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内脏保护与营养期刊直播_国家免费治疗十大疾病(2024年12月全新视觉)

内容来源：合毅科技所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

内脏保护与营养期刊

送父母轻掌门二酯油，健康又体面！中秋节快到了，想给父母送点特别的礼物？轻掌门二酯油礼盒绝对是个好选择！不仅包装大气上档次，送长辈们特别有面子，而且这种油对健康特别有益，特别适合老年人。二酯油的核心成分是甘油二酯，含量达到40%以上才能被称为甘油二酯油。临床研究表明，摄入这种油可以减少脂肪在体内的堆积，具有降血脂、调血糖及减脂减重等重要功效。甘油二酯并不是人工合成的，而是天然珍稀成分，普通食用油中含量极少，远达不到调理“三高”的功效。那么，二酯油对老年人有哪些健康价值呢？减少内脏脂肪 𐟧ˆ 常吃二酯油可以减少内脏脂肪，降低血液中的脂肪含量。《英国营养杂志》的临床试验表明，膳食二酯油组平均降低了2.6公斤，腰围减少4.4厘米。结论表明：与传统食用油相比，膳食二酯油可抑制体内脂肪的积累。调整血脂 𐟩𘊲001年《日本油料化学家协会期刊》的临床试验显示，114名受试者经过一年观察，二酯油组初始血清TAG＞200mg/dl，试验后血清TAG约减少100mg/dl，血脂平均有效下降50%。二酯油对老年人的健康有非常积极的影响，家里有老人的可以把传统油换成二酯油，更有利于老人保持健康的体格，远离“四高”困扰，过上有品质、有健康、有活力的老年生活。所以，给父母送轻掌门二酯油，绝对是最合适的选择！轻掌门有多种含量供大家选择，而且已经获得了众多国家权威机构的认可，包括国家公众营养改善办公室、中国老年医学会、多家三甲医院临床认证、原中国卫生部《新资源食品》、国家体育总局冬季运动管理中心等。还获得了中国人保产品责任险和中央电视台的双认证，产品品质靠谱，性价比高，企业各类专利等背书齐全，值得信赖和选择。给父母送上一份健康和关怀，轻掌门二酯油绝对是最好的选择！

有机蔬果的4大优势，你知道吗？𐟍Ž𐟥抦œ‰机蔬果，听起来很时尚，但很多人只是知道它“好”，到底好在哪里呢？今天我们就来聊聊这个话题！什么是有机蔬果？有机蔬果是指在无污染的土地上种植的蔬果，环境要达到一定的标准。种植过程中不使用合成农药、化学肥料、抗生素、食品添加剂，也不进行基因改造。甚至连害虫和杂草都是通过生物防治来处理的，可以说是“天然”的代表。有机蔬果的好处有哪些？营养价值更高：研究表明，有机蔬果的维生素和矿物质含量比普通蔬果高。美国营养期刊曾指出，有机苹果和马铃薯的钙质比普通的高63%，铁质高出73%，抗氧化物含量甚至高出200%。欧洲的营养期刊和英国的研究也显示，有机蔬菜汤含有六倍的水杨酸。这些营养成分有助于预防心血管疾病和降低炎症风险。减少化学物质摄入：普通蔬果上残留的农药会在体内累积，增加患肝病的风险。而有机蔬果不含这些添加剂和农药，食用后不用担心这个问题。味道更好：虽然有机蔬果的水分较少，但甜度自然较高。因为它们含有更多的维生素和黄酮类物质，所以味道自然更好。保护生态环境：有机蔬果的种植方法和轮耕方式对自然环境有帮助。保护环境，让下一代也能享受自然资源，这是我们共同的责任。 We are what we eat! 记住我们吃健康的食物，才会有健康的身体𐟙Œ𐟏𛀀

健身塑型心得 | 抗衰老的秘密武器！健身是抗衰老的最有效方法，这可不是我说的，有论文证明哦！2022年，《Aging Cell》杂志发表了一篇论文，明确指出运动是最好的抗衰老方式。不过，我觉得这还不够，健身房里的抗阻力训练才是王道！肌肉是我们身体最大的器官，但它常常被忽视。肌肉不仅能保护骨骼和内脏，还能纠正体态。更重要的是，肌肉还能调节内分泌，影响胰岛素和皮质醇的分泌。肌肉还会分泌肌肉激素，这是我们身体最重要的抗衰老激素。肌肉能调节血糖、代谢脂肪，只有肌肉在生长时，你吃的营养素才会被吸收。当你拥有强壮的肌肉时，你就拥有了一套非常智能的自我调节系统，可以让身体保持旺盛的新陈代谢，始终保持年轻状态。人体的衰老从肌肉萎缩和脂肪增加开始，所以通过抗阻力训练促进肌肉生长，就是在对抗衰老。过去10多年里，我见过太多因为系统健身训练，把自己的生理年龄永远定格在第一次走进健身房那一刻的人。比如2015年北京时装周秀场上，50岁开始健身的80岁依旧健步如飞的王德顺老人；还有56岁的新加坡摄影师陈传多老师；美国硅谷富豪的换血抗衰老计划，他们每天做得最多的也是抗阻力训练。我自己也是受益者，很多人都说我看起来有点着急，但认识我很久的人会发现我和10年前基本没变样！我的肌肉维度不大，但对抗衰老来说已经足够了。如果你希望在40岁、50岁、60岁时依旧保持对异性的吸引力，保持荷尔蒙爆棚，那么一定要走进健身房进行抗阻力训练，无论男女。相信我，这绝对是你保持青春的秘密武器！

𐟎 轻掌门二酯油：送给父母的新选择！去年中秋，我选择了轻掌门二酯油礼盒作为礼物，不仅包装大气上档次，而且非常适合送给长辈。这种油不仅健康，还能有效防控“四高”，非常适合老年人食用。二酯油的核心成分是甘油二酯，含量达到40%以上才能被称为甘油二酯油。临床研究表明，摄入二酯油可以减少脂肪在体内的堆积，具有降血脂、调血糖及减脂减重等重要功效。甘油二酯并不是人工合成的，而是天然珍稀成分，普通食用油仅含极少，远达不到调理“三高”的功效性。二酯油对老年人的健康价值：减少内脏脂肪：常吃二酯油可以减少内脏脂肪和血液中多余的脂肪。《英国营养杂志》的临床试验表明，膳食二酯油组平均降低了2.6kg，腰围减少4.4cm。结论表明：与传统食用油相比，膳食二酯油可抑制体内脂肪的积累。调整血脂：2001年《日本油料化学家协会期刊》的临床试验显示，二酯油组初始血清TAG＞200mg/dl，试验后血清TAG约减少100mg/dl，血脂平均有效下降50%。二酯油对老年人的健康有非常积极的影响，家里有老人的可以把传统油换成二酯油，更有利于老人保持健康的体格，远离“四高”困扰，过上有品质、有健康、有活力的老年生活。轻掌门二酯油的甘油二酯含量越高，效果越好。轻掌门已获得众多国家权威机构的认可，包括国家公众营养改善办公室推荐产品、中国老年医学会推荐产品、多家三甲医院临床认证、原中国卫生部《新资源食品》、国家体育总局冬季运动管理中心等。还获得了中国人保产品责任险和中央电视台的双认证，产品品质靠谱，性价比高，企业各类专利等背书齐全，值得信赖和选择。

白柚子和红柚子的功效与作用姐妹们有没有发现，柚子真的是秋季的宝藏水果！不仅口感酸甜可口，还富含各种营养成分。今天我就来和大家聊聊白柚子和红柚子这两种常见品种的神奇功效和作用吧～ 𐟍Š白柚子与红柚子含丰富维生素矿物质柚子简直是维生素的宝库，尤其是维生素C的含量非常高。维生素C对皮肤超级好，可以促进胶原蛋白的合成，让肌肤更加紧致有弹性，还能增强免疫力哦！挑选柚子时，红柚往往更受欢迎，因为红柚中富含胡萝卜素，不仅让柚子看起来更诱人，还赋予了它更强的抗氧化和预防心血管系统疾病的能力。 ❤️吃柚子可以预防中风，保护心脏柚子中的黄酮类物质是强力的抗氧化剂，能够降低血液粘稠度，减少血栓形成，进而有效减少中风的风险。多项研究证实了这一点，其中一项发表在《中风学期刊》上的研究更是显示，大量食用柑橘类水果的女性患上中风的可能性明显降低。此外，柚子对心脏的保护作用也不容忽视。它含有的天然叶酸、钾元素以及丰富的维生素C，能够增强体质，预防贫血，并促进胎儿的发育。更重要的是，柚子中的某些化合物被证实能够降低坏胆固醇和甘油三酯水平，从而减轻心脏负担，降低心脏病的风险。 𐟏ƒ‍♀️柚子有助减肥，还能增强体质柚子作为秋季的时令水果，不仅口感酸甜可口，更蕴含着丰富的营养价值。它的低热量、高纤维特性让柚子成为了减肥瘦身的理想选择。每100克柚子仅含40-42大卡的热量，远低于苹果、橙子等常见水果，同时其升糖指数也较低。这意味着它能在提供饱腹感的同时，减缓血糖的上升速度。更为值得一提的是，柚子中含有的柚皮苷等化合物，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而降低食欲，帮助肥胖人士控制食量。此外，柚子还富含丰富的维生素C和纤维素，这些成分不仅有助于提升新陈代谢，促进脂肪燃烧，还能为身体提供必要的营养支持。除了减肥功效外，柚子还具有诸多健康益处。其含有的钾元素对心血管具有保护作用，而丰富的维生素C则有助于美白肌肤、增强免疫力。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！白柚子和红柚子都是不错的选择哦～欢迎大家留言分享你们的体验！感谢您的关注❤️

𐟏… 顶尖运动医学期刊推荐 𐟏… 1. 《Sports Medicine》《运动医学杂志》致力于将科学理论与实践相结合，研究领域涵盖运动损伤的预防与治疗、日常运动健康、训练与营养需求等。 IF: 9.8（2022） 2. 《British Journal Of Sports Medicine》《英国运动医学杂志》是英国运动医学协会的官方期刊，发表运动医学领域的权威研究、综述和学术争鸣。每年还出版由国际奥委会资助的增刊，主题为“损伤预防和健康保护”。 IF: 18.6 3. 《Journal Of Sports And Health Science》《运动与健康科学（英文）杂志》是由上海体育学院主办的英文版体育学术期刊，报道国内外运动与健康科学领域的最新研究成果，搭建国际学术交流平台。 IF: 13.077（2021）

甘油二酯油：健康新选择 𐟌🠦Ž⧴⥁奺𗦲𙨄‚的奥秘 𐟌🊤𝠧Ÿ婁“吗？早在1980年，科学家们就已经发现了甘油二酯（Diacylglycerol, DG）的神奇之处！经过多年的研究和实验，1997年英国医学营养界的权威期刊《British Journal Of Nutrition》上发表了一篇震撼人心的研究，证明了甘油二酯在减肥、减内脏脂肪和降血脂方面的卓越效果。𐟏… 𐟌𑠥…襤駄𖯼Œ值得信赖 𐟌𑊧”˜油二酯是一种天然植物油脂中的微量宝藏，是体内脂肪代谢的重要中间环节。它不仅身份尊贵，还拥有公认安全（GRAS）的认证标签，让你在享用时更加安心。𐟛᯸ 𐟔 食用油的选择：甘油二酯油 vs 普通三酯油 𐟔 普通食用油，也就是甘油三酯，听起来就“油”光满面，摄入过量后容易在体内堆积脂肪。而甘油二酯油则有所不同，它天生缺少一个脂肪酸小伙伴，这使得它在小肠黏膜细胞的热情拥抱下，无法顺利变身成甘油三酯混入血液。相反，它选择了一条光明大道——直接进入线粒体，化作能量之源，不仅自己不留痕迹，还顺带燃烧起体内多余的脂肪。𐟌Ÿ 𐟎‰ 迎接健康新选择 𐟎‰ 基于对健康的执着追求，我们推出了“橄榄二酯食用油”！这款全新的功能性食用油，不仅保留了橄榄油的天然醇香与营养，更融入了甘油二酯的神奇力量，为你的餐桌带来一场前所未有的健康革命！𐟎Š 𐟏 家有减脂需求？三高人群注意啦！ 𐟏 是时候告别那些让人爱恨交加的普通食用油了！换上“橄榄二酯食用油”，让每一次烹饪都成为一次健康的投资。它不仅能帮助你轻松管理体重，还能有效维护心血管健康，让全家人都能享受到健康饮食带来的幸福与安心！𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑把快来拥抱这份来自1980年的健康礼物吧！让甘油二酯成为你生活中的小确幸，一起迈向更加健康、美好的明天！𐟌Ÿ

脂肪怎么能从身体里排出来姐妹们有没有发现，减肥真的是一件超级困难的事情！今天我就来和大家聊聊脂肪是怎么从我们的身体里排出来的，希望对大家有所帮助哦～𐟘Š 𐟩𚨄‚肪分解后通过血液运输排出脂肪在脂肪酶的作用下被分解成脂肪酸和甘油。这些脂肪酸可是进一步代谢的关键成分哦！它们通过血液被输送到全身各个部位，包括肌肉细胞、内脏器官等。这个过程需要依赖血液循环，以及血浆蛋白的协助，以确保脂肪酸的顺利运输。在肌肉细胞内，脂肪酸进入线粒体进行氧化代谢，产生能量、水和二氧化碳。这些废物主要通过呼吸、尿液和汗液排出体外。 𐟌🥰‘量脂肪通过胆汁进入消化道排出虽然消化道的主要功能是吸收营养，但少量的脂肪确实会通过消化道直接排出体外。这些脂肪在消化过程中被分解并被身体吸收利用，但其中的一小部分会以粪便的形式排出体外。这部分脂肪量相对较小，对于整体减脂效果的影响可以忽略不计。 𐟍ƒ大量脂肪通过呼吸排出体外这一发现可能颠覆了很多人的认知：大量脂肪实际上是通过呼吸排出的！根据布朗与米尔曼在《英国医学期刊》上的研究，体重减轻过程中，高达84%的脂肪是通过呼吸排出的，以二氧化碳的形式从肺中呼出。仅有16%的脂肪会转化为水，通过尿液、汗液等方式排出体外。这一数据令人惊讶，也让我们对呼吸在减脂过程中的重要性有了更深入的认识。了解脂肪的排出方式有助于我们更科学地规划饮食和锻炼计划。通过合理的饮食和适度的运动，我们可以促进脂肪的分解和代谢，从而保持健康的体态。同时，我们也要意识到，呼吸在减脂过程中起着至关重要的作用，因此应该注重呼吸的调节和深度。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以跟我说哦～𐟒쀀

牛油果与健康 #关你健康# 牛油果，受到热捧，也引起了争议。最近，伊利诺伊大学的学者，在《营养学杂志》上发表了1篇论文。研究发现，每天吃1个牛油果，能够帮助女性机体的腹部脂肪，向更健康的方向重新分布。具体而言，食用牛油果的女性，内脏脂肪减少，而且，内脏脂肪与皮下脂的比例也有所下降，表示脂肪从器官中实现了重新分配。但是，这种作用在男性中不明显，并且，男性与女性机体的葡萄糖耐量，也没有因为摄入牛油果而发生改善。

茶多酚：肌肤的天然“保鲜剂” 𐟍ƒ 绿茶不仅味道醇香，还富含多种对人体有益的营养物质，尤其是茶多酚。这种植物化合物具有很强的抗氧化作用，能够有效保护皮肤细胞免受氧化损伤，从而提升肌肤的健康状态。根据《营养素》杂志2019年的一篇综述，绿茶中的茶多酚不仅能够预防皮肤细胞的氧化损伤，还能帮助修复受损细胞。同时，绿茶中的兴奋剂成分还能为老化皮肤带来提神的效果。对于黑眼圈问题，绿茶同样表现出色。当与眼霜中的咖啡因结合使用时，效果更加显著。绿茶中的茶多酚能够改善黑眼圈问题，让肌肤看起来更加明亮。除了外用含有绿茶成分的护肤品，饮用绿茶也能带来额外的健康益处。绿茶的抗氧化特性可以帮助防止肌肤氧化损伤，保持肌肤的年轻状态。享受一杯美味的绿茶吧，让茶多酚为你的肌肤提供滋养和呵护！不过，需要注意的是，每个人的肌肤状况不同，使用绿茶产品前请先进行皮肤测试，确保不会引起过敏反应。同时，合理饮用绿茶，多样化的饮食和科学的护肤方式才是保持肌肤健康的关键。

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