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润滑剂相关期刊排名直播_法学学科评估排名100(2024年12月全新视觉)

内容来源：合毅科技所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

润滑剂相关期刊排名

机械制造SCI期刊精选𐟔劤𛊥䩤𘺥䧥•𔧐†了4本与机械设计与制造相关的顶级SCI期刊，希望对大家选刊有所帮助。 𐟓Š MECHANICAL SYSTEMS AND SIGNAL PROCESSING IF：7.9 中科院工程1区TOP期刊该期刊涵盖了机械、航空航天和土木工程等多个领域，主要发表关于传感、仪器、信号处理、建模和动态系统控制的新技术。近年来，该期刊对稿件需求量较大，审稿相对宽松，在JCR工程机械领域期刊中排名第5。不过，审稿周期较长。 𐟓œ JOURNAL OF MANUFACTURING PROCESSES IF：6.1 中科院工程制造2区TOP期刊这本期刊在工程制造领域具有较高影响力，主要发表当前和未来的制造过程研究、开发和实施，鼓励创新，开发新的工艺。年文量较多，但审稿速度较慢，如果3、4个月没消息可以催一催。 𐟏�OURNAL OF MANUFACTURING SYSTEMS IF：12.2 中科院工程制造、运筹学与管理科学1区TOP期刊这是一本工程技术领域的优秀SCI期刊，主要发表工厂和生产网络设计、智能传感器网络、人机交互、制造中的多物理场建模、产品服务系统物流等相关文章。录用容易，近期审稿速度较快，有一个月就收录的记录。 𐟔研RIBOLOGY INTERNATIONAL IF：6.1 中科院工程机械1区TOP期刊该期刊发表摩擦学的实验和建模研究，包括摩擦表面的物理或化学、生物摩擦学、表面工程和材料、接触力学、纳米摩擦学、润滑剂和流体动力润滑等领域。审稿较快，1-2个月左右，对稿件需求量大，比较好中。

energy reviews期刊 𐟌ˆ 期刊： Nature Reviews Materials 𐟔堦 ‡题： 2D materials for durable and sustainable electric vehicles 𐟓젤𝜨€…：通讯作者：德克萨斯州北部大学的Diana Berman和Ali Erdemir教授，蒙特雷理工大学的Leonardo Israel Farfan-Cabrera教授，以及智利大学的化学工程Andreas Rosenkranz教授 𐟓 背景：随着电动车的普及，其润滑、热管理、电兼容性和防腐等问题日益受到关注。 𐟌Ÿ 亮点介绍：简述了电动车辆系统的需求介绍了二维材料作为添加剂、润滑剂涂层和复合材料填料在电动车中的应用 𐟌 研究成果：二维材料作为添加剂可以减少摩擦和磨损二维材料作为润滑剂涂层能够减轻电击磨损二维材料作为复合材料中的填料能够加强电动车辆组件的结构 𐟌Ÿ 总结：本文强调了对多功能材料的需求，这些材料能够同时解决电动车辆面临的热、电和摩擦学挑战 𐟓젨🙩ṥ𗥤𝜥‘表在国际顶级期刊《Nature Reviews Materials》上。祝贺！𐟎‰𐟎‰𐟎‰

𐟚覻‘石粉致癌风险警告！𐟑𖊰ŸŒ世卫国际癌症研究中心近日宣布，滑石粉可能导致人类卵巢癌，且有充分证据显示其与老鼠癌症有关。更令人震惊的是，人体细胞内也出现了滑石粉的致癌迹象。这一研究结果被发表在《柳叶刀肿瘤学》杂志上，引起了广泛关注。 𐟔滑石粉，这一天然生成的物质，由镁、硅、氧和氢元素组成，能吸收水分，因此在医药、食品、化妆品等多个行业都有广泛应用。据报道，滑石粉在化妆品中常作为润滑剂、吸收剂等使用，在爽身粉、粉饼等产品中尤为常见。 𐟘𑥼𚧔Ÿ爽身粉官司事件更是将滑石粉的致癌问题推向了风口浪尖。美国强生公司近日同意支付巨额和解金，与美国42个州就其婴儿爽身粉等产品涉嫌含有致癌成分的相关指控达成和解。此事件引发了消费者对滑石粉安全性的极大关注。 𐟒ᤸ“家提醒，消费者应警惕滑石粉可能带来的健康风险，在选择化妆品和日常用品时，可考虑选择不含滑石粉的产品。同时，建议相关企业加强产品安全监管，确保消费者健康。

《别让膝盖“未老先衰”，动起来才是关键！》在很多人的认知里，跑步似乎是伤膝盖的“罪魁祸首”，然而，事实真的如此吗？越来越多的研究表明，跑步对膝盖的负面影响或许被过度夸大了，而久坐，才是膝盖健康真正的“隐形杀手”！权威医学期刊《骨科与运动物理治疗杂志》的一篇论文给出了有力的证据：相比久坐不动的人，业余跑步者患膝关节炎和髋关节炎的风险反而更小。但对于专业跑步选手来说，高强度的训练（每周跑步超过 92 公里）确实会增加患关节炎的风险。那么，久坐为何会如此“伤膝”呢？首先，久坐会让膝盖变“干”。滑液作为关节中的“天然润滑剂”，在关节活动时滋润软骨，减少摩擦。而久坐会减少关节和周围肌肉的活动，导致滑液分泌不足，软骨间的摩擦加剧，久而久之，就会引发退化，增加关节炎等风险。其次，久坐会削弱肌肉力量，使支撑力下降。长期久坐不动，肌肉得不到锻炼，变得无力。肌肉越无力，关节承受的负担就越重，膝盖疼痛及退化性损伤的风险自然会随之增加。此外，久坐还会使关节僵硬，血液循环受阻。既然久坐危害这么大，那我们该如何消除它的伤害呢？其实，日常记住这几点，就能减少久坐的危害，延长膝盖的使用寿命。其一，时不时起来活动一下。如果你需要长时间坐着，不妨设定闹钟，每隔 30 至 45 分钟就站起来活动活动，或者走几步路。其二，调整办公环境。为了减少久坐对膝盖的负面影响，可以考虑使用站立办公桌，或者选择符合人体工学的椅子，让膝盖保持自然弯曲，减轻压力。其三，定期做拉伸运动。通过拉伸腿部肌肉，可以改善膝盖的柔韧性，帮助缓解因久坐造成的各种不适。同时，在日常生活中，我们也要记得定期运动，适当的运动是保护膝盖的关键。总之，适度运动比久坐更能保护膝盖。如果大家不想让自己的膝盖“未老先衰”，那就动起来吧！#我要上热门百家号# #多的是你不知道的事# #膝盖#

𐟍𛠥娺륐Ž饮酒，真的会前功尽弃吗？好久不见，大家聚在一起喝点小酒，吃点烤串，真是惬意。不过，健身的朋友们对酒可是又爱又恨。很多人担心，一次放纵的饮酒会不会让一周的健身努力都白费了？其实，对于很多人来说，聚会不喝酒简直是不可能的。毕竟，酒是社交的润滑剂嘛。但作为一个健身行业的从业者，每次端起酒杯，心里总会纠结：这酒精对健身者到底有多大伤害？为什么健身不能喝酒？𐟤” 首先，酒精的依赖性比大麻还强。世界卫生组织早就把酒精归为一类致癌物，而《柳叶刀》杂志的研究也表明，酒精对身体的伤害和一些毒品差不多。谁说人生巅峰一定要靠喝酒？不喝酒也能成为总裁啊！喝酒只会让你衰老得更快，戒酒后皮肤会恢复光泽，这可是任何化妆品都做不到的。酒精的危害𐟚늊酒精不仅会杀肌还杀精。任何含酒精的饮料都会影响身体分泌睾酮和生长激素。睾酮是增肌减脂的关键激素，同时也是男子气概的来源。酒精还会大幅提高男性的雌性激素水平，长期喝酒会让男人变得“娘炮”，还会让脂肪堆积在大腿和臀部。更糟糕的是，这种效应在饮酒后还会持续5-10个小时。在这段时间里，身体因为雌性激素的作用会抑制睾酮的分泌，分解肌肉蛋白。还有研究表明，睡前4-5个小时饮酒会打乱睡眠节奏，减少生长激素的释放，这样健身效果就会大打折扣。喝一次酒=跑一次马拉松𐟏ƒ‍♂️ 有研究表明，一次聚会中喝酒的人比不喝酒的人平均多摄入了4305大卡的能量，这相当于1斤纯脂肪的能量，是普通人跑一趟马拉松的能量消耗量！如果你不是喝完酒就去跑马拉松的话，还是放下手中的酒杯吧！但为了友情，大家还是去了，尤其是喝啤酒，一口闷的感觉真是爽到不行。间接的危害𐟌€ 虽然酒精不会直接带走我们的肌肉，但间接的危害也不容忽视。人体的肌肉无时无刻都在更新，不是你练出了肌肉就会一直存在。长时间不训练后肌肉量会减少，这就是为什么一段时间不健身肌肉会消失的原因。结论𐟓 所以，虽然偶尔放松一下可以理解，但长期来看，饮酒对健身的影响还是很大的。如果你真的热爱健身，还是尽量少喝酒吧。毕竟，健康才是最重要的！

【且行且珍“膝” 保护膝盖建议做好这几件事】　　你觉得跑步伤膝盖吗？想必很多人都会下意识点点头，觉得跑步会损伤膝盖，甚至会带来关节问题。　　但实际情况是这样吗？越来越多的研究表明，跑步对膝盖的负面影响可能被夸大了。相比之下，久坐才是膝盖健康的“隐形杀手”！　　久坐也会伤膝盖　　权威医学期刊《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表一篇论文，结果显示：　　相比久坐不动的人，业余跑步者患膝关节炎和髋关节炎的风险反而更小。　　不过，对于专业跑步选手来说，经常进行高强度跑步训练（每周跑步超过92公里），患关节炎的风险确实会更大。　　为什么久坐会加速膝盖“报废”？　　久坐首先会让膝盖变“干”。　　滑液是关节中的“天然润滑剂”，在关节活动时滋润软骨，帮助减少摩擦。　　然而，久坐会减少关节和周围肌肉的活动，导致滑液分泌不足，软骨间的摩擦加剧，久而久之就会出现退化，增加关节炎等风险。　　久坐会削弱肌肉力量，使支撑力下降。　　长期久坐不动，肌肉得不到锻炼，会变得无力。肌肉越无力，关节承受的负担越重，长此以往，膝盖疼痛及退化性损伤的风险自然会增加。　　此外，久坐还会使关节僵硬，血液循环受阻。　　如何消除久坐的伤害？　　日常记住这几点，或许可以减少久坐的危害，延长膝盖的使用寿命。　　1 时不时起来活动一下　　如果你需要长时间坐着，那么可以设定闹钟，每隔30至45分钟站起来活动一下，或者走几步路。　　2 调整办公环境　　为了减少久坐对膝盖的负面影响，可以考虑使用站立办公桌，或选择符合人体工学的椅子，让膝盖保持自然弯曲，减少压力。　　3 定期做拉伸运动　　可以通过拉伸腿部肌肉，改善膝盖的柔韧性，帮助减少因久坐造成的各种不适。　　同时在日常生活中，要记得定期运动，适当的运动也是保护膝盖的关键。　　总的来说，适度运动比久坐更能保护膝盖。如果大家不想让自己的膝盖“未老先衰”，动起来很关键。　　来源：科普中国 #有一种美好叫辽宁##新时代六地辽宁杠杠滴##振兴新突破辽宁杠杠滴#

走路是世界上最好的运动之一！健步走一小时，身体会发生哪些变化？世界卫生组织曾指出，走路是世界上最好的运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。你也许认为走路是如此简单的运动，身体不会有太多变化。然而，据美国《预防》杂志报道，当你开始迈开腿的一小时的时间内，身体便会发生一系列积极的生理变化。第1～5分钟关节释放润滑液首先迈出的几步会引发细胞释放出生成能量的化学物质，从而为散步提供能量。此时，心率达到每分钟70～100次，血流量增加，肌肉得到预热。关节的僵硬度开始减弱，并释放出润滑液让你更容易移动身体。在这5分钟里，人体每分钟燃烧5千卡的热量，是坐着等静止状态下的5倍。同时，为支持运动，身体开始从碳水化合物与脂肪存储中获得更多燃料。第6～10分钟血管得到扩张心跳增加到每分钟约140次。随着步速的加快，人体每分钟燃烧的热量达到6千卡。血压会轻微上升，但身体会释放能扩张血管的化学物质来抵消这一潜在危险，更多的血液和氧气源源不断地输送到正处于工作状态的肌肉。第11～20分钟激素分泌量上升体温不断上升，靠近皮肤的血管扩张以释放热量，你会开始出汗。伴随着轻快的步伐，人体每分钟燃烧的热量达到了7千卡，此时的呼吸可能会变得稍微有些艰难。肾上腺素和胰高血糖素等激素的分泌量上升，以便为肌肉输送能量。第21～45分钟更多脂肪燃烧此时，你会感觉精力充沛，随着身体张力的释放，大脑会释放出让人感觉良好的内啡肽，你会开始放松。由于有更多的脂肪得到了燃烧，胰岛素分泌量开始下降，这对体重过沉的人或糖尿病患者来说是个极好的消息。第46～60分钟肌肉开始疲劳散步快1个小时，你的肌肉可能会感觉疲劳，因为体内碳水化合物的存储量减少了。当你冷静下来时，心率和呼吸都会放缓，尽管之后燃烧的热量有所减少，但依然多于锻炼前，这种较高的热量状态将保持1个小时。健步走好处多对于老友们来说，健步走，可能是最方便的一种锻炼方式了。它可以： 1 增强双腿肌肉，预防体力衰退。 2 促进钙吸收，预防骨质疏松。 3 提高肺活量，降低气管炎得病率。 4 降低血压以及人体血脂水平。 5 提高精神状态，促进身体协调。走路有益健康，但要会走不必去刻意提高走路速度，虽然研究提示步速和一个人的预期寿命相关，但目前并没有证据证实：刻意快走能延长寿命。根据自己的身体情况，量力而行，将健步走这样运动坚持下去就可以。 1 走路步数：6000步《中国居民膳食营养指南》建议是每天步行6000步。能走多少，还是要根据自己的实际情况。不必过于刻板，要循序渐进。兼顾有氧运动的安全与效果。出现身体不舒服或者感觉疲劳，建议停止运动。 2 走路速度：因人而异走路可分为慢步走（每分钟约70~90步）、中速走（每分钟90~120步）、快步走（每分钟120~140步）、极快速走（每分钟140步以上）。就自我感觉而言：低强度是微出汗、有点喘，但不影响说话；中等强度是内衣有些湿的出汗、喘气，说话连贯性受影响；高强度是大汗淋漓、不想讲话。有一定运动能力的老人可采取中速或快走，每次30~40分钟，可进一步强化心肺功能。走路以微微出汗为宜。 3 走路地点：公园或塑胶场地走路最好还是在公园、体育场等远离马路，清静又干净的地方。最好是塑胶场地，而避免在水泥地、柏油路等硬地面上走，也避免上下坡行走或上下台阶。 4 走路姿势：抬头挺胸最理想的走路姿势，头部应该是垂直的，不要盯着脚下看，一定不要含胸，而是将胸部挺起来，同时收紧小腹和臀部，最好让手臂轻微弯曲，随着步伐自然摆动，体现出韵律感。 5 走路准备：一定要注意拉伸健走前最好做做拉伸或者原地小跑5-10分钟，增加关节的灵活度。健走后也要做做放松和拉伸活动。 6 走路装备：鞋底要微软有弹性一双合脚的软底跑鞋，可缓冲走路时脚底的压力，保护脚踝关节免受伤害。“掰”一下鞋底应该较自如的弯曲，穿上走几步，鞋底有轻微的弹力但不至于太软。 01 一字步走一字步也叫走猫步，也就是平常说的模特步，左右脚要轮番踩到两脚间的中线上。因为走一字步的时候会频繁扭跨，能改善盆腔的血液循环、增强腰部力量，还能促进肠胃蠕动，很适合便秘的朋友。 02 踮脚走当我们踮起脚尖走路的时候，前脚掌触地，双腿交替向前移动，锻炼踝关节力量，增强小腿肌肉力量。 03 “10点10分”走双臂向上斜举，就像表针指到“10点10分”的位置上，抬头挺胸，进行行走锻炼，每天坚持200步。这种走路方式有助于锻炼肩部、颈部肌肉，缓解和预防颈椎疾患。温馨提示 ①尽量选择安全空旷的场地锻炼，以公园为佳。马路边是最不适合健步走的地点，车流量大、空气质量差。 ②遵循循序渐进的原则，慢慢增加运动量。 ③运动前后一定记得拉伸肌肉。 ④如果锻炼中有疼痛不适感，不要盲目坚持，建议及时到专业医生处就诊。

情绪控制：10种方法帮你轻松应对心理压力 𐟌ˆ首先，让我们澄清一个常见的误解：“情绪控制”这个概念本身就存在问题。面对负面情绪，我们应该正视它们的存在，然后努力消除或减弱这些情绪。以下是10种方法，帮助你更好地应对心理压力。 1️⃣ 读书𐟓š 古人云：“腹有诗书气自华。”当你遇到烦恼时，不妨读一读你喜欢的书籍或杂志，分散注意力，改变心态，冷静情绪，减少精神痛苦。 2️⃣ 听歌𐟎𖊩Ÿ𓤹疗法是治疗心理疾病的有效方法。当你心情低落时，打开唱机，听听歌曲，享受美的艺术，陶冶情操，激发热情，兴奋大脑，获得生活的力量和勇气。 3️⃣ 幽默𐟘„ 笑是心理健康的润滑剂，有助于驱走烦恼，消除心理疲劳。因此，在心情焦虑时，不妨来点幽默，找点笑料，一笑解千愁。 4️⃣ 赏花𐟌𘊨𕏨Š𑦘黎“开心灵的窗户，进行心理“按摩”的好方法。若心烦意乱时，走到阳台上看看花，浇浇水，调整一下情绪；以花为伴，观其千姿争艳，赏其万缕馨香，舒心爽气，心旷神怡，乐在其中。 5️⃣ 谈心𐟗㯸俗话说：“一个好汉三个帮。”人在失意或受到挫折时，最需要朋友的关照和帮助。此时，你可走出家门，找自己的知心朋友谈谈心，一吐心中的不快，在善意的劝导、热心的安慰下，精神的痛苦将得以消除。 6️⃣ 冥想𐟧˜‍♀️ 经常运用冥想，可以使人达到一种超越自我的精神境界，也是一种很好的放松方法。只需5分钟的时间，就可暂时忘记工作，忘记烦恼，让自己进入一种全新的意境之中。不妨找个清净的地方，采用舒服的姿势坐下来，专注于自己的一呼一吸。刚开始你也许无法把注意力集中于呼吸上，会胡思乱想，不过没关系，坚持一段时间就会见成效。 7️⃣ 散步𐟚𖢀♂️ 心理学家研究证明，短短几分钟的散步有明显消除紧张的效果。不妨每天抽出半个小时时间，找个公园去散步。当你放慢了平时紧张的脚步时，你会突然发现周围的景色原来如此美丽，你的心也会随之安静下来。 8️⃣ 运动𐟏ƒ‍♀️ 参与体育运动无疑是一个很好的减压办法。运动后肌肉虽是紧张的，神经却是放松的，大汗淋漓过后，你会得到彻底的放松。 9️⃣ 浸浴𐟛 在临睡之前泡个热水澡，放松一下紧张了一天的身体。静静地躺在水中，让这种放松的感觉慢慢地流淌到手臂、肩膀直至全身。 𐟔Ÿ 写日记𐟓 写日记是一个很好的发泄渠道。当你有了什么心事，又不便对他人提起，都可以用笔记下来。在写的过程中，你会感到情绪渐渐稳定下来。

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