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贫血学术最新视觉报道_贫血多久能恢复正常(2024年12月全程跟踪)

内容来源：合毅科技所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

贫血学术

广西医科大学：你了解多少？𐟏능𙿨忥Œ𛧧‘大学，位于风景秀丽的南宁市，是一所历史悠久的公立大学，以医学为特色优势。让我们一起来看看这所学校的方方面面吧！学校概况创办历史：广西医科大学的历史可以追溯到1934年，经历了多次更名和迁址，最终在1996年定名为广西医科大学。校园规模：截至2024年5月，学校拥有四个校区：南宁—校本部、南宁—武鸣校区、南宁—五象校区（在建）和玉林校区，总占地面积约3300亩。办学性质：作为一所公立大学，广西医科大学由国家卫生健康委员会和广西壮族自治区人民政府共同建设。教育教学院系设置学院数量：学校设有19个二级学院，提供32个本科专业，涵盖医学、理学、工学等多个学科门类。实践基地：广西医科大学建有广西最大的临床医学实践教学平台——临床技能培训中心，并获得了多项国家级实践教育基地称号。师资力量教职工数量：学校现有教职工3346人，其中专任教师2436人，具有博士学位1234人，正高职称835人。学术研究科研成果：广西医科大学在地中海贫血防治、区域高发肿瘤防治等领域达到国际国内领先水平，先后获得国家科技进步奖等440项奖项。科研平台：学校拥有国家级科研平台4个、部级科研平台6个、省级科研平台53个。国际合作国际交流：学校与欧洲、亚洲等国家和地区的约50所大学、医疗机构建立了良好的战略合作和学术交流关系。重点开展与“一带一路”国家、东盟各国的交流合作，设有多个研究平台。学生培养学生数量：学校迄今已培养了各层次医学人才20余万名，学生来自全国24个省、自治区、直辖市及港澳台地区和海外32个国家。教学成果：学校获得多项国家级和自治区级教学成果奖，一流本科专业学生数占在校本科生总数的比例接近85%。总结广西医科大学作为一所历史悠久、学科齐全、师资力量雄厚、科研成果丰硕的高等医学院校，不仅在国内享有盛誉，在国际上也具有一定的影响力。学校的发展历程和成就体现了其在医学教育和研究领域的重要地位，对于推动地方乃至国家的医疗卫生事业发展起到了关键作用。

怎样判断自己是否贫血？#健康经验笔记# 小伙伴们，你们知道吗？作为一名在血液科摸爬滚打多年的“老”医生，我今天要跟大家聊聊一个既常见又容易被忽视的小问题——贫血！𐟘‰ 别急，这不是什么高大上的学术讲座，就是咱们日常里那点事儿，保证让你听得津津有味，还能学到真东西！你有没有过这样的瞬间：早上起床，感觉像是被床封印了一样，浑身无力，头晕目眩，仿佛一夜之间变成了“林黛玉”？𐟤” 或者爬楼梯时，明明就那么几层，却喘得跟刚跑完马拉松似的，心里还嘀咕：“我是不是老了？” 哈哈，别急着下结论，这可能就是你的身体在悄悄告诉你：“嘿，哥们儿/姐们儿，你贫血了！” 那么，问题来了，怎样判断自己是否贫血呢？别急，咱们一步步来，保证让你秒变“自查小能手”！𐟒ꊊ首先，看看你的脸色。咱们都说“人靠衣装马靠鞍”，但健康的肤色才是最好的装饰。如果你发现自己脸色苍白，像张白纸似的，没有一丝红润，那可就得留点心了。这可不是什么“肤白貌美”的代名词，很可能是贫血在作祟哦！再来，摸摸你的指甲。健康的人指甲应该是红润有光泽的，就像刚摘下的樱桃𐟍’。但如果你发现自己的指甲变得苍白，甚至有点发黄，按压后回血慢得像蜗牛，那就得警惕了，这可能是贫血的信号灯在闪烁呢！还有啊，别忘了你的“能量条”。平时活力四射的你，突然变得懒洋洋的，连最爱的美食都提不起兴趣，稍微一动就累得不行，仿佛身体被掏空。这时候，你可别简单归结为“懒癌晚期”，说不定贫血已经在悄悄侵蚀你的活力了！当然，最直接的方法还是去医院做个血常规检查。别看这名字听起来高大上，其实就是抽一小管血，几分钟的事儿。结果一出，血红蛋白（Hb）的值一目了然，低于正常值？恭喜你，成功解锁“贫血成就”！𐟘… 说到这里，你可能会问：“贫血了咋办？” 别急，除了遵医嘱，你还可以在日常饮食中多摄入富含铁的食物，比如红肉、绿叶蔬菜、豆制品，还有那些甜甜的水果，比如樱桃、葡萄，它们都是补血的“小能手”！𐟍‡𐟥銊总之呢，贫血这事儿可大可小，关键在于早发现、早调理。别等到身体发出“警报”了才后知后觉，那时候可就得多花点心思和时间来弥补了。咱们都是热爱生活的小能手，怎么能让贫血这个小插曲打扰了我们的美好时光呢？𐟌ˆ 好啦，今天的分享就到这里，希望对你有所帮助。记得哦，健康才是革命的本钱，好好爱自己，从关注身体的每一个小细节开始！𐟒–

血小板减少，只知道盯着数值好不了，从根出发清补同调，自然就升了师父曾说：血小板减少，只知道盯着数值好不了，因为病根不在血液，这也是很多人反反复复的一个重要原因，病根未除。师父有一清补同调的方，升板屡试屡效，我一用就是20年，帮助无数血小板升上来并稳定。我很庆幸，在医学的道路上我是站在巨人的肩膀上，有经方、国医大师验方、同仁的学术交流，和多年临床经验的总结等，使得治方随着时间推移不断精进，能简单绝不复杂，希望能真正帮助到普通老百姓。去年3月接诊一位黑龙江的血小板减少患者，53岁，48岁时突发月经量大，止不住，直至贫血甚至休克，血小板也降到了30多，做了骨穿，没查出什么原因，而后经常腹胀，早起眼皮肿，如果白天活动多了，下午小腿至脚背浮肿，一按一个坑，皮肤痒，遇热加重，平时食欲差，偶尔特别想吃肉，或者想吃甜的，吃很多也不觉得饱，大便不规律，时干时稀，不成型，粘马桶，偶见食物残渣，小腹凉，手脚心热，睡眠多梦，脚踝处经常有散在出血点，乏力，气短，头晕，舌暗红，苔白腻上微黄，舌边齿痕，舌中裂痕。气血两虚，血热，脾肾不足，于是拟方：补气养阴，凉血活血止血。同时早睡多睡，不熬夜，少思虑，少吃寒凉，辛辣，油腻食物，饭后散步，有助于消化，保持情绪平稳少操心。结果：半个月皮肤痒减轻，腹胀缓解，微调上方，继续补气养阴，清热凉血，三诊出血点基本消失并且未在长新，舌不红了，减少清热凉血，着重健脾益气，恢复脾胃运化为主，2个月浮肿消失，复查血小板48，舌苔薄了，开始着重健脾补肾，活血止血理血，一个月后复查血小板77，继续补肾巩固，一个月后复查血小板113，巩固稳定后逐渐减量至停用，后期随访至今，血小板稳定，身体也有劲了。血小板减少，要想升上来并且稳定，一定不能只盯着数值，只有从根治，把脏腑功能调好，亏虚补上来，身体彻底好了之后，指标自然也就升上来了。#健康科普# #血小板减少# #中医#

诊脉要先知其常，才能达其变。脉象也像树木一样，不管怎么样，都是不断地往上往外生长的。而对于人而言，也是从尺脉生关脉再生寸脉，比如左手肾水，它在尺部，生的是关部的肝木，肝木又生寸部的心火。如果不相生，就会得病。比如，熬夜过度，肾水亏虚，不生肝木，肝木就会萎靡不振，这时要治肝木，首先要滋肾水，叫“虚则补其母”。那滋水清肝饮、一贯煎就是这样来的。又比如，病人经常生气抑郁，脉结在关部，而出现贫血、口唇淡白、心慌心跳、失眠多梦，这是肝木肝血不足，不足以生心火心血。所以治这样心病的病人，首先要疏肝解郁，令气血能条达于心中，令木能生火，则心血自足，比如逍遥散。又比如，病人右手尺脉为命门之火，肾中元阳，往上面关脉生，就是脾土，脾土又往上面寸脉生，就是肺金。病人右手关尺沉取无力，是命门火衰，火不生土。这样的病人，往往完谷不化，大便稀溏，所以治疗起来，往往选用桂附地黄芄，补火生土，以壮命门。人体左手候的是督脉，右手候的是任脉。左手克的是右手，比如，左寸心火克右寸肺金，左关肝木克右关脾土，左肾水克右命门火。心火太亢克肺金，这时就要泻火保金，病人往往两寸脉亢盛，用黄连温胆汤。左关肝木克右关脾土，导致肝郁脾滞，运化失司，这时往往要疏木达土，用加强版逍遥散。正常的脉象是不浮不沉，一团和气。无刚硬燥烈之感，亦无低沉疲倦之气。号脉不能只见树木，不见森林。这不是中医脉诊的目的，中医脉诊是号脉势。比如，病人整个寸脉都浮越，这是说明病人整个阳气都往上发，轻轻搭上去就搏指，甚至脉上鱼际，而你重按下去，反而摸不明显。这是虚阳往上亢，下面肾水收不住，这样的病人，往往长期过用心脑，思虑过度，神往外飘。这样上越的脉势，一把到，在调治上，心中就有底了，就有依据。上越者，收之。这时，我往往会选用黄连温胆汤加上龙骨、牡蛎，用黄连温胆汤，直接把上越的火气降下来，用上龙骨、牡蛎是把上越的脉势往下收。有阴必有阳，有上越自然就有下陷。又比如，号病人脉时，你浮取不到病人的脉，沉取才勉强摸到，病人的脉沉而细，沉主里，细为气血少。很明显在关部尺部还可以摸到，可到寸部却很难摸到，这是病人气血不足，整个阳气都往脏腑里面陷进去，这时你号脉号出了这个气机下陷的走势，你在治起来心中就有底了，下陷者，就把它往上举。这时，你选方或者用补中益气汤或者升陷汤，用出去，大方向都不会错。上越者，收之。下陷者，举之。还有一种典型的脉象，就是病人两手关部脉都郁住了，关部脉郁，管的是中焦肝

FODMAP创始人揭秘，IBS新招！学术追星时刻！𐟚€ 有幸见到Monash University的Dr. Jane Muir，她在营养学界可是灵魂人物哦！作为FODMAP饮食法的奠基人，她在哥大营养学博士研究Seminar上，深入分享了FODMAP饮食的起源、科学机制、实际应用以及在胃肠道健康领域的创新研究。 ✨什么是FODMAP？ FODMAP是发漫（Fermentable Oligosaccharides Disaccharides Monosaccharides And Polyols）的缩写，简单来说，它是一系列可能在某些人体内难以消化、导致肠道不适的短链碳水化合物。比如大蒜𐟧„或洋葱𐟧…。 ✨低FODMAP饮食在肠易激综合症 (IBS) 中的应用肠易激综合症 (IBS) 患者常表现为腹痛、腹胀、腹泻和/或便秘。IBS是一种相当普遍的胃肠道疾病，约有15%的人口受其困扰，并且女性的发病率是男性的两倍。如何针对IBS进行膳食管理？𐟍𝯸 明确问题：首先需要由医生确诊。找对人：确诊后，医生会推荐患者向营养师咨询适宜的膳食疗法。初步尝试：营养师会推荐尝试低FODMAP饮食；如果效果不佳或不适应，他们会探索其他膳食疗法或建议患者寻求其他医生的帮助。 ✨营养师在膳食管理中的角色临床评估：识别如直肠出血、贫血、发热、无原因的体重减轻等症状。膳食评估：确保患者摄取均衡营养。饮食行为评估：识别患者异常饮食行为。组队团战：向其他医疗专家提出转诊，如心理医生、胃肠病专家等。精准定位：确定所需FODMAP饮食的限制程度。授道解惑：设计并教授FODMAP饮食方案。生活小技巧：指导患者如何应对日常饮食中的问题，如如何读食品标签、如何制定膳食计划等，以确保饮食依从性，让病症得到有效控制。通过这些方法，营养师可以帮助IBS患者更好地管理他们的饮食，从而减轻肠道不适的症状。

【万益蓝WonderLab亮相中华医学会全国儿科学术大会分享儿童益生菌可循证研究】 10月12日，中国益生菌领军企业万益蓝WonderLab携其儿童益生菌参加在西安举办的中华医学会第二十九次儿科学术大会，分享其小黄瓶儿童益生菌可循证研究。此外，万益蓝WonderLab也于10月7日亮相澳大利亚珀斯举办为期3天的2024年度螺旋/弯曲杆菌国际会议，诺贝尔生理学或医学奖得主巴里ⷩ鬦퇥𐔦•™授更是前往展位体验益生菌产品，探讨肠道健康发展方向。中国医师协会儿童健康专业委员会副主任委员、欧洲母乳库协会委员刘喜红主任受邀担任专题会主持，她谈到：“人类研究肠道健康其实已有约300年的历史，益生菌对肠道健康起到了很重要的作用。在选择益生菌的时候，主要考虑菌株的含量、活性、有效性和安全性。” 专题会上，中国营养学会妇幼营养分会副主任委员盛晓阳主任以《儿童保健与益生菌》为主题进行分享，她详细介绍了短双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌在减轻儿童炎症和过敏反应、减少缺铁和贫血、预防儿童特应性皮炎发生、治疗变应性鼻炎和哮喘症状的有效作用，并阐述母乳菌的优势及临床功效。其中，母乳菌中发酵粘液乳杆菌是已知的母乳中含量较高的益生菌菌种之一，并于2016年纳入中国卫健委批准的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》。研究结果表明，合理补充富含上述三种益生菌菌株和母乳菌的益生菌产品，对学龄前儿童轮状病毒腹泻及上呼吸道感染均有预防及改善作用，有助于提高学龄前儿童整体睡眠质量和改善排便情况，帮助儿童调节肠道健康。据悉，万益蓝WonderLab Kids双益贝护™益生菌（小黄瓶儿童益生菌）在配方添加了200亿CFU/瓶活菌，其中主要包括发酵粘液乳杆菌、动物双歧杆菌乳亚种、短双歧杆菌、鼠李糖乳酪杆菌四大进口菌株。其临床研究报告显示，小黄瓶儿童益生菌开发期间针对体质虚弱易生病的学龄前儿童进行6个月随机和双盲临床试验，并验证了该款产品益生菌的活性，结果表明合理补充该益生菌能够帮助学龄前儿童在成长期建立良好的肠道菌群。「晚报微报」

【鼓楼ⷥ医】北京市鼓楼中医医院——季菲内科主任医师北京中医药大学中医学博士、副教授，师承于国家级名老中医、首都国医名师王文友、邓成珊，是全国、北京市名老中医药专家学术经验继承人，东城区优秀青年人才，北京市中医药“125”人才。担任北京中医药薪火传承“3+3”工程王文友基层老中医传承工作室负责人、“新3+3”工程王文友“三名”传承工作室负责人、北京中医药学会脾胃病专委会委员、北京中医药学会脑病专委会委员、北京中医药学会血液病专委会委员。临床工作近20年，主持和参与多项国家级、市区级科研项目工作，作为副主编出版3部学术专著，发表核心期刊论文近20篇。病案举隅某老年男性患者突发神昏、言语不能、肢体不遂、伴发热、尿血，曾发癫痫，查头颅CT示“左侧大脑半球大面积脑梗死”，诊断“坠积性肺炎、泌感、消化性溃疡出血”。患者及家属为寻求进一步治疗便转至鼓楼中医医院就诊。经季菲医生诊断为中风之中脏腑重症，病性属正虚邪实，治疗以攻补兼施、豁痰开窍、益气止血为宜，予方以涤痰汤加减。经五诊治疗后，患者病情稳定，诸症向好，神志已清，小便出血亦止，四肢可缓慢抬举，遂出院转社区养老机构继续康复治疗。出诊信息擅长治疗：胃炎、消化性溃疡、胃食管返流、胆囊炎、胆石症、脂肪肝、肝硬化等消化系统疾病；中风、眩晕、头痛、失眠等神经内科疾病；贫血、血小板减少等血液病。出诊信息： ⷯ𜈥Œ—区）周二下午，周五上午（专家门诊） @健康中国@健康伴您同行@首都健康@文明东城@北京东城@文明鼓楼张婧庭

给头晕的朋友说几句掏心窝子话，以后不要再像无头苍蝇乱撞一样，乱查乱治乱花钱了！国庆期间，来复诊的患者有不少，每天都会有几个，我都会建议他们可以停药了，他们从最开始被头晕折磨的对生活没有信心，到现在个个脸上高高兴兴的，这不是我的医术多高超，而是一句话“术业有专攻”。我专门研究这个病已经有二十多年了，除了定期参加相关的学术大会，学习国外最新的相关文献与研究，也离不开我在临床上累积的真实经验，我见过各形各色的头晕，像脚踩棉花、天旋地转、闻到刺激味道、看到斑马线就加重，还有那种伴随着眉骨疼、感觉头上有层布、头顶一跳一跳的，我都见过。不过好在不管是哪一种晕，只要按照我说的做，愈后的效果都很不错。所以，在这里我建议出现头晕的朋友不要慌，首先自我判断一下到底是怎么晕，比如：第一种是看东西旋转、水平晃动的眩晕；第二种是头晕乎乎的那种一般晕；第三种是走路的时候感觉往一边偏斜、晃晃悠悠；第四种是想晕倒、没力气、两腿发软、冒虚汗、快晕厥一样；然后根据这四种不同的情况选择对应的检查，比如第一种的眩晕，很多都是前庭小脑系统有问题了，这时候可以做做前庭功能检查；第二种头晕乎乎的情况，做检查往往都是正常的，查不出来，多数属于功能性的头晕；第三种姿势不稳感的头晕，也有很多都是功能性的头晕，做检查往往都是正常的，这属于前庭功能紊乱；第四种又叫晕厥前状态，这种往往会检查出现器质性的病变，比如低血压、心脏功能不全、贫血等等；根据我的临床经验，头晕最常见的还是前庭外周性的疾病，占70%左右，前庭中枢性的疾病约占10%，剩下的就包括一下精神心理性头晕，所以总结下来，建议头晕的病人首先可以选择前庭功能检查，这也是很多人会忽略的一个检查。除了每天在门诊上帮助这些病人解决痛苦，空闲下来就尽可能的把这种看似难缠的“怪病”掰开揉碎了给大家讲清楚，尽我自己最大的努力帮助更多的人，尽一份自己的心。#头晕# #中医# #焦虑# #眩晕#

被指控学术不端？别慌，这里有应对指南！最近英国的学校真是越来越严格了，尤其是诺丁汉和爱丁堡大学，学术不端的案例层出不穷。很多同学都因为各种原因被指控学术不端，真是让人头疼。学术不端要不要承认？𐟤” 首先，关于学术不端要不要承认，这里给大家一个明确的答案：不要异想天开！学校不会因为你随便写几句就放过你。之前有同学就因为说了几句无关痛痒的辩解就被退学了，所以千万不要抱侥幸心理。学术不端的原因有哪些？𐟔 学术不端的原因有很多种，比如重复率过高、共谋、抄袭、使用AI工具等等。每一种情况都需要你提前做好充分的准备。如何应对学术不端指控？𐟒኱⃣️ 不要单纯写个statement就完事：学校不会通过这种敷衍了事的申请。你需要提供详细的解释和证据，让学校相信你的清白。 2⃣️ 逻辑要清晰：整个方案和证据一定要逻辑严密，否则在听证会上被问到问题时可能会答不上来，直接GG。 3⃣️ 自信回答：不要心虚，自信地回答学校的问题。我们之前都会带着走一遍听证会的流程，所以也不会太紧张。紧急情况怎么办？⚠️ 如果你发现周围的朋友都出分了，而你却没有，那大概率是涉嫌学术不端了。很多学校通知你的时候可能后天就要开会，根本来不及准备。所以一定要提前做好准备，不要等到最后一刻才匆忙应对。听证会流程是什么？𐟓œ 听证会的流程一般包括以下几个步骤：学校会通知你具体的时间和地点。你需要提交一份详细的statement，解释事情的经过和原因。学校会安排一个听证会，让你有机会进行辩护。听证会结束后，学校会根据证据和你的表现做出决定。案例分享𐟓– 有一个同学在听证会前一天才找到我们，之前一直拖着没处理。结果被通知18号就要开听证会，16号才找到我们，还是紧急加急处理的case，差点来不及！按照我们的规划开完听证会后，系统今天就给他正常出分了！所以，大家一定要提前做好准备，不要等到最后一刻才匆忙应对。希望这些建议能帮到大家！

马来西亚高中留学：你需要知道的一切嘿，大家好！今天我想跟大家聊聊我在马来西亚读高中的那些事儿。刚高考完那会儿，说实话，我对自己的成绩有点心虚，果不其然，成绩出来后确实有点尴尬。心仪的学校去不了，又不想随便凑合，于是我决定出国留学。我家条件还算不错，但欧美那些国家实在是烧钱，根本不考虑。最后我在性价比高的留学国家里挑了马来西亚。费用不高，公立学校的排名也不低，对我来说时间和费用都很划算。那么，高中留学马来西亚需要注意什么呢？需要准备哪些材料？提前做哪些准备？让我来给你们详细说说吧！年龄要求 𐟓… 首先，年龄要求是必须的。一般来说，高中留学的年龄限制在16到18岁之间。这个年龄段的孩子们心智比较成熟，能够更好地适应国外的学习和生活环境。成绩和语言要求 𐟓š 成绩方面，虽然马来西亚的高中不需要像国内那样竞争激烈，但基本的学术能力还是需要的。语言方面，英语是主要的授课语言，所以雅思或托福成绩是必须的。如果你英语基础不太好，建议提前做好准备。需要准备的材料 𐟓‘ 材料方面，除了基本的护照、身份证、成绩单等，还需要准备一些额外的材料，比如推荐信、个人陈述等。这些材料能够更好地展示你的个人能力和学术背景。提前准备的事项 𐟓… 提前准备的事项有很多，比如提前了解学校和专业、适应环境、学习当地的语言和文化等。这些准备能够帮助你更好地适应留学生活。总的来说，马来西亚的高中留学是一个不错的选择，只要你有足够的准备和计划，相信你一定能够在那边度过一段美好的时光！

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