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国际top血液期刊直播_sci-hub最新网址(2024年12月全新视觉)

内容来源：合毅科技所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

国际top血液期刊

不加节制地熬夜，会把肝伤到什么程度？当代年轻人最喜欢干啥？熬夜！关于熬夜的理由，各有各的不同：工作压力大睡不着朋友饭局推不掉想看自己喜欢的剧工作需要值夜班 …… 网上一份《2021当代年轻人熬夜报告》里显示，4成年轻人几乎每天都熬夜。 “熬最晚的夜，敷最贵的面膜”、“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”……调侃之余，你是否有想过，熬夜会对肝脏带来哪些伤害？熬的是夜，伤的是肝很早之前，古人就发现熬夜会伤肝，但并非如“人体器官排毒时刻表”中所说的，肝脏只在凌晨排毒。《素问ⷤ𚔨—生成篇》曰：“人卧则血归于肝。”意思是人在熟睡时，更多的血液会回流到肝脏，有利于肝脏的保养，而熬夜会消耗人的气血，血液“出多进少”，肝脏没有足够的血液滋养，久之就会出现损伤。但这是一种潜移默化的过程，十年、二十年都不会意识到。年轻人身体素质好、脏腑功能强，所以熬夜后恢复很快，等到上了年纪，稍一熬夜，就会出现头晕眼花、精神不济、眼睛干痒的症状。现代研究也得出同样的结论。 2016年，国际肿瘤学顶尖期刊Cancer Cell的一项研究指出，长期昼夜节律紊乱，会影响基因调控和代谢紊乱，久而久之，还可导致非酒精性脂肪肝，甚至引发肝癌。晚睡1小时，脂肪肝风险增29% 上海瑞金医院陈宇红、陆洁莉带领团队进行了一项研究，在对1960例40岁及以上糖尿病前期或糖尿病患者随访4.4年后发现，糖尿病及糖尿病前期患者，每晚睡1小时，脂肪肝风险增加29%。研究人员还将不同时间段睡觉的风险进行对比发现，10点后睡觉的人比8点前睡觉的人，脂肪肝风险翻了一倍。这是因为，晚睡会增加夜间进食量，进食后无法快速消化，脂肪就容易堆积在体内，导致肥胖，诱发脂肪肝。睡得少伤肝，睡得多补肝？很多人认为，既然睡少了会伤肝，那多睡会不会有护肝的效果？并没有！至今为止，没有研究发现睡得过多会对肝脏有好处，但睡眠时间过长，血液流动速度慢，血管垃圾更容易积聚，可能增加血管堵塞的风险。另外，人体活动时间过短，心脏不能得到足够的锻炼，也会影响心脏功能。所以，到底睡多久为好？大家可以参照美国睡眠基金会建议的睡眠时长标准：从上表可以发现，一个成年人睡眠时间在7~9个小时内，都属于正常范畴。当然，现在生活节奏在加快，很多人白天忙于工作，晚上无可避免要加班、值班，这时候要注意： 1.熬夜后要充分休息 2.尽量选择清淡的夜宵身在职场，无可避免需要加班、熬夜，那就建议大家想办法让自己强大起来，等自己当老板，就不用被迫加班了~ 最后，预祝大家今晚好眠！

暨南大学2+2国际本科：医学专业全攻略 𐟌Ÿ 专业设置 𐟌Ÿ 𐟧ꠤ𘴥𚊦–𙥐‘：临床医学、口腔医学 𐟔젩ž临床方向：口腔技术、医学影像、医学检验、基础医学、生物医学、公共卫生、医学遗传学、康复治疗学、化妆品科学与技术、法医学、心理学、兽医学 𐟓Š 医学管理方向：医药市场营销、医药国际会计、医药国际商务、医药商业分析 𐟓š 课程设置 𐟓š 𐟇谟‡𓠥›𝥆…阶段：语言课程：雅思课程、医学英语通识课程：批判性思维与创新、计算机应用、统计学、商务沟通及演讲技巧医学专业课程：20门专业课程（生物化学、病理学、解剖学、组织与细胞学、医学物理与健康、医用心理学、人体生理学等） 𐟧頧 ”学实践 𐟧銊附属医院、研究所、科研所实习、见习 𐟧�𐱤𘚦–𙥐‘ 𐟧튊𐟩𚠤𘴥𚊥Œ𛥭毩ž临床专业：医院（省市各级医院、各科室医生、医务、科研、教学、疾控等）、公务员/事业编（卫健委、疾控中心、血液中心、红十字会、医学会、卫校等）、学校（高校教研、技术支持岗、校医室等）、科研所（中国科学院广州生物医药与健康研究所、中国科学院广州先进技术研究所等）、生物制药公司（信达生物、百济神州、康方生物、云顶新耀等国内外企业）、金融/投行、保险公司（保险理赔岗）、医学期刊（医学编辑）、整形医院（整形医生）、口腔医学（医院、口腔医院、公务员/事业编、高校、生物制药公司、创业、医学期刊、整形医院） 𐟓 入学要求 𐟓 所有报名学生须参加入学考试，包括笔试（英语基础）和面试（英语基础及综合能力评估）

妮芙露袜子：健康时尚新选择！在众多机能性袜子品牌中，妮芙露国际以其独特的负离子技术脱颖而出。经过两年的研发，妮芙露聘请了专业医疗团队，包括马偕和新光医学中心，通过人体试验委员会的IRB Approval，并在医学期刊上发表研究成果，证实其负离子机能袜能够有效促进动脉健康。翁梓华医师及其医疗团队的研究结论表明，妮芙露的机能性袜子：有助于动脉健康。相比传统弹性袜，对身体更舒适，不易造成不适。对于年轻护理师来说，静脉曲张相对少见，而使用机能性袜子可能对身体健康更有益。薏如个人非常喜欢妮芙露的负离子袜子，因为它解决了她年轻时的脚抽筋、脚汗、脚气和脚冰冷的问题。每晚，它都能为她的双脚带来温暖。妮芙露的负离子袜子强效于：促进足部血液循环减轻足部疲劳高效透气，舒适度高对脚弓部分提供支撑设计消除水肿问题独特施压点编制，适合扁平足给自己一个机会，试试妮芙露的负离子袜子吧！

3岁半孩子的儿童杂志大冒险给孩子买书这件事，真是像函数曲线一样，买到一定程度就会回落。这时候，给孩子注入一些新鲜的血液和形式就显得尤为重要。于是，儿童杂志和书店阅读成了我们家庭生活中的必经之路。 3岁半的时候，我们给孩子买了市面上各种热门和不热门的儿童杂志。这个年龄的孩子已经有自己的思维和观点了，所以我们尽量让孩子接触更多的内容，而不是被我们的固有观念所限制。首先，我向来不喜欢随波逐流，越是别人叫得厉害，我越是要自己判断。近期刊更能反映杂志的风格和水准，所以我会计划孩子喜欢的再购入一些往期，然后去订阅。以下是我个人的观点，仅供参考：科普类杂志：东方娃娃—幼儿大科学：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 各方面表现平平。宝贝盒子：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 内容超龄，篇幅太长。 Cricket点击世界：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 全面且有趣。环球少年地理幼儿版：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 适龄且有趣。其他综合类杂志：幼儿智力世界幼儿画报嘟嘟熊幼儿园锋绘娃娃画报儿童时代东方娃娃智力刊东方娃娃绘本刊最后，作为家长，我非常感谢这些儿童杂志的工作者们。他们每月都保质保量地完成这些期刊，给孩子带来喜悦和知识。作为家长，我们应该好好读这些杂志，给孩子最大的支持和鼓励。𐟌ˆ𐟌ˆ

𐟚𐦡𖨣…水真相揭秘𐟔 𐟤”你还在喝桶装水吗？每升桶装水中可能含有惊人的24万个塑料微粒！𐟘🙤𚛥𞮧𒒥𐏥ˆ𐥏碌娿›入我们的血液、心脏和大脑，对健康构成潜在威胁。𐟒” 𐟓š根据2024年1月国际学术期刊《美国国家科学院院刊》的研究，这些塑料微粒来源于包装材料，而且难以通过常规净水设备去除。𐟘𗊊𐟒ᥥ𝦶ˆ息是，有研究显示烧开水并简单过滤可能除去高达84%的纳米/微塑料！𐟔娿™是一种简单且无害的净化水方式，能有效减少人类通过饮水摄入的微塑料量。𐟒犊𐟒ᦉ€以，下次当你准备喝水时，不妨先烧开再过滤一下哦！𐟚𐨿™样既能保证水的安全，又能减少塑料微粒的摄入。𐟒ꊊ𐟌𑨮馈‘们一起行动起来，为了健康，选择更安全、更纯净的水源吧！❤️

微塑料竟然会让我们掉发？𐟘𑊤𝠧Ÿ婁“吗？平时我们用微波炉加热食物，竟然会让数百万个微小的塑料碎片进入我们的食物中！2023年7月，《环境科学与技术》期刊发表了一项研究结果，显示微波加热会导致微塑料和纳米塑料释放到食品中的数量惊人，每平方厘米容器中能释放出超过20亿个纳米塑料和400万个微塑料。即使是耐高温的PP材质也同样会释放这些有害物质。更糟糕的是，这些微塑料还可能进入我们的身体。2018年，科学家在人体粪便中检测到了多达9种微塑料，直径在50微米至500微米之间。微塑料可能会到达人体肠道，对消化系统产生潜在影响。2022年的一项研究也在实验者的血液中发现了微塑料。不仅如此，微塑料还可能通过食道和胃进入小鼠的血液循环，然后沉积在毛囊组织中，破坏毛囊细胞之间的连接，导致毛囊处表皮结构松散，最终导致皮肤和毛囊的损伤。打个比方，正常的皮肤就像一块有养分的土地，头发可以在土地上健康生长，而微塑料会导致土地干裂，头发自然无法生长。现代生活中完全避免微塑料是不可能的，但我们可以尽量减少摄入。比如，每一瓶一升的塑料瓶装水中就有24万个可检出的微塑料。但如果将水煮沸，微塑料的去除率能达到89%。因为硬质水在煮沸、冷却后，水中的碳酸钙会变成固态，固态碳酸钙颗粒的沉降过程会把水中的微塑料一起“打包带走”。平时注意改掉一些习惯，也能帮助我们更好地避免摄入微塑料： 𐟌ž 尽量少用塑料厨房制品，比如锅铲、饭勺等。 𐟌ž 喝东西时不用塑料吸管，在外吃东西时不用塑料勺。 𐟌ž 不要用塑料袋及塑料碗盛放食物，特别是有油的食物。 𐟌ž 日常少喝瓶装水，少喝奶茶咖啡。 𐟌ž 别用微波炉加热塑料制品或包着保鲜膜加热。通过这些小改变，我们或许能减少微塑料对我们的伤害。毕竟，健康无价！

穿袜子睡觉的三大好处，你知道吗？穿袜子睡觉不仅能让你的脚部保持温暖，还能促进血液循环，让你在睡眠中更加舒适。尤其是在寒冷的季节，穿袜子睡觉能有效防止脚部受凉，从而提高睡眠质量。对于那些容易手脚冰凉的人来说，穿袜子睡觉是一个简单而有效的改善方法。 𐟌™ 促进睡眠，改善睡眠质量根据《生理人类学期刊》的研究表明，穿袜子睡觉可以提高睡眠质量。具体表现为睡眠效率提升7.6%，总睡眠时间平均增加32分钟，同时夜间醒来的次数减少了一半。这主要是因为穿袜子可以帮助调节身体的温度，使核心体温下降更快，从而有助于快速入睡。 𐟌🠤🃨🛦𐔨ဥ𞪧ŽﯼŒ养肾养胃穿袜子睡觉还能促进气血循环，尤其适合手脚容易冰凉的朋友。它能有效减缓气血的流失，仿佛为全身的气循环注入了一股暖流。 𐟧Š 抵御寒气入侵，防止着凉 “寒从足底起”，老人和小孩更需要注意。穿袜子睡觉可以阻隔寒气的通路，减少因夜间着凉而导致身体不舒服的情况。 𐟑㠦”𙥖„脚跟干裂试试给脚部涂抹保湿霜后穿上袜子吧！它能锁住水分，减少干裂和粗糙。穿袜子睡觉的好处多多，快试试吧！

𐟓– 儿科血液学领域的理想SCI期刊推荐 𐟌Ÿ 期刊名称：Journal Of Pediatric Hematology Oncology 𐟌Ÿ 影响因子：1.2 𐟌Ÿ 审稿周期：约2.5个月 𐟌Ÿ 出版周期：双月刊 𐟌Ÿ 研究领域：医学-儿科 𐟌Ÿ 收稿范围：血液学、肿瘤学和儿科全领域 𐟓 文章类型：原创研究、评论、历史见解以及临床和实验室观察。 𐟔 特点：虽然影响因子为1.2，审稿速度一般，但录用相对简单，有66%的录用率。发文量较多，自引率低，处于四区中冷门位置。国人占比少，适合儿科肿瘤学的作者。 𐟓⠩€‚合人群：希望所有儿科血液方向的研究者都能关注这本SCI期刊，它将是您学术研究的重要平台。

𐟒ꧺ𓨱†激酶的神奇功效与禁忌𐟚늰ŸŒŸ纳豆激酶，这一来源于发酵食品纳豆的神奇酶类，具有惊人的溶栓和降低血液黏稠度的能力。𐟒‰ 𐟓š根据2022年《心血管医学前沿》期刊的研究，纳豆激酶在改善动脉粥样硬化、减少斑块面积、降低高血脂等方面表现出显著效果。𐟓ˆ 𐟔研究结果显示，近78%的动脉粥样硬化患者症状得到好转，内中膜厚度减少近22%，斑块面积减少36%，高血脂患者的总胆固醇和甘油三酯也有明显降低。𐟎‰ 𐟒᤽†要注意的是，纳豆激酶并非人人适用。体重指数（BMI）高（大于27.5）的患者对纳豆激酶更敏感，效果更佳。𐟓 𐟒Š服用剂量方面，建议每次3600FU，每天3次，总量为10800FU。但切记不要过量，以免引发胃肠不适或过敏反应。𐟚늊𐟔此外，纳豆激酶可能与某些药物产生相互作用，因此在开始服用前，请务必咨询医生意见。特别是正在服用抗凝血药物的患者，更应谨慎。𐟒‰ 𐟒ᦀ𛧚„来说，纳豆激酶在改善心血管健康方面表现出巨大潜力，但合理使用和个体差异需引起重视。𐟒ꀀ

每天跑步的好处姐妹们有没有发现，跑步这项看似简单的运动，其实有着无穷的健康奥秘！今天我就来和大家聊聊每天跑步的那些好处，保证让你爱上跑步！ 𐟏ƒ‍♀️跑步可以增强关节健康跑步对关节健康的积极影响可是有多项权威研究证实的哦！美国医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》的最新研究指出，健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%，远低于久坐不动人群的10.2%，亦低于竞技跑步者的13.3%。这个数据是不是很惊人？在跑步过程中，膝关节周围的肌肉会得到锻炼，从而增强了对关节的保护作用。这些肌肉在收缩时产生的内力能够抵消部分外力，为膝关节提供额外的稳定性和支撑。此外，跑步还能促进血液循环，包括关节软骨在内的各组织得到更充分的血液供应，有助于维持关节的良好功能。 𐟘Š跑步可以改善心理状态跑步不仅能让我们的身体得到锻炼，更重要的是，它能够促进大脑神经递质的分泌，比如多巴胺和内啡肽。这些物质能够直接作用于我们的神经系统，帮助我们缓解焦虑、提升心情，甚至对抗抑郁。在跑步的过程中，我们可以将注意力集中在运动上，暂时抛开生活中的烦恼。当汗水滴落时，我们会感受到一种难以言喻的轻松与愉悦。这种愉悦并非来源于物质的满足，而是源于内心深处对运动本身的热爱与追求。 𐟍€跑步可以减轻脂肪肝症状跑步在减轻脂肪肝症状方面同样发挥着显著的作用。多项实践与研究表明，坚持跑步能够有效促进身体新陈代谢，消耗体内囤积的脂肪，从而减轻脂肪肝的病情。这些综合性的生理效应，使得跑步成为逆转脂肪肝的有力武器。通过跑步，我们不仅能锻炼身体，提升心肺功能，还能在无形中收获健康的肝脏。是不是很诱人呢？姐妹们赶快去试试吧！有什么问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦！𐟒좜耀

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