医药管理局余艳红局长，中华中医药学会于文明会长，天津市副市长张玲等各级领导高度重视，以及诺贝尔奖获得者迈克尔ⷨŽ𑧻𔧉𙯼ˆ美国）院士为首的国内外800余名医学科研院校及中医药界行业顶级著名科学家共同研讨，并引起中央媒体的专题报道。张明科教授长期致力于科研创新，特别是在中医药与现代健康产品领域取得了突破性进展，其研发成果“王储三高沙菊茶”已成为理论与实践紧密结合的成功典范。张明科教授的创新理论聚焦于现代中医药的应用与开发，特别是针对“三高”问题（高血压、高血糖、高血脂）的研究。“三高”是影响现代人健康的主要问题之一，张教授通过对传统中草药的深入研究，发现了葛根、滁菊、沙棘、藏红花、桑葚、枸杞六味中草药，以“君臣佐使”与“五色入五行”的科学配比，在调节血压、血糖和血脂方面的独特功效。并在此后的五年中，张明科教授带领团队利用现代科技对其进行分离、提纯、加工，研发出了药食同源产品“王储三高沙菊茶”。这一产品结合了传统草本精华与现代工艺，产品的核心成分具有显著的调节“三高”作用。在此次盛会中，张明科教授的理论及研发成果，得到了各级领导的高度重视。多位领导在实地考察和听取汇报后表示，“王储三高沙菊茶”项目是中医药现代化和产业化的成功案例，不仅具有重要的经济价值，更有深远的社会意义。领导们指出，这一成果将有助于缓解“三高”人群的健康问题，符合国家对中医药产业发展的政策导向，体现了自主创新的重要性。与此同时，中央主流媒体对张明科教授及其研发成果给予了高度关注。中央电视台、《人民日报》等多家权威媒体纷纷报道了张明科教授对于中医文化传承的肯定与认可。并重点介绍了其在调理干预“三高”问题方面的科学依据和临床效果。这些报道充分展示了张明科教授的理论对实践的推动作用，进一步提升了这一科研成果在全国范围内的知名度。张明科教授在接受采访时表示，“王储三高沙菊茶”的成功研发是理论结合实践的典型成果，依托国家的科研政策支持和团队的共同努力，也是我院多年来在科研创新和产品转化方面的里程碑。他将继续推动中医药的现代化进程，致力于研发更多造福大众健康的创新产品。张教授强调，未来的研究将更加注重科技与传统医学的结合，专注于慢性病的精准化、个性化调理预防，将核心产品“王储三高沙菊茶”与健康管理方式相结合，通过“机体修复自愈”“生活方式干预”“营养素支持”，以“三位一体”的方式精准干预慢病健康。张明科教授的创新理论及“王储三高沙菊茶”项目的成功，标志着我院在中医药现代化进程中的重大突破，进一步巩固了我院作为精准医疗科研创新先锋的地位，也为健康产业的高质量发展提供了新的动能。 #健康管理##健康养生##中医药文化#

重庆两天一夜全攻略，必去景点美食推荐 𐟎ˆ 第一天行程推荐 𐟚𖢀♂️ 皇冠大扶梯：体验重庆的立体交通，但恐高、高血压者慎入。 𐟏�Ž子坝：感受历史的沉淀，体验轻轨穿楼。 𐟏�𙅥𒭤𚌥Ž‚：探索文艺的重庆，享受历史的韵味。 𐟏ž️ 磁器口：漫步古镇，品味地道的重庆小吃。 𐟏련忥—大学：感受学术氛围，体验重庆的学术魅力。 𐟎ˆ 第二天行程推荐 𐟐˜ 重庆动物园：与野生动物亲密接触，享受自然与城市的交融。 𐟌† 弹子石老街：漫步老街，感受重庆的传统文化。 𐟌‰ 洪崖洞：夜游洪崖洞，体验重庆的夜景与美食。 𐟏™️ 解放碑：感受重庆的繁华与历史，享受购物的乐趣。 𐟏蠤𝏥𛺨推荐住在解放碑附近，交通便利，周边设施齐全。 𐟚‡ 交通指南解放碑附近地铁站众多，如临江门、较场口、小什子等，轻松前往各大景点。 𐟛️ 购物天堂解放碑周边购物广场林立，重百大楼、重庆时代广场等，满足你的购物欲望。 𐟍œ 美食推荐八一路好吃街和较场口夜市，汇聚重庆各类美食，酸辣粉、火锅等应有尽有。 𐟔堧메…推荐 𐟔堥œŸ货九宫格火锅(洪崖洞店)：九大碗仅58元，性价比超高。 𐟔堦Š„姐老火锅(洪崖洞店)：入口软糯的耙耙牛肉、耙耙土豆等，波波奶茶等甜品免费。

𐟍ˆ探秘黄金瓜的奇妙世界𐟒늰Ÿ凩𛄩‡‘瓜，又名十棱黄金瓜，学术名伊丽莎白厚皮甜瓜。𐟘因其金黄的外表，它也被称为黄金瓜。这款水果外形圆润，当你靠近它时，那怡人的果香扑鼻而来。𐟘‹乳白色的果肉，吃到嘴里甘甜多汁，让人回味无穷。 𐟒ꩻ„金瓜不仅美味可口，还营养丰富哦！它有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的神奇功效。𐟑𕥯𙤺Ž老年人来说，它还能帮助缓解高血压、冠心病和肥胖症等症状。 𐟎‰快来尝尝这款美味又健康的黄金瓜吧！让你的味蕾享受一场盛宴！✨

生吃辣椒的好处与功效姐妹们有没有发现，辣椒不仅仅是厨房里的调味神器，它还有很多健康好处呢！今天，我就来和大家聊聊生吃辣椒的那些好处，让我们一起变得更健康吧！ 𐟌Ÿ吃辣椒可以预防癌症和心血管疾病辣椒中的抗氧化剂“辣椒素”可是大有来头的！多项发表在《美国预防心脏病学杂志》等顶级学术期刊上的研究指出，爱吃辣的人可能寿命更长，死于心血管疾病、癌症等疾病的风险明显降低。辣椒素不仅能开胃增食欲、促进血液循环和改善心功能，还能调节痛觉神经系统、增加造血干细胞数量，真的是我们延年益寿的好帮手！ 𐟒–吃辣椒有助于降低糖尿病和高血压风险除了预防癌症和心血管疾病，辣椒在降低糖尿病和高血压风险方面也有显著效果。这主要是因为辣椒中的辣椒素，它能帮我们抵抗自由基的侵害，减缓细胞老化，降低慢性疾病的风险。研究显示，经常食用辣椒的人群中，糖尿病的发病率相对较低。这可能与辣椒素能刺激胰岛B细胞分泌胰岛素、改善糖代谢及胰岛素抵抗有关。同时，适量食用辣椒还能扩张血管、促进血液循环，从而降低血压。不过，这种降压效果需要长期坚持食用才能显现，高血压患者还是要遵医嘱进行规范治疗哦！ ✨吃辣椒能够增强免疫力并改善皮肤健康姐妹们，想要肌肤焕发光彩吗？生吃辣椒可是个好办法！辣椒中的辣椒素和维生素C含量丰富，这些成分对维持皮肤健康非常重要。维生素C不仅能促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性和紧致度，还能增强免疫系统的功能，提高皮肤对外界环境的防御能力。而辣椒的辛辣口感还能促进血液循环，增加皮肤的营养供应，让皮肤更加有光泽和活力。适量食用辣椒不仅能帮助我们更好地抵抗感染和皮肤病的风险，还能让我们的肌肤更加年轻有活力。好啦，今天关于生吃辣椒的分享就到这里啦！希望大家都能科学合理地享受辣椒带来的美味与健康。如果有任何疑问或者想了解更多健康知识，欢迎大家留言告诉我哦！感谢大家的关注，咱们下次见啦！𐟑‹

海口 city walk一日游超全攻略！海口城市1日游的攻略分享𐟔夻夸‹纯属个人观察，不喜勿喷哈 #假日逛个小城# #国庆去哪玩儿# 𐟙‹个人体验： 𐟓东寨港红树林旅游区：探访国家级自然保护区，漫步海上科普栈道，感受环保电动游船的宁静。这里的湖水清澈，红树林湿地生态景观保护得很好。游玩时长约4小时，适合拍照留念。人少，风景不错，附近农家乐价格实惠。 𐟓滨海公园：散步的绝佳去处，拥有众多美丽景点，适合拍照留念。环境干净，空气清新，特别推荐云洞图书馆，适合静静阅读。游玩时长约1小时，24小时开放，随时都能享受自然之美。美食推荐： 𐟍𝯸晶岸酒楼ⷦ⁥𚄧𜥑𓯼š环境一流，适合朋友小聚或家人聚餐，满足各种需求。住宿推荐： 𐟏覵𗥍—大学国际学术交流中心酒店：位置方便，服务周到，环境优美，是不错的选择。特产推荐： 𐟥”三角宁地瓜：甜中带咸，入口粉糯不腻。 𐟌𜧎‰兰花茶：具有止咳、袪痰功效，适合高血压、高血脂人群饮用。 𐟍𖦤𐥲›鹿龟酒：传统养生保健佳品，适合孝敬父母的选择。 #东寨港红树林 #海南美食# #特产推荐# #海口一日游# #滨海公园# #旅行攻略# #海口# #自然风光#

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