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猝死研究论文权威发布_我想要一种最安逸的死法(2024年12月精准访谈)

内容来源：合毅科技所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

猝死研究论文

「注册营养师超话」【有这几个睡眠特征，大脑或加速衰老2.6年】睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康。在当今社会，熬夜已成为许多年轻人的新常态。经常熬夜会给身体带来非常大的危害，例如睡眠不足与心血管疾病、糖尿病、高血压和总体死亡率的风险增加有关，更严重的是，长期熬夜还会引发猝死。 2024年10月23日，加利福尼亚大学的研究人员在《神经病学》期刊上发表了一篇题为" Association of Self-Reported Sleep Characteristics With Neuroimaging Markers of Brain Aging Years Later in Middle-Aged Adults "的研究论文。研究显示，睡眠不佳或加速大脑衰老，有3个以上睡眠不佳特征，与大脑衰老2.6年相关。睡眠不佳特征包括：睡眠时间短、质量差、白天嗜睡、入睡困难、维持睡眠困难、醒的早。在这项研究中，研究人员分析了589名参与者，平均年龄为40岁，女性占53%，通过睡眠问卷调查记录了参与者在研究开始时和五年后的睡眠参数，并通过MRI进行了脑部扫描，用机器学习方法评估了大脑年龄，分析了睡眠不佳与大脑衰老之间的关联。研究人员重点关注了六种不良睡眠特征，包括睡眠时间短、质量差、白天嗜睡、入睡困难、维持睡眠困难、醒的早。根据不良睡眠特征数量，将参与者分为3组：0-1、2-3、3个以上不良睡眠特征。总的来说，在基线时，约70%的人有0-1个不良睡眠特征，22%的人有2-3个不良睡眠特征，8%的人有3个以上不良睡眠特征。结果发现，睡眠不佳或加速大脑衰老，与有0-1个不良睡眠特征的人相比，有2-3个、3个以上不良睡眠特征的人，大脑年龄分别衰老1.6年和2.6年。不良睡眠特征与大脑年龄关系对不良睡眠特征分析发现，睡眠质量差、入睡困难、维持睡眠困难、醒的早，与大脑年龄较大有关，尤其是当人们在五年内持续存在这些不良睡眠特征时。研究人员表示，随着年龄的增长，良好的睡眠对大脑的尤其重要，研究结果强调了解决睡眠问题对保持大脑健康的重要性，包括保持规律的睡眠时间、锻炼身体、睡前避免摄入咖啡因和酒精等。尽管如此，研究人员强调，这是一项观察性研究，因此无法确定因果关系。总之，结果表明，良好的睡眠有助于保持大脑健康，睡眠不佳或加速大脑衰老，有3个以上睡眠不佳特征，与大脑衰老2.6年相关。值得注意的是，良好的睡眠不仅有益大脑，还有助于延长寿命。此前，哈佛医学院的研究人员在《美国心脏病学会》年度科学会议上发表了一项研究。研究显示，良好的睡眠习惯有助于延长寿命，男性的预期寿命延长4.7年，女性的预期寿命延长2.4年。良好的睡眠习惯包括：每晚睡7-8小时、每周入睡困难不超过两次、每周失眠不超过两次、不使用安眠药、每周至少有五天醒来时感觉休息良好。与拥有1个良好睡眠因素的人相比，拥有5个良好睡眠因素的人，全因死亡风险低30%，心血管疾病死亡风险降低21%，死于癌症的风险降低19%，死于心脏病或癌症以外原因的可能性降低40%。（来源：医诺维）

羽毛球赛事急救为何失败？张志杰猝死之谜 2024年亚洲青年羽毛球锦标赛第三天，17岁的张志杰在比赛中突然倒地。印尼当地时间6月30日23时20分，张志杰被宣布死亡。这场洲际赛事的急救为何会失败？ 𐟒” 无法预料的悲剧与张志杰接触过的运动员都表示，他们从未听说过他有心脏疾病，也没有人注意到他有过任何心脏不适的情况。他们一致认为，张志杰在羽毛球比赛中总是全力以赴，充满活力和斗志。然而，根据《我国运动猝死调查研究》的论文，25%的运动猝死者并没有心脏病史。中国医学救援协会科普秘书长陆乐表示：“猝死与年龄和身体素质没有必然联系。它之所以被称为‘猝’，是因为出乎意料，任何人都有可能毫无先兆地猝死。” 𐟏堥Œ𛧖—团队的失误？根据直播视频，赛事医生在张志杰倒地约1分钟后进入现场，进行了伤情判断后，大约2分钟将张志杰抬上担架并离开现场。除了查看伤情和转移外，赛事医疗团队并未采取其他急救措施。陆乐指出：“面对心脏骤停的情况，每延迟一分钟进行CPR（心肺复苏术）和AED（心脏除颤），救活率就会降低10%。他们完全误判了张志杰的情况，如果一定要找一个最大的责任人，那肯定是赛会医疗团队。” 𐟑颀⚕️ 队医为何未参与救援？网友们质疑为何中国的随赛队医没有入场救援，但队医通常被排除在赛事急救角色之外。陆乐认为：“我们这几代人没有接受过救命、保命的科学训练。急救教育不能落入形式主义，空有技能，没有意识。” 𐟛᯸ 医疗规则的缺失或许，一个能够保证赛事医疗队专业性、保障急救及时与得当的医疗规则，能够挽回一个个“张志杰”，护送他们驰骋在各自的梦想之路。

如何在最后一周顺利度过研究生生活？白天忙着写论文，晚上忙着研究“如何不猝死”。真的超级忙，感觉还差个一万字没写完呢！坐在图书馆里，随时都想站起来大吼一声，但我还是忍住了。 𐟓 分享一些在final期间保持人样的小技巧：保持社交：尽量多出门，去图书馆或者自习室，别老窝在家里。制定计划：不要把所有事情都堆到一天做，尤其是deadline。可以每天切换不同的学科，一点点完成，这样会轻松很多。管理精力：该休息的时候一定要休息，保持规律的吃饭和运动。善待自己：释放一下情绪，看电影、听音乐、和朋友一起吃饭，或者适当发疯一下❤️。 ❗️ 祝大家都能顺利度过这段时光，迎接美好的假期𐟒갟𛯼

读研焦虑到半夜失眠痛哭？试试这些方法吧！最近真的是焦虑到不行，晚上失眠，脑子里全是乱七八糟的想法，心跳加速得感觉都要猝死了[哭惹R]。临近毕业论文开题，小论文没写，毕业模型也没做，一年半的时间里开了无数次冗长又无效的组会，简直让人绝望。我真的希望导师能快点帮我们定下模型，让我们早点解脱。但我知道这不可能，因为导师忙于事务，自己也没看多少论文，给不了什么建设性的意见。每次都是否定打击，完全不给意见，还梦想着学生能自己开窍写出一篇能上顶刊的论文𐟓ƒ。完全控制不住心跳，明明脑子很疲惫，眼皮也很沉重，明天上午还要开组会，却一点儿也睡不着。我究竟该怎么办？写到这能感觉到眼睛有点泪蒙蒙的，眼泪根本止不住，却只能默声，控制自己不打扰到室友。父母没上过学，理解不了我的现状，向他们倾诉又怕他们问我实习的事，可实际上在毕业有问题的情况下，怎么还可能有心思去实习呢？而且导师又明令禁止学生去实习。对着父母欲言又止，只能自己默默承受。朋友不是忙着打工就是备战研究生，忙这忙那，也是各种不开心𐟙。又怕自己倾泻出过多的负能量，增加朋友们的负担。写到这，我发现自己根本没有能够肆无忌惮的倾诉的对象，感觉自己二十多年白活了，竟然没有一个可以完全交心的朋友。啊该怎么办？心跳慢不下来，眼泪止不住，脑子里还想七想八的……就写到这吧[叹气R]完全控制不住自己emo的情绪

医学SCI论文翻译：标题的奥秘在医学论文的世界里，标题可是个重头戏。它不仅要吸引眼球，还得一针见血地概括论文的主题。通常，医学标题会包含一些关键词，比如“探讨”、“研究”、“观察”等等。但在翻译时，这些词有时候可以省略，尤其是当它们不改变标题的核心意思时。举个例子吧，像“探讨”这个词，在英文里可以翻译成“disccusion of/on”、“an approach to”、“a probe into”或者“investigation”。比如： “亚临床肝癌诊断问题的探讨” 可以翻译成 “An approach to diagnosis of subclinical liver cancer” “心源性猝死60例临床病例探讨” 可以翻译成 “Sudden cardiac death: Clinicopathologic investigation of 60 cases” “苯对白细胞毒性作用探讨” 可以翻译成 “Toxic effect of benzene on leucocytes” “系统性红斑狼疮患者尿中抗核体决定临床意义的初步探讨” 可以翻译成 “Clinical significance in determination of antinuclear antibodies present in urine of patients with SLE” 在这些例子中，你会发现“探讨”这个词有时候是可以省略的，尤其是在不影响标题实质性内容的情况下。国外的标题通常不会用“初步体会”、“试论”、“浅析”等表示谦虚的词语，而是直接表明作者的本意。所以，下次你在翻译医学论文标题时，不妨多琢磨一下这些细节，让你的译文更加精准和地道。𐟓✨

34岁研究生猝死背后的真相与反思 𐟌„ 今天，三联生活周刊推送了一则令人心痛的新闻：一位34岁的研究生不幸猝死，原因可能与导师的过度施压有关。当我数月前第一次听到这个消息时，心中充满了痛心和愤怒。然而，随着更多细节的披露，我感到的只有深深的悲哀。这是他最后一次熬夜，也是最后一次见到黎明的时刻。 𐟓š 有些导师强制学生学术造假，有的因为自己嗜酒，强迫学生陪同饮酒，有的不论周末随时通过微信或电话布置任务，有的以承诺美好未来为名招揽学生，却最终项目落空，学生毕业无望。还有的导师让学生做事，却未经商议就顶替了论文一作，甚至侵占专利署名和竞赛奖金。这些事情，虽然看似微小，但它们真实地发生在我们身边，甚至可能不足以被提及。 𐟏려𝆦ˆ‘们难道不是学生吗？这里不是学校吗？导师不是应该传道授业解惑的吗？为什么这些事情，更像是职场的迎合与欺诈呢？更为不同的是，在这里，我们没有拒绝的权力，我们也承担不起潇洒抽身离去的代价。 𐟌Ÿ 我们曾满怀理想和天真，踏进校门的那一刻，满心欢喜地与您结为师生，小心翼翼地敬重和爱戴您，会为了得到您的认可而拼尽全力。而您的心中，是否曾有一瞬的感动？在次次扬鞭之前，是否也会有过愧疚和迟疑？ 𐟤” 我们这辈子会有很多老板，为什么还要再多一个？我找不到任何合理的解释和回答。我们在灰暗中侥幸撑到黎明的人拍胸口庆幸，而被黑暗拉入深渊的人则毫无声息。 𐟌Œ 请让我们在这片学术的净土上，找到一丝温暖与希望。

【该和孩子分床睡还是同床睡呢？】「健康作业本」「宝贝健康守护计划」从专业的视角看，对“亲子是否应该分床”这个问题从各个角度都有着大量、严肃的科学研究，其结果并非完全一致。今年3月，有学者将这些研究结果综合起来，写成一篇综述性质的论文，发表于该领域的国内顶尖学术期刊，《中国儿童保健杂志》。简单摘录部分内容如下：先说同床睡眠的好处： 1、有利于母乳喂养。无论是中国还是西方国家，对父母的调查都一致显示，同床睡眠更方便喂奶；另外，类似的调查研究还显示，父母晚上更方便照顾孩子也是他们选择同床的原因。 2、增加孩子的安全感。有研究确凿无疑地表明，同床睡眠能增强孩子的安全感，但是，该研究同时指出，同床睡眠的频率与孩子的安全感之间并不存在剂量-效应关系，也就是说，并不是天天同床睡眠能让孩子感觉更安全。 3、还有研究表明，同床睡眠有利于孩子的体温调节；在孩子情绪不稳时更易安抚等。再说坏处： 1、同床睡眠是目前婴儿睡眠相关死亡最大的风险因素。虽然这种事发生的概率不大，但后果太严重，所以，我认为父母应该对此慎重考虑。婴儿在睡眠中死亡的原因包括婴儿猝死综合征、意外窒息、挤压等。意外窒息与挤压都容易理解，什么是婴儿猝死综合征呢？定义：1岁以下、外表似乎完全健康的儿童的突然死亡，一般发生在婴儿睡着的时候。其中，约90%的病例发生在6个月以下的婴儿身上。医学界目前还不清楚是什么因素导致了婴儿猝死综合征，不过，我们找到了一些能够有效减少婴儿猝死综合征发生的方法，其中最重要的是仰卧睡眠，其它还包括母乳喂养、分床睡等。 2、影响孩子的睡眠质量由于同床睡眠使家长过多参与到孩子的睡眠过程中，研究发现，这与儿童的频繁夜醒与入睡困难显著相关。 3、其它同床睡眠的孩子发生分离焦虑的程度更高；另外，对同床睡眠是否不利于儿童独立性发展这一问题目前存在争议。最后，综上所述：是否应该分床睡是个有利有弊的问题，父母应该权衡利弊后再做决定。我的个人意见是分床睡，因为生命健康是第一位的，同床睡增加了婴儿睡眠相关死亡的风险，虽然发生的概率小，但后果严重，不可接受。同床睡眠有利于母乳喂养与照顾，但这个问题其实是可以解决的。我家小丫与小熊都是出生后就分床睡，我们采用的办法是把他们的小床安放在自己的大床旁边，就像图3这样。

读博的收获与思考：如何养好自己这朵花 𐟌𘊰Ÿ’ᠤ𘺤𛀤𙈩€‰择读博？我本科毕业后直接攻读博士学位。本科期间，我开始接触科研，经常和硕士师兄一起熬夜学习，享受那种探索和解决问题的过程。逐渐认识到读博的四个关键要素：健康的身体、乐观的心态、对科研的热情（真心热爱探索和解决问题，喜欢做实验得到数据的成就感），以及解决问题的能力（基本的动手能力和撰写各种申请书的能力）。幸运的是，我具备这四个要素，并且遇到了现在的导师，我们的研究理念非常契合，于是决定读博。 𐟒ᠨﻥš的好处 1️⃣ 认识自我：读博让我意识到人外有人，天外有天，开始审视自己的优缺点，更了解自己，学会如何养好自己这朵花。放下执念，以自己的感受为先。 2️⃣ 摆脱智性恋：读博让我明白人品和学历不挂钩，不再有学历崇拜，逐渐改掉了智性恋的毛病。 3️⃣ 平衡生活：读博期间，我加强了身体锻炼，除了赶论文截止日期，其他时候都在养生，生怕自己猝死。学会了如何平衡生活和学习，既能好好玩，也能好好学。 4️⃣ 提升社交能力：读博让我意识到人与人交往可以带着目的，不再要求所有人都真诚，而是接受半真半假。端正心态后，我开始锻炼人际交往能力，和各行各业、各年龄段的人交流，社交能力直线上升，从INFJ变成了ENTJ，交到了很多朋友，允许一切如其所是。 5️⃣ 提高判断力：听多了不同的意见后，我不再当局者迷，能够跳出当局者思维思考问题，判断能力提升了很多。 6️⃣ 实践比规划更重要：以前总是要规划好才开始做，写论文过程中我改掉了这个毛病。开始第一遍只求完成，第二遍修改，第三遍求更好，知道没有最好，所有的实验、论文都是一遍遍变好的。类比到感情就是交流才能更好。 7️⃣ 增强逻辑性：读博让我逻辑性变强，情绪变弱，开始结果导向。不仅因为写论文需要逻辑性，也是因为和老板吵架时需要逻辑性，有理有据才能更好沟通。现在面对任何问题都能心平气和，因为平静沟通才能真正快速解决问题。老板只关注最终结果，即使完成的过程鸡飞狗跳也没关系，所以只要赶得上截止日期，完成的过程不完美也没关系，改掉了事事求完美的毛病。

韩国科学家证明冠状病毒肺炎“疫苗”引发心脏猝死 2024年11月22日一组领先的韩国医学研究科学家在证明冠状病毒肺炎mRNA“疫苗”引发心脏猝死后发出了警报。南宰焕教授韩国天主教大学和林炳坤教授领导了一个来自韩国几个顶尖学术医学中心的研究小组。该小组试图调查mRNA冠状病毒肺炎“疫苗接种”对心血管健康的影响。研究人员对缺乏关于冠状病毒肺炎注射液心脏毒性的官方数据表示担忧，尽管这种“疫苗”已经向公众推广了近4年。该团队通过在实验室建立包括使用小鼠模型在内的模型，调查了mRNA“疫苗”的效果。在研究论文的“引言”部分，研究人员写道：“心肌炎是一种发炎心肌的一部分。根据疾病控制和预防中心(CDC)的说法，在接种第二剂mRNA疫苗后，心肌炎病例在30岁以下的男性中更频繁地发生”。他们补充说:“一些人患心肌炎风险增加的原因尚未完全清楚，需要进一步研究来更好地理解这一现象”。科学家指出：“在新冠肺炎疫苗注射后，普通人群患心肌炎的风险增加了”，“由于接种疫苗后报告的心肌炎病例越来越多，这已成为一个重要问题。我们研究心肌炎发生的原因和条件。这包括与心脏组织炎症相关的各种因素"。在他们的研究中，研究人员发现冠状病毒肺炎mRNA疫苗导致“心脏炎症和炎性细胞因子IL-1’ŒIL-6的产生”。研究人员还检查了静脉注射mRNA疫苗的影响。当在实验室环境中对额外静脉注射mRNA疫苗的小鼠模型进行研究时，作者报告了“LPS慢性炎症中的心脏损伤，特别是血清肌钙蛋白I (TnI)显著增加”的诱因。研究人员最后对他们的发现敲响了警钟，警告说，这些研究证明，冠状病毒肺炎mRNA“疫苗”通过“戏剧性地”诱导心脏“心脏毒性”而引发心脏猝死。韩国的这项研究是在新西兰一组领先的心脏病专家揭示冠状病毒肺炎mRNA“疫苗”掺入致命的“心脏毒素”后不久出现的作为致命的消息据报告的上周，这种心脏毒素被确定为世界各地心脏衰竭和心脏骤停死亡的唯一原因。这一爆炸性的发现是在新西兰奥克兰举行的心脏病会议上宣布的。美国最受尊敬的心脏专家发现，冠状病毒肺炎mRNA注射产生的尖峰蛋白是心力衰竭、猝死和其他致命疾病前所未有的尖峰的原因。因此，新西兰心脏病学家现在认为冠状病毒肺炎mRNA“疫苗”是一种“心脏毒素”——一种对心脏造成直接伤害的物质。根据心脏病专家的说法承认了, 这种有毒蛋白质是心脏相关疾病和死亡人数惊人增加的根本原因。自2021年初首次推出冠状病毒肺炎mRNA注射以来，两者的心力衰竭都急剧上升年轻的还有老病人。许多医疗保健专业人士现在开始公开谈论日益严重的公共卫生危机，而政府和卫生当局似乎决心忽视这一危机。世界各地的心脏病专家强调，心脏病病例的增加——特别是在年轻、以前健康的个体中——与mRNA“疫苗”的引入直接相关。在美国，著名的心脏病专家彼得ⷩ𚦥ᦴ›博士刚刚发出了类似的警告。作为致命的消息作出报告的，是世界上最受尊敬的医学专家之一，他向公众发出警告，冠状病毒肺炎mRNA“疫苗”是按照“严格的军事标准”制造的，以作为“生物武器” 麦卡洛在一次新的采访中提出了警告，同时揭示了大规模全球疫苗接种运动对人类造成的毁灭性影响。 “作为一名医生，我从未见过对人体如此有害的东西”，麦卡洛透露。 McCullough继续引用多项研究以及他自己的发现，证明注射造成了前所未有的死亡和伤害水平。来自注射的mRNA“侵入”脑”，他解释道。 “它侵入了心”，他继续说道。 “它会造成大脑和心脏损伤。它侵入骨髓。它刺激抗体攻击细胞和血小板"，“它会导致血凝固以及前所未有的血管损伤"。他还指出，来自匹兹堡大学的数据显示,“疫苗”致癌. “从什么时候开始我们有了一种蛋白质伤害大脑伤害心脏，骨髓免疫系统，导致血液凝固，并有可能在单个蛋白质中致癌？”。 “这是一种武器”，他总结道，”根据严格的军事标准，这是一种生化武器"。著名心脏病专家投下重磅炸弹:冠状病毒肺炎“疫苗”是“生物武器” 与此同时，一名荷兰政府高级官员刚刚承认冠状病毒肺炎是一次“军事行动”，并透露她的国家在疫情期间接受北大西洋公约组织(北约)的命令。荷兰卫生部长Fleur Agema透露，此次“军事行动”由北约和荷兰国家安全和反恐协调员(NCTV)领导。

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