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上火的学术名权威发布_代表火最旺的网名(2024年12月精准访谈)

内容来源：合毅科技所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

上火的学术名

巴西VS葡萄牙留学体验：学术与生活的对比先说结论吧——如果你只是想轻松度过学业，葡萄牙可能更适合你；但如果你想要学到真知识，巴西绝对是你的不二选择。课程难度 𐟓š 很多人对巴西的印象可能是自由和懒散，但我在这里的硕博课程体验完全不是这样。每节课前都有大量的阅读材料要看，还有相关的作业要完成。从开学到现在，我几乎一直在写作业或者走在写作业的路上。虽然有时候会忘记某篇文献的某个点，但这些作业成了我回顾文献的最快方式。课堂上讨论氛围也非常好，经常听着听着就会发现自己研究中的盲点。这种体验在葡萄牙是从来没有过的。在葡萄牙读研期间，我一共只上了五门课，很多课都不需要平时花太多心思（除了历史系的一门课）。一般来说只有pre或者期末论文。但所谓的轻松课程带来的却是写毕业论文的痛苦。之前上过的课程基本没有给我带来太大的帮助，论文理论框架只能靠更多的阅读来搭建。老师们的风格 𐟑颀𐟏늊其实我在硕博期间认识的老师，基本都是学术界非常有名的学者，都非常忙碌。在葡萄牙写毕业论文的时候，我和身边同学基本都很少跟导师交流（不是不想，而是有时候导师回邮件非常慢）。从论文计划提交到最后论文答辩，我和我导只在线下见了一次。虽然最后毕业论文答辩还算比较顺利，但硕导确实没有给我特别多的帮助。而说到巴西这边的导师，她会更加支持学生去多参加学术活动，多写文章发文章。比如在我一篇小论文写完以后，她也很快看完给了feedback。总的来说，在巴西感觉学术成长的机会更多。教务效率 ⚙️ 在葡萄牙x大的两年多，我和我身边的同学都深受文学院教务所害。发邮件一个星期内有回复就算是幸运了，更有甚者一个月或几个月都得不到回复。办事效率非常让人着急上火。因为毕业答辩需要教务进行安排，常常会有提交毕业论文后好几个月都等不到答辩和毕业证的情况，写着两年的课程能被拖成三年甚至四年毕业。如果打算回国就业，真的会非常耽误事。反观巴西这边的教务，开学以来我发的邮件基本都是一两天就能回复，教务还会经常转发学术讲座、会议信息和征稿信息。昨天晚上十点多还在给我们发邮件（应该不是天天都这样，但我真的很震撼），效率简直拉满。相比之下，x大教务真的不过分。总的来说，以上全是一个纯文科学生的体验。但在巴西的学习生活确实让我感到非常充实。

读博前先问问自己：这三个条件你具备吗？经常有学生问我：“老师，我是否应该继续读博？”其实，想读博之前，你得先问问自己是否具备以下三个条件：你是否对学术研究有真正的兴趣？𐟤” 读博可不是闹着玩的，而是要进行深入的学术研究。从选题到完成博士论文，每一步都需要大量的阅读和写作。如果你对学术研究没有真正的兴趣，那读博的过程会非常痛苦，甚至可能半途而废。你的专业基础是否扎实，写作能力是否强？𐟓š✍️ 读博需要你在某个领域（比如婚姻法）进行深入研究。博士论文要求你从小题大做，深度挖掘。这就意味着你需要有扎实的专业基础和强大的写作能力。如果你在法学或哲学领域读博，核心任务就是完成一篇合格的博士论文。很多学校还要求你在读博期间发表一定级别的论文。写作能力差，到时候可能会让你急得掉头发，导师也会跟着上火。看看某些学生的硕士论文就知道了：凡是通顺的都不是他/她写的，凡是他/她写的全都不通顺！你是否没有经济压力？𐟒𐊨ﻥš需要时间和金钱。本科毕业后读研再读博，一切顺利的话，开始读博时你也二十四五岁了，读完博都快30岁了。如果你在工作几年后再全职读博或者读博延毕，那读博期间你可能已经三十左右了。三十而立，最起码得能养活自己吧？但读博期间很多博士生的收入有限，养活自己都困难。即使有兼职挣钱的机会，论文都写不出来，哪有时间呢？好不容易博士毕业了，找个高校任教也不容易，很多高校教师的收入并不高，还有非升即走的科研项目等巨大压力。靠自己成家、买房、养娃几乎不可能。我有个学生，具备前两个条件，但家中只靠母亲支撑全家。我劝他至少不要马上考博读博，读博不是刚需，有志向能自立了再读不迟，先找工作自立，不能继续把家庭重担压在辛苦了半辈子的母亲身上。最近这个学生告诉我，老师，谢谢您当时给我的建议，做了一阵子律师，还挺喜欢这个工作，也能给家里做贡献啦。听到这话，我感到非常欣慰。所以，想读博之前，先问问自己是否具备这三个条件吧！

80课时辅导，助你留学之路快人一步！ 𐟌Ÿ 如果你希望在学术上有所成就，而不是仅仅为了拿到毕业证，那么学姐愿意为你提供帮助。学姐辅导过的学生不计其数，有些留学生的essay让我眼前一亮，而有些则让我感到上火。很多留学生连最基本的学术写作能力都没有，单词错误百出，语法完全不通，上课不听讲，下课只靠辅导重新讲一遍。 𐟓š 试问，这种态度去留学，是为了学给自己看还是学给老师看？老师看到这种低质量作业只会给你低分或者无语。如果是学给自己看，那么请抱着精进学术的心态去听每一节课。 𐟎“ 之前有一位22fall的学生找到我求助，原因是他非常喜欢物理学，一度狂热到认为人生不能没有物理，抱着这样的念头来到英国求学。然而，开学前发现上课听不懂教授说话，教授能力很强但有口音，而且讲课天马行空。 𐟔 同学越想越担忧，于是找到学姐辅导课程预习。想要在开学的时候就把专业课知识学清楚，这样开学可以在学习的基础上研究更深层次的课程。根据同学的需求，我们安排了80课时的课程预习辅导，不仅解决了同学上课听不懂老师说话的问题，同时也减轻了同学课堂学业的压力，让他们有更多的时间泡在实验室做研究，而不是把时间浪费到查单词和重新自学课堂内容上。 𐟑颀𐟏렦ˆ‘们的辅导之所以广受好评和信任，一方面是导师的教学质量高，学历背景硬，另一方面是学业管理导师非常负责。每个人都有惰性，所以针对同学们的惰性制定了一系列督学方案，目的就是为了帮助大家留学成功。 𐟌 这也是很多留学生选择一直跟随海马辅导的原因，对海马课堂的老师们和留学生们而言，每一段辅导经历都是一次美好的回忆。我们的导师虽是高校学霸，但幽默风趣；上课严格，但出成绩了比学生笑的还开心；学管师不让学生熬夜，自己却常熬夜，因为在另一个半球有同学快上课了；辅导课件总是在不断更新，因为每一个学生的需求都不尽相同。 𐟓⠦€𛤹‹，留学路上有问题或者课程上有不懂的，尽管来找学姐！该辅导面向18岁及以上的人群。

上海领科赛倍思就读体验：优缺点全解析 𐟌Ÿ 赛倍思项目的优缺点非常明显，以下是我对赛倍思项目的详细体验分享。总体来说，如果满分是10分，我会给赛倍思打6分左右。 𐟌Ÿ 优点： 1️⃣ 校园环境 𐟏늨𕛥€思项目的教室位于领科学校内，我们和领科的学生共用学校食堂、图书馆和操场等设施。虽然有些人觉得这样不错，但我不太喜欢。 2️⃣ 师生沟通 𐟓犦ˆ‘们与老师的所有联系都是通过邮件进行的，这种沟通方式我不太习惯。但在国外的大学里，这种沟通方式很常见，只能慢慢适应。 3️⃣ 小班化教学 𐟑袀𐟏늦ˆ‘们班级的人数特别少，老师能记住每个学生的名字。赛倍思的老师对我们每天完成作业的情况和成绩都非常了解，与家长沟通时也能说得很清晰。 4️⃣ 自主管理 𐟕’ 在赛倍思学习主要靠学生的自律，没有人帮你安排学习计划和时间表，一切都要自己规划。我在这里学会了时间管理，虽然听起来很了不起，但其实也适应了好久。 5️⃣ 自由创立社团 𐟎芥�”Ÿ可以自由创建社团，流程和其他学校一样，需要找到负责的老师填写社团创立信息，然后找社员，差不多就是这样。 𐟌Ÿ 缺点： 1️⃣ 活动与休息 ⏳ 赛倍思的体育课太少，一周只安排一次，而且每节课之间没有课间休息，直接连上。 2️⃣ 测试限制 𐟓Š 学术主任给任课老师的自由度很低，不允许给学生做小测试。对于追求刷题量的学生来说不太好。 3️⃣ 办事效率低 ⚙️ 学校提供的内务系统特别垃圾，经常不响应或者卡退，每次选课都很上火。而且请假或者是离校的审批流程特别复杂，一来二去的很浪费时间。欢迎在读的同学们分享和吐槽更多体验！

1964年，钱学森吃饭时惊呼：气味不对！送去化验，检测出有毒物质科学家背后的惊险故事 1964年秋天的一个夜晚，北京中南海，一股不同寻常的紧张气氛弥漫开来，餐桌上，丰盛的菜肴冒着热气，原本应该是温馨的家庭聚餐时间，却因为主人的一句话而戛然而止 “菜里有毒，别吃！”说话的人正是享誉世界的“中国导弹之父”——钱学森这一声惊呼，不仅让在座的家人惊出一身冷汗，更如同一颗石子投入平静的湖面，在整个中南海掀起轩然大波，究竟是谁，胆敢对这位国宝级科学家痛下毒手？这背后又隐藏着怎样的惊天阴谋？要解开这些谜团，还得从钱学森非比寻常的人生经历说起…… 美国阻挠钱学森回国：一场科学与政治的角力时间回到几十年前，彼时的钱学森，还只是一位满怀报国之志的青年学子，1935年，他怀揣着“航空救国”的梦想，踏上了赴美留学的征程在美国，钱学森的天赋和勤奋得到了充分的展现，他师从世界著名力学大师冯ⷥᩗ诼Œ在航空航天领域取得了一系列突破性成果，他的名字，逐渐在国际科学界闪耀，成为一颗冉冉升起的学术新星鲜为人知的是，在光鲜亮丽的学术成就背后，钱学森始终心系祖国，渴望用自己的知识为积贫积弱的中国贡献力量，新中国成立的消息传来，钱学森欣喜若狂，回国的念头愈发强烈钱学森的回国之路，注定充满荆棘，美国政府深知他的价值，将其视为“国宝级人才”，百般阻挠其回国 “他知道所有美国导弹的机密，一个钱学森抵得上五个师，我宁可把他枪毙了，也不能让他回中国！”美国海军次长金布尔的一句话，道出了美国政府的真实想法为了阻止钱学森回国，美国政府可谓无所不用其极，他们先是取消了钱学森参与机密研究的资格，接着又以莫须有的罪名将其逮捕，软禁在特拉华州的一个小岛上在那段暗无天日的日子里，钱学森遭受了非人的折磨，强光照射、噪音干扰、精神折磨……各种手段轮番上演，试图摧毁他的意志，无论面对怎样的威逼利诱，钱学森始终没有屈服，回国的信念更加坚定在祖国的声援和各方人士的努力下，经过长达五年的抗争，钱学森终于在1955年踏上了回国的征途，当他踏上祖国土地的那一刻，心中充满了激动和喜悦，他知道，自己终于回到了魂牵梦绕的故乡，可以开始为祖国的科学事业贡献力量了钱学森被下毒：一场没有硝烟的战争回国后的钱学森，全身心地投入到祖国的国防科研事业中，在他的带领下，中国导弹、原子弹研制工作取得了突破性进展，迅速缩短了与世界先进水平的差距树大招风，钱学森的卓越成就，也让他成为了某些国家和势力的眼中钉、肉中刺，一场针对他的阴谋，正在悄然酝酿 1964年那个令人难忘的夜晚，钱学森在饭菜中嗅到了一丝异样，凭借着科学家敏锐的洞察力，他意识到饭菜可能被人动了手脚 “不要吃，饭菜有毒！”钱学森的果断反应，避免了一场悲剧的发生事后经化验，钱学森家中的饭菜确实被人下了剧毒，消息传开，整个中南海为之震动，周恩来总理亲自过问此事，下令彻查，务必将凶手绳之以法经过调查，这起下毒事件的幕后黑手逐渐浮出水面，原来，某些境外势力为了阻止中国国防科技的发展，不惜铤而走险，试图用这种卑劣的手段，除掉钱学森这位“中国导弹之父” 为了保护钱学森的安全，中国政府采取了更加严密的安保措施，专门的警卫团队、食品检测站、红色厨师……一切的一切，都是为了确保这位国宝级科学家的安全尽管面临着巨大的风险和压力，钱学森从未退缩，他深知，自己肩负着祖国的重托，肩负着亿万人民的期望，他不能倒下，也绝不允许自己倒下 “我姓钱，但我不爱钱！”钱学森用自己的实际行动，诠释了一位科学家对祖国的热爱和忠诚最终胜利：中国导弹和核武器的成功在钱学森等老一辈科学家的带领下，中国国防科技事业取得了举世瞩目的成就，1964年10月16日，中国第一颗原子弹爆炸成功，震惊世界，1966年10月27日，中国第一枚装有核弹头的导弹发射成功，标志着中国拥有了可靠的核威慑力量中国导弹和核武器的成功研制，极大地提升了中国的国际地位，打破了超级大国的核垄断，为维护世界和平与稳定做出了重要贡献而这一切的背后，都离不开钱学森等科学家呕心沥血的付出，他们用自己的智慧和汗水，铸就了共和国的坚强盾牌，为中华民族的伟大复兴立下了不朽功勋钱学森精神：爱国情怀和科学精神钱学森的一生，是爱国奉献的一生，是科学报国的一生，他不仅是一位杰出的科学家，更是一位伟大的爱国者 “我的事业在中国，我的归宿在中国”钱学森的这句话，道出了无数海外赤子的心声钱学森的故事，也引发了我们更多的思考： -在当今世界，科技竞争日益激烈，如何才能更好地培养和吸引人才，为国家发展服务？ -面对各种风险挑战，如何才能更好地保护国家安全和利益，维护世界和平与稳定？这些问题，值得我们每个人认真思考和回答钱学森的故事，是一面旗帜，激励着一代又一代中国人为祖国的繁荣富强而#动态连更挑战# 奋斗不息，他的爱国情怀和科学精神，将永远照耀着我们前进的道路！

白鹿洞书院旁，那一抹茶香与美食的交融在江西九江，白鹿洞书院以其悠久的历史和深厚的文化底蕴吸引着无数学子。然而，除了学术的殿堂，这里还隐藏着许多令人垂涎的特产小吃。今天，就让我们一同走进白鹿洞书院，探寻那些与文化交织的美食。走在白鹿洞书院的青石板路上，仿佛能听到历史的回声。书院旁的几家小吃摊，散发着诱人的香气，引得游人驻足。其中，最为引人注目的莫过于那碗热气腾腾的茶饼。九江茶饼，作为江西四大糕点之一，以其独特的口感和悠久的历史而闻名。据传，九江茶饼起源于唐代，当时作为贡品进献给皇室，深受喜爱。茶饼选用优质的面粉、芝麻、茶叶等原料，经过精心制作，呈现出金黄酥脆的外皮和香甜软糯的内馅。在白鹿洞书院品尝茶饼，仿佛能感受到那份文人墨客的雅致。一口咬下去，茶香与芝麻香交织在一起，令人陶醉。茶饼的外皮酥脆可口，内馅香甜软糯，每一口都让人回味无穷。除了茶饼，白鹿洞书院旁还有许多其他特色小吃值得一试。如九江桂花酥糖，这是一种选用富强粉、白麻仁、白砂糖、饴糖及糖桂花为原料制成的传统名点。其色乳白，质地细嫩，具有骨脆、麻香、油润、甜爽、香醇等特点。品尝桂花酥糖，仿佛能感受到那份唐宋文人的雅致与情怀。此外，庐山石鱼也是白鹿洞书院的特色美食之一。庐山石鱼学名叫做伍氏栉鰕虎鱼，是庐山特产“庐山三石”之一。石鱼肉质鲜美，营养丰富，是下面配料之极品。在白鹿洞书院品尝石鱼，仿佛能感受到那份大自然的馈赠与恩赐。在探寻美食的过程中，我们不仅能品尝到美味的食物，还能感受到白鹿洞书院的文化底蕴。这里曾是古代学子们求学的地方，他们在这里埋头苦读，追求真理。如今的白鹿洞书院已成为了一座博物馆，供人们参观学习。走在书院的每个角落，仿佛都能感受到那份历史的气息。书院内的古建筑保存完好，展示着古代学子们的学习生活场景。在这里，我们可以领略到古代教育的严谨与求知的渴望。当然，在白鹿洞书院附近还有许多其他值得游览的景点。如庐山风景区，这里山水相依，风景秀丽。登上庐山之巅，俯瞰整个九江城的美景令人心旷神怡。此外还有东林寺、西林寺等佛教文化遗址，让人感受到那份宁静与祥和。白鹿洞书院不仅是一处学术的殿堂更是一处美食的宝地。在这里我们可以品尝到美味的茶饼、桂花酥糖和石鱼等特色小吃；同时也能感受到那份深厚的文化底蕴和历史的气息。 #美食发现官秋冬季#

1993年，70岁的中科院院士陈彪，吃过热气腾腾的早餐后，他穿好外套，骑上自行车，告别妻子前往一场关键的学术会议。临行前，他叮嘱妻子说：“外头很冷，你就别出门了。”这一句话成了夫妻二人的临别遗言，因为从那刻起，陈彪便人间蒸发，再无音讯。失踪前一天晚上，陈彪忙碌了一天回到家，刚进屋就看到一个意外的访客，对方是南京大学天文系主任，是邀请陈彪去大学里参加天文系的活动。陈彪作为著名的天文教授，对于这种场合十分熟悉，再加上，南京大学的学生们还诚心希望听他的讲座，陈彪没有推脱直接答应了下来：“没问题，我会准时到的。” 陈彪还打算带着自己最新的研究报告《未来十年中国太阳物理研究》，参加这次的学术讨论会，并早早就做起了准备。 11月10日，陈彪很早就起床了。他之前拒绝了学校要派来接他的专车，又不想迟到，带给大家一些坏印象，所以早早起来就出发了。那天，聚集在会议现场的学生、学者们，都期待的等着陈彪现身。可时间一点点过去，陈彪的身影依旧没有出现，很快已经过了会议开始的时间，有人问当初去邀请的那个人，陈彪真的答应来了吗？那人也很好奇，陈彪院士是出了名的守时，怎么会没有来呢？难道是年纪大记错时间了？还是出了其它事情？在把这场学术会议后，校方也去问了陈彪的妻子，对方诧异道：“老陈当天很早就出发了，怎么会没到呢？” 这可奇怪了，既然他早早就出发了，却没有去参加学术会议，那陈彪院士去哪里了呢？可奇怪的事情并不在这一点，因为那天，陈彪不止是没去参加会议，也没有回家。大家一直不见陈彪的踪迹，渐渐地就开始慌了，只能报警寻找陈彪的身影警方介入后，开始大街小巷的搜寻陈彪的踪迹，几天下来依旧没有结果。大家都开始惊慌了，这不仅仅是一桩普通的失踪案，陈彪院士是我国珍贵的天文人才，虽然无法和钱学森，邓稼先等人物的知名度高，可在行业内也是鼎鼎有名的大佬。他的失踪一直让人摸不到头脑。因为当时没有监控，虽然是在去的路上失踪的，可是也没有目击证人，谁也不知道陈彪到底去了哪里？这其中有很多的猜测，有人说他是出了车祸。但是在1993年，有汽车的还是少数，如果有一辆汽车行驶在路上，不可能没有人不注意到。还有人说他半路接到突发性任务，隐姓埋名进行研究去了。不过，这个说法可信度也不高，当时研究原子弹的那批人，也是隐姓埋名进行研究，可如今我们都已经知道了他们当时到底去了哪里。按照陈彪院士的年纪，都已经离世了，没道理过了这么多年，还不公布他的去向。更多人倾向陈彪是被外国势力给抓走了，陈彪算是我国研究太阳物理第一人，在1953年向组织提交了对太阳物理的研究报告，获得了批准。随后的几年里，他就在《中国科学》、《天文学报》提交了一篇篇研究报告，获得了不小的成就。太阳作为人类赖以生存的恒星，它的研究意义和作用，绝不只是给地球提供阳光和温暖那么简单，所以陈彪院士的研究十分具有实际价值。外国势力要是真盯上陈彪，将他掳走也不是没可能。陈彪失踪后，这么多年来一直没有消息，即便失踪后或者如今也到了寿终正寝的年纪，但陈彪底是如何失踪的，却成了大家眼中不解的谜题。

岳悦与男友经历了长达八年的恋爱长跑，眼看即将步入婚姻殿堂，却意外发现男友即将与他人结婚。调解员介入，试图了解事情原委。岳悦泪眼婆娑地质问：“他就要结婚了，可是新娘却不是我。” 作者的创作艰辛，每天起早贪黑，只为获得几十块的收益。为了多几块收益，加入了5秒广告解锁。请各位观众老爷高抬贵手，点击广告解锁，以表支持。岳悦认为男友虽然身为大学老师，但工资无法满足她的期望。她想通过拒绝求婚激励男友，让他更努力。但没想到适得其反，男友心灰意冷，选择了别人。两人在咖啡厅见面，情绪激动。岳悦质问男友无情无义，男友则表示自己也有自尊，无法一直承受她的拒绝和轻视。调解员尝试打圆场，但八年的感情积怨难以化解。两人越说越上火，最终不欢而散。男友在一次学术会议邂逅现在的未婚妻，感情迅速升温。婚礼筹备进行中，喜帖已发。岳悦得知消息后心如刀割。婚礼当天，岳悦带着八年来的聊天记录和甜蜜合照闯入现场，引发混乱。最终，在调解员的协调下，男友同意给岳悦一些经济补偿作为了结。回首往事，不禁让人反思：爱情需要双向奔赴。岳悦太过理想化，忽视了沟通的重要性；男友则选择了逃避。爱情不是童话，需要双方共同努力经营。

英语启蒙不用愁！RAZ分级阅读来帮忙𐟓š 作为一个英语不太好的妈妈，真的担心孩子的英语会随了自己。想自己给孩子做英语启蒙早教，但又总是上火。不知道如何培养孩子的兴趣，也不知道如何手把手教。自己的单词量有限，而且口语也不太地道。无奈之下，我向小区妈妈群里的牛娃牛妈请教，她们都问我何苦为难自己，原来并不是只有自己才能教！我这才恍然大悟，赶紧拿起小本本记攻略。 𐟎𖠨‹𑨯�晴™从儿歌开始孩子在3岁之前，我给他听了一些SSS英文儿歌。虽然孩子对音乐很感兴趣，虽然唱得不太准，但有时候还会跟着哼唱一点。 𐟓š 选择合适的英语分级阅读我对比了很多款分级阅读，最终选择了学而思引进版的RAZ。选择它的原因是它的分级非常细致，坡度缓，孩子很容易进阶学习。RAZ可以覆盖从0基础到初中的进阶阅读，不用中途换主线，更省心，孩子也不用适应新的绘本。这是英语主线学习，在妈妈圈口碑也很不错。 RAZ包括了10个级别的850本纸质原版绘本，涵盖了20余种体裁、上百种主题，虚构与非虚构题材科学配比，帮助孩子跨越从兴趣阅读到学术阅读的分水岭。很适合作为英语主线使用。每本纸质书还配有学而思伴读动画，特别激发孩子的学习兴趣，刷完分级阅读再看动画，学习过的单词也记得牢。加上配套的专属学而思点读笔，不怕孩子看不懂学不会啦，孩子拿着就能读，还可以作为日常磨耳朵工具。 𐟓– 如何刷分级阅读每天先看分级阅读，用点读笔点读单词，积累单词，积累多了才有输出。再看伴读动画，提升孩子学习兴趣。隔天加入前天刷的分级阅读，才能巩固学习。学任何语言没有捷径，只有平时不断的学习输入，才有输出。通过这些方法，我逐渐找到了给孩子做英语启蒙的途径，也希望这些经验能帮到其他英语不太好的妈妈们。

【上热下寒的人容易一补就上火】广东省中医院脾胃病大科学术带头人黄穗平提醒，身体上热下寒有对应的表现，比如：典型的上热表现为反复发作口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉痛、脸上长痘痘、难入睡、易失眠、虚不受补（一补就上火）；下寒则表现为饮食耐温不耐寒、大便不成形、腰膝酸冷、手脚冰凉、下肢浮肿、尿频、女性痛经等。这类人可以适度蒸桑拿，多晒太阳，用温水泡脚，还可以在医生的指导下艾灸下半身，引火下行。