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害怕写论文前沿信息_日本语の勉强作文300字(2024年12月实时热点)

内容来源：合毅科技所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

害怕写论文

行动力不足有且只有两个原因，懒惰和恐惧。当然懒惰只是表象，并不是一个人品质不好，根本原因是大脑动力不够。动力不够原因之一是自己脑子无法具体化利益。比如你想健身，但是没有动力，就是脑子没有形成具体化利益。这种情况，你需要做的就是不断收集健身的好处，并且不断自我强调健身的好处。动力不够的原因之二是脑子没办法产生兴奋感。比如你想写论文，但无论如何也不想写。你需要做的就是不断收集资料，不断思考这方面主题，熟悉感够了，兴奋感就会产生，你不想写都难受。恐惧导致的行动力不足，源于对事情的精确性的丧失。就像马斯克说的，“人类的基因，有这样一种设定，对模糊不清，不可名状的东西感到害怕”。比如你要和一个人对质，模糊的恐惧会让许多人选择退缩。但是如果你把这件事的后果具体化，恐惧一定会降低。比如可以思考最坏可能会发生什么？他会不会杀了我。他会说出哪些最糟糕的话。他会不会变得歇斯底里等等。具体化就像你看见了鬼长得怎么样。无论多恐怖，有样子的鬼是没有模糊的鬼可怕的。然后你的行动力就会提升。

留学生写论文不再头疼！高效攻略来啦作为一个刚到国外的留学生，写一篇合格的essay真的是一件让人头疼的事。尤其是当你发现作业要求里写着“1500字左右”的时候，心里那个压力山大啊！𐟘… 其实，写essay也是有套路的。首先，你得先读懂作业的具体要求，然后跳过Introduction部分，先列出Main body的提纲。接着，根据这个提纲开始写Conclusion部分。最后，再回到Introduction部分，补充完整。这样一步一步来，论文的框架就出来了。当然，写完之后还得进行语言润色和修改，也就是Proofreading。这个过程可能得花上几天时间，反复修改才能保证分数。如果你在final week临近的时候还是对论文感到头疼，不妨试试找学长学姐帮忙。他们有经验，可以教你一些小技巧，让你在DDL前也能写出高分论文。无论你是冷门专业还是热门专业，这些方法都适用哦！所以，别再害怕写论文了！只要掌握了这些小技巧，你也可以轻松应对。加油吧！𐟒ꀀ

三种方法，帮你轻松走出舒适区 1⃣ 勇敢面对恐惧 𐟦𘢀♀️ “勇敢面对恐惧，恐惧自然会消失。” 我们之所以不敢离开舒适区，往往是因为对未知和失败的恐惧占据了上风。很多时候，打败我们的并不是外界的强大对手，而是内心被放大的恐惧。生活中几乎处处都有让我们感到恐惧的事情，如果一遇到恐惧就退缩，那么我们永远只能停留在原地。举个例子，我过去特别害怕写论文。但最近，我不得不写一篇月底截止的文章，而且是一个全新的领域。让我惊讶的是，真正开始写起来后，我不再感到恐惧，甚至因为学到了一些跨学科的知识而感到兴奋。 2⃣ 从零开始，逐步完善 𐟌𑊢€œ把一件事从零分做到随便一个分数，再慢慢向一百分靠近。” 作为一个重度完美主义者，我过去总想着把事情做到极致，提前做好一切安排后再开始。如果没有把握把事情做到一百分，我就干脆不去做，因此失去了很多拓展自己能力的机会。在我刚开始构思论文时，我会尝试把每一节的逻辑架构、具体方法、应该得出的结果都理出来。但每次不是自相矛盾就是被老师否了，导致我虽然看了几百篇文献每天都在科研却一个字都没写出来。后来我开始实践“从零开始”的思维，不管创新性够不够、结果符不符合预期，只要大概逻辑是对的就行，先写出个草稿稳一稳我的心再说。结果我不但就这样完成了我的毕业论文，还一写就是103页近6万字。我的公主号也是如此，我早在至少三年前就想开通一个公主号了，但我真的是想得太多了：该取什么名字？该用什么做头像？内容该如何定位？太多太多，以至于一直拖到了现在。直到前几天晚上，我在电光火石一刹那突然想开通一下，随便取了个名字、找了个头像写了篇碎碎念，把我心心念念的公主号实现了“从零开始”，现在看起来感觉竟然还不错，还顺便让我有了每天定时输出的意识，也算是意外收获。 3⃣ 只要在路上，总有方向 𐟚𖢀♀️ “只要在路上，一定有方向。” 这句话一直是我备考雅思时的口头禅。不管要做什么事，先行动起来再说，慢慢总会找到方向的。直面恐惧，勇敢地迈出第一步，再慢慢调整方向，一定能到达想要的终点。

如何克服畏难情绪：深夜的思考最近总是有很深的思考，突然发现，其实我的所有焦虑和内耗都源自于那种叫“畏难情绪”的东西。畏难情绪和普通的怕难情绪还不一样。怕难是每个人都会有的正常反应，比如怕蟑螂、怕父母。但畏难情绪则更广泛、更抽象，甚至可能是完全不存在的。这种情绪会变成一种性格，影响得更广泛。很多时候，我害怕的并不是事情本身有多难，而是这个事情会占据我多少时间，以及可能会带来的不好的后果。比如，考研的时候，我在担心考试科目太多，没过的话明年要回国考很麻烦。平时上课的时候，老师布置论文作业，我连题目都不想看，第一反应就是它要占据我很多时间，我一点都不想写，不写的话又没有绩点。有了这些想法之后，畏难情绪会让我在事情到来前陷入无尽的焦虑和内耗，而在事情到来后，为了尽快结束它，我会草草了事。比如写论文，随便读几篇范文，随便写写，写完论文，这个事情就算过去了。所以我从来没注重过过程，因为我的每一个过程都因为我的畏难情绪而显得特别死板，结束得很迅速，过程中能学到的东西也极其有限，我注定就只能盯着结果看，结果导向是必然的。这样的性格的缺陷就是，一旦结果是不好的，我一方面会有情绪上的崩溃，另一方面我会拿这个结果自证，我之前设想的困难就是会发生的，我想的都是对的，会加重我的畏难情绪而陷入死循环。其实仔细来看，畏难情绪的本质还是不自信。我把自己的能力放在了即将要到来的困难（甚至不能说是困难，只是普通的任务）的等级之下，先不自信了才会想东想西，才有东西可畏，才会一遍又一遍地这样循环下去。解决方法就是我要变自信起来，以及做每一个决定每一个事情的时候都不能草草了事，认真做每一件事，凡事发生就必有利于我。这样才能打破整个畏难情绪的循环。

如何克服学生思维：8个实用技巧 𐟌𑠨🇤𚎦•感，怕批评怕否定尝试直接表达自己的需求、拒绝他人、表达情绪，你会发现这没你想的那么严重，反而可能拉近彼此的关系。 𐟤 遇到问题怕麻烦他人好的关系都是麻烦出来的。适当地麻烦和请求他人不但不会令人反感，反而会让对方有“被需要”的价值感，一回生二回熟，麻烦的过程中或许还能起到增进感情。但是要把握好尺度，自己能搞定的鸡毛蒜皮小事就不要麻烦他人了，还要懂得感恩。 𐟌Ÿ 希望获得身边所有人的认可我们总是渴望得到他人的认可，希望身边所有人都对自己感到满意。然而事实是我们永远无法让所有人满意。一味压抑自我，通过他人评价对自己的行动“估值”，只会让我们迷失自我从而产生挫败感。只有让自我反馈成为评判自我价值的重要指标时，才能真正获得自由。 𐟓… 被动依赖，等着别人安排任务读研期间一定要积极主动自我规划，任务前置，自己的人生自己负责，想要读博就早点写小论文，打算早点就业就早点实习，必须要做的事情一定要早做并且做好，例如读文献写论文。 𐟘𐠥€•犯错，不敢面对失败我们直面恐惧才有可能克服它。要想真正获得飞跃，就必须去做以前想都不敢想的事：去面对以前逃避的人、去体验以前畏惧的环境......只有在接纳和面对之后，我们才会发现这些人、场合其实并不可怕。于是我们就突破了之前的心理障碍。反正我们一点也不完美，勇敢一点！ 𐟗㯸不主动沟通，不注重汇报只要导师不找就不主动与导师联系，给自己定义社恐标签回避社交，把人情世故定位为贬义词，日常学业进程少有汇报；久而久之，师生关系更加生疏，学业也没进展。凡是自己的事情一定要积极主动，越害怕越要面对，多与导师联系，别被网上各种骂导师的帖子吓到了，99.9%的导师都希望自己的学生顺利快乐。 𐟓Š 平时注重过程，不注重结果每天忙忙碌碌埋头苦干，一段时间下来好像也没做啥，不知道以结果为导向去规划安排自己的学业生活。要想明白只有你自己对你的人生负责，每个人的环境不一，好好思考自己的目标未雨绸缪早做规划。 𐟎𞎤𘻤𙉦‚㨀…，希望做好每一件事情无论大小做事情希望做到最好，总是在准备，总也没有准备好，希望每个人都喜欢自己，为了他人的认可而努力。一定要明白山外有山楼外有楼，承认自己一点也不完美，日常列好to do list,看文献这样关系到毕业论文的事情要放在优先级第一级。

别给自己预设失败：如何克服心理障碍？ 𐟚력ˆ륜襁š事前就给自己预设失败。无论是在复习时担心自己会考差，写论文时害怕被批评，还是规划未来时预想自己会遇到各种困难，这种消极的预设都会让你感到烦躁不安，宁愿刷手机也不愿意继续努力。 𐟓𑠥𝓤𝠥🃩‡Œ暗示自己结果注定失败时，你会觉得现在的付出根本于事无补。于是，你总是坐在桌前刷手机，即使已经感到厌倦。 𐟒ꠥˆ멢„设失败！即使你现在学得再差，题目错得再多，论文写得再糟糕，这都不意味着失败。只有停止前进，宁愿一直消磨时间，才是真正的失败。 𐟓š 记住，不要因为预想的困难而放弃努力。积极面对挑战，不断前进，才是成功的关键。

如何从害怕写作到爱上写作？写作是最正式、最准确的表达方式之一。很多人从害怕写作到爱上写作，再到不轻易落笔，经历了两个阶段。以下是一些实用的技巧和方法。 𐟌Ÿ 如何让文章更有魅力？经典文学作品中常用的比喻、对比和夸张等修辞手法，可以让文章更加生动。此外，描写人物的心理活动和寓情于景也是提升文章魅力的好方法。采用顺叙和倒叙等方法讲好一个故事，也能让文章更加吸引人。 𐟌Ÿ 如何从害怕写作到天天想写？许多熟练的书面写作者都经历过从害怕写作到天天想写的过程。找到新鲜有趣的题材，突出主题，形成具有动感的故事，让读者产生共鸣，最后形成自己的风格。作者在这一节末尾留了一个非常有趣的作业：发朋友圈。 𐟌Ÿ 如何用日记提升写作能力？写好日记的第一要素，是在每天动笔之前搞清楚写什么和不写什么，这比怎么写更重要。要过滤出哪些内容值得写。以下三类内容非常值得写：工作日记读书的心得和收获自己对特殊经历，特别是失败的经历的感受任何人只要能坚持每天写一点，刻意练习及使用学到的技巧，写作能力就会在半年到一年的时间内大幅提升。 𐟌Ÿ 如何写好论文？论文通常是科学（包括医学和经济学）、工程学或者人文学科研究成果的展现。以下是写好论文的一些关键点：重视研究综述：写综述的目的是引出问题，并表达对前人和同行成就的认可。重视呈现研究方法：写论文的直接目的是告诉大家新的研究结论，但结论不能凭空得出，方法和过程要写清楚。重视比较工作：好的论文不能光顾着说自己的研究和结论，还要比较自己的工作和相关工作的优劣。为N+2指明方向：论文的最后，不应该是一个句号，而应该是一个省略号。一篇合格的论文，要讨论一下这个领域尚未完成的工作。通过这些方法，你可以逐步提升自己的写作能力，不再害怕写作，甚至爱上写作！

掌握这四个套路，毕业论文轻松搞定！𐟎“ 大学生活中最让人头疼的莫过于写毕业论文了。但别担心，其实写毕业论文并没有你想象的那么难，尤其是本科生的毕业论文。只要你掌握了以下四个套路，轻松搞定毕业论文完全不是问题。选方向、定题目 𐟎斥…ˆ，选一个你感兴趣的研究方向，定一个具体的题目。很多同学因为害怕写论文，迟迟没有确定方向和题目，结果只能一拖再拖。其实，只要你有了一个明确的方向和题目，接下来的事情就会变得简单很多。指导老师会给你一些建议，你也可以自己查阅学术期刊，找一些感兴趣的话题。只要开了个好头，接下来的事情就顺理成章了。搜资料、找灵感 𐟔 方向和题目确定之后，接下来就是收集资料和寻找灵感了。这一步非常关键，资料收集得越丰富越好，这样才能在写作过程中做到心中有数。你可以通过图书馆、学术期刊库或者网上来收集资料。资料收集得多了，你的灵感也会随之而来。搭架子、填里子 𐟏—️ 资料收集好了之后，就要开始搭建论文的大纲。所谓的“搭架子”，就是要先拟定一个详细的提纲。这个提纲越详细越好，最好能写出三个层次的大纲。这样一来，论文的基本骨架就搭建好了。接下来就是根据这个大纲，不断充实文字材料，这就是所谓的“填里子”。反复改、勤打磨 ✏️ 初稿写完之后，接下来的工作就是反复修改和打磨。很多同学的论文之所以不能一次性过关，就是因为缺乏修改和打磨。错别字、语法错误、逻辑层次不清等问题比比皆是。只有经过不断的修改和打磨，才能避免这些问题，赢得指导老师的认可。总之，写毕业论文并没有你想象的那么难，只要你掌握了这四个套路，轻松搞定毕业论文完全不是问题！加油吧！𐟒ꀀ

留学避坑指南：千万别找代写！最近有不少朋友问我，留学期间能不能找代写论文的，我真的是忍不住要提醒大家，千万别踩这个坑！根据英国政府的《Skills and Post-16 Education Bill》改革计划，提供有偿论文服务（essay mills）可是违法的哦！这可不是闹着玩的，一旦被发现，代写服务提供方可能会面临刑事处罚，而找代写的同学也会被学校严肃处理。首先，代写论文就是学术违规，风险巨大。英国的教育体制非常严格，高校对论文代写行为是零容忍的。一旦被发现，轻则被警告，重则可能被开除学籍，甚至拿不到学位证。回国后，这样的学历认证也会变得非常困难。举个例子吧，今年拉夫堡大学伦敦校区就因为代写问题开除了几十个学生。其中一个同学S，因为找了不靠谱的代写，结果数据造假被老师发现，第一次开会就因为英语不好没参加，第二次申诉时又害怕，结果错过了重新提交的机会。幸好在学术申诉老师的帮助下，最后才拿到了重新提交的机会。所以，大家一定要记住，留学期间千万不要找代写！如果你真的需要帮助，可以找一些正规的学术辅导机构，他们通常会提供一些专业的指导和服务。但千万不要找代写哦！总之，留学期间一定要小心，千万别因为一时贪图方便而犯了大错。希望大家都能顺利完成学业，拿到心仪的学位！𐟓š

如何选择和缩小文献综述的主题？在撰写文献综述时，选择一个合适的主题至关重要。𐟎悦žœ你正在学习心理学，那么选择一个与心理学相关的主题是显而易见的。然而，这并不意味着你的论文主题就此确定。 𐟔 潜在的主题列表似乎无穷无尽，但找到那个完美的主题有时就像在大海捞针。假设你最终决定写关于恐惧症的文章，那么你需要进一步缩小这个主题。 𐟘𑠤𛅤𛅦到“恐惧症”这个词就可能让你感到困惑，因为你甚至害怕最小的蜘蛛。深呼吸，冷静下来。我们不是在写关于蜘蛛的文章，而是在写关于恐惧症的文献综述。 𐟓š 写一篇关于恐惧症的文献综述，并不意味着你只需要写一些关于恐惧症的文章来缩小主题。这也不意味着你应该简单地定义一些恐惧症并解释它们如何影响人们。例如，如果你发现人们患有光谱恐惧症并且害怕照镜子，那么你需要做的不仅仅是定义恐惧症。 𐟎‚㤹ˆ，如何缩小文献综述的主题呢？从确定一个总体焦点开始，这很重要，因为如果没有明确的重点，你最终会写一篇关于一堆与你的主题相关的东西的论文，但它会缺乏方向。 𐟚‡ 想象一下尝试乘坐地铁到镇上的一家新商店。当您查看地铁线路图时，很明显线路没有明确的方向。他们四处曲折，你会意识到去新店意味着要排几队，希望你最终能到达你需要去的地方。 𐟘頥œ覲ᦜ‰方向的情况下在地铁线上穿行数小时会让您感到沮丧，因为您知道应该有一条直达您所在位置的路径。记住论文中重点（和方向）的重要性，这样你的文献综述才能有条不紊地进行。